プ活のヨーグルトボウル 朝のヨーグルトボウルに、プルーン、バナナ、ボイセンベリー、キウイを入れました😋

プルーンサラダとにっこり🧸さん サラダに冷凍プルーンをのっけてみました！相性が良かったです😊 食べ進めていたのドライフルーツたち。ふと見たら🧸さんがにっこりしているように見えたので可愛いなと。

朝のヨーグルトボウル 朝のヨーグルトボウルにプルーンとオーガニックレーズンを入れました😋  

朝のヨーグルトボウル 夏バテ対策は、3食バランスの良い食事を摂る事です😋菌活、腸活、プ活も忘れずに💕

腸活朝ごはん 時間がなくて雑なヨーグルトボウルになりました💦バナナ、ブルーベリー、プルーン、キウイ、りんごジャムを入れました😋

フローズンドライフルーツでひんやりスイーツを味わっています 最近は暑さが続くので冷たいものを欲しています。半解凍のキャラメルのようになったデーツも、キャンディーのようなプルーンも美味しいです🍭 目分量で多めのはちみつ🍯レモン🍋水を凍らせたら見事にシャーベット化しました。一緒にピーナッツバターも🥜相

炭酸水にフルーツ🥭 ヨーグルトがなく、昨日の座談会でドライフルーツを水に入れてるというコメントから、朝は、炭酸水に少し入れリフレッシュしました😆

朝のヨーグルトボウル 朝のヨーグルトボウルです♪ プルーンヨーグルトにこうそを混ぜ、ルビーレッドキウイ、バナナ、プルーン、カシューナッツ、オーガニックレーズンをトッピングしました。プルーンは細かく切ってのせました😋 暑くなると涼やかなナハトマンのガラスの器でヨーグルトボウルを作る事が、多くなります✨コ

Lemon 🍋 cream cup 🍋レモンをふんだんに使ったレモンカップのデザートです。母作で見つけたレシピに初挑戦だそうで！材料が足りず代用したところもありますが、とっても美味しく出来上がっていました! プルーンも添えて美味しく頂きました🤤

シリコンのジップパックとプルーン ビジネスバッグひとつで出る日はやさいとたんぱく源ぎゅうぎゅうにしたおにぎらずとおやつのプルーンを持って行きます☺️ このジップパックは少しマチがあるので潰れずに持ち運べてかさばらず便利です☘️