ロカボナッツ？ ホテルのラウンジで似たもの発見しました。チーズ入りのロカボナッツかな？

防災については食材はローリングストックを 意識しています 普段から食べ慣れているものは非常時にも安心できると聞いたことがあります 缶詰、レトルト、乾物などは常温保管できるのでストックしやすいです ナッツも切らさずストックしているので 備蓄になっているなと気付かされました☺️ 飲み水が足りないので増や

デルタナッツザクザク。グラノーラ。 お盆やすみに離れて暮らす大学生の娘が帰省しました。 はっきり言って、関係性がうまくいかなくて大学と同時に家を出たんだけど。　 お互いに胸が苦しくてたまらん時間を経て今私の常備食デルタナッツてんこ盛りのザクザクグラノーラを「美味い美味い。持って帰りたい。」と食べている。 

アイス作り ヴィーガンアイス作りです。デルタさんの、素焼きナッツ一袋入れてナッツゴロゴロ！ 焼いてから、酸化しないように　早急にパッキングされてるナッツです。だからかな、このナッツ達は本当に香ばしくて旨みが高くて美味！アイスも美味になりました。 

＼ ナッツ・ドライフルーツと過ごすおうち時間キャンペーン ／ 『かぼちゃのハニーバターロースト🍯』を作りました🎃サルタナレーズンとくるみを入れるといろいろな食感が楽しめ、ごはんのおかず・おやつに美味しくいただきました🍇

ドライフルーツ・ナッツのグラノーラ 最近のお気に入りは、イチジクのドライフルーツ。ナッツと共に細かく刻んで、グラノーラにイン！色は地味に茶色だらけだけど香ばしくて美味しい。湿度高い室内も、口の中は、カリカリサクサク、水分低め！おうち時間が食事で快適、、かしら。

デーツを使ったアイス風デザート🌸 デルタさんのデーツ、バナナ、豆乳、塩を混ぜて冷凍庫で冷やしたらなめらかなデザートができました☺️

〜新生活への意気込み〜 我が家は、年度が変わっても特に変化はありませんでしたが、年度も変わったので、気持ちも新たに··· えっへん! 美容と健康のために、運動、栄養に気を使うこと! 昨年は早々に暑くなりその暑さが長く続いたので 運動も継続できず、食欲もなく、、、 すっかり身体がなまってしまっています

自分用クランチ グラノーラ 、たくさんあってちょっと飽きてしまったのでアーモンド、レーズン、あられなどを混ぜてクランチにしました自分用なので板状にして大まかに切りましたザクザク美味しいです☺️

朝食パフェ アーモンドミルクと甜菜を煮詰めたアイスサツマイモナッツ 美味しい、スイーツ朝ごはん。器に盛るか、グラスに盛るかでトキメキが変わります。ドライフルーツも入れたら良かったなーと後から思います☺️