夏〜　秋に検診もあり、 自分の身体、食生活見直ししています。 身体に優しいもの取り入れる心がけ。 日々是気付き。 毎日が気付きの連続です。 --- ### プ活記録 #### ■プ活をした日を入力するっピ！ 2025-11-21 #### ■いつ食べたっピ？ ![朝](https://i

種抜きデーツが大好きっピ♡ --- ### プ活記録 #### ■プ活をした日を入力するっピ！ 2025-11-20 #### ■いつ食べたっピ？ ![夜](https://i-community.dl-asobica.com/public/1200x1200/uploads/ckedit

しあわせお昼ごはん ブランチのワッフルプレートにプルーンを細かく切ってのせました😋

朝活プ活　婆様に冬のヨーグルトはさぶぃ活。 デルタさんのナッツ&ドライフルーツオンパレードのヨーグルトボウルモーニングです♪ ノンオイル自家製麹甘酒グラノーラにはナッツたっぷり。薄切りのバナチとプルーン、クランベリーをトッピングしてココナッツシュレッドをぱらりと。(スノースタイルのつもり？❄️)ちょっとばっかりクリスマスっぽ

朝のヨーグルトボウル 朝のヨーグルトボウルにプルーンをいれました😋

プルーンの蜂蜜がけです プルーンのほどよい酸味が蜂蜜の甘さを引き立ててくれて美味です！

朝のヨーグルトボウルにプルーンを入れました😋 --- ### プ活記録 #### ■プ活をした日を入力するっピ！ 2025-11-19 #### ■いつ食べたっピ？ ![朝](https://i-community.dl-asobica.com/public/1200x1200/upload

朝のヨーグルトボウル プレーンヨーグルトにコラーゲンを入れて、、プルーン、ミックスナッツ、柿を入れました😋

朝のヨーグルトボウル 朝のヨーグルトボウルにプルーンを入れました😋

皆さんがどうやってこちらを投稿しているのか？分からなくて、色々触ってたら投稿出来ました😅 --- ### プ活記録 #### ■プ活をした日を入力するっピ！ 2025-11-17 #### ■いつ食べたっピ？ ![朝](https://i-community.dl-asobica.com/p