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いつも食べてるのに記録できていず😅久しぶりの記録に記録の仕方もドキドキ😅プ活チャレンジ_2605■プ活をした日を入力するっピ！2026-05-07■いつ食べたっピ？■どれを食べたっピ？くだもの屋さんの種抜きソフトプルーン■どうやって楽しんだっピ？ヨーグルト■今日プルーンを食べた理由に一番近いものを選

ヨーグルトとフルーツとプ活しましたプ活チャレンジ_2605■プ活をした日を入力するっピ！2026-05-06■いつ食べたっピ？■どれを食べたっピ？くだもの屋さんの種抜きソフトプルーン■どうやって楽しんだっピ？■今日プルーンを食べた理由に一番近いものを選んでっピ！腸活のためプ活で今日もHAPPY～♪明

夜に2粒食べましたプ活チャレンジ_2605■プ活をした日を入力するっピ！2026-05-05■いつ食べたっピ？■どれを食べたっピ？くだもの屋さんの種抜きソフトプルーン■どうやって楽しんだっピ？■今日プルーンを食べた理由に一番近いものを選んでっピ！腸活のためプ活で今日もHAPPY～♪明日もがんばるっピ

朝のホットケーキ🥞にアーモンドとプルーンを。アーモンドはカットしてのせましたプルーンもカットするべきでした〜ココア味ですプ活チャレンジ_2605■プ活をした日を入力するっピ！2026-05-04■いつ食べたっピ？■どれを食べたっピ？くだもの屋さんの種抜きソフトプルーン■どうやって楽しんだっピ？■今日

朝食に食べましたプ活チャレンジ_2605■プ活をした日を入力するっピ！2026-05-03■いつ食べたっピ？■どれを食べたっピ？くだもの屋さんの種抜きソフトプルーン■どうやって楽しんだっピ？■今日プルーンを食べた理由に一番近いものを選んでっピ！腸活のためプ活で今日もHAPPY～♪明日もがんばるっピ！

今、1粒チャージしましたプ活チャレンジ_2605■プ活をした日を入力するっピ！2026-05-02■いつ食べたっピ？■どれを食べたっピ？くだもの屋さんの種抜きソフトプルーン■どうやって楽しんだっピ？■今日プルーンを食べた理由に一番近いものを選んでっピ！腸活のためプ活で今日もHAPPY～♪明日もがんば

今日、🚽無いなーって思って3粒食べたところです٩(๑❛ᴗ❛๑)۶明日の朝に期待✨プ活チャレンジ_2605■プ活をした日を入力するっピ！2026-05-01■いつ食べたっピ？■どれを食べたっピ？くだもの屋さんの種抜きソフトプルーン■どうやって楽しんだっピ？串刺しにして取り出しましたー🤭笑■今日プルーン

プ活で腸活

お昼のワンプレート サラダに生クルミ、ヨーグルトボウルにブルーンを入れました😋

朝のヨーグルトボウル プレーンヨーグルトにプロテインを混ぜ、カシューナッツ、くるみ、プルーン、パイナップル、もちむぎシリアル、クコの実をのせました😋トマトジュースにはアマニ油を入れました✨