朝のヨーグルトボウル プレーンヨーグルトに青汁とコラーゲンを混ぜて、りんご、プルーン、生クルミ、はとむぎをのせました😋

ねこまるさん、あけましておめでとうございます🏇 腸活すると便秘だけでなく、カラダの色んなところが良くなるからいいですよね！

今年もプ活も腸活も続けてまーす 朝のヨーグルトボウルです😋プレーンヨーグルトにコラーゲンをまぜ、みかん、生クルミ、プルーン、はとむぎを入れました💓

あけましておめでとうございます！ 2026年のテーマは腸活！ 便秘がちで体調も悪かったので、腸活に効く 食事を心がけたいです

朝のヨーグルトボウル 連日同じトッピングのヨーグルトボウルです😅ヨーグルトに生クルミとプルーンで腸活、プカ活実践中です💪

デルタ商品で腸活をして便秘解消したいです よろしくお願いします

ありがとうございます😄 腸活に良い物を重ねてました😋 りんご練習中なんです💓

時短､簡単なランチですが からだに優しい腸活ランチになりました😋

※ 投稿時、ここにコメントを記載してください --- ### プ活記録 #### ■プ活をした日を入力するっピ！ 2025-12-08 #### ■いつ食べたっピ？ ![おやつ](https://i-community.dl-asobica.com/public/1200x1200/uplo

※ 投稿時、ここにコメントを記載してください --- ### プ活記録 #### ■プ活をした日を入力するっピ！ 2025-12-06 #### ■いつ食べたっピ？ ![朝](https://i-community.dl-asobica.com/public/1200x1200/upload