詳細検索

【デルタウンキッチン】　トロピカルアイス🏝️ ドライマンゴー・白いちじく・サルタナレーズン・くるみをきざみ、プレーンヨーグルトに混ぜて〈トロピカルアイス🏝️〉を作りました🍨バニラヨーグルトよりもヘルシーでドライフルーツたっぷり、くるみの食感もよく美味しかったです💕

またも小豆くるみパン 今回は生地があまりあまらず、小さめのご褒美パンになりました。これも甘納豆好きな家族が食べてしまいました！3日前に自転車で転んで左手を骨折してしまい、まだ右手だけの生活に慣れません💦折れてると気づかず苦労して生地を成形して焼きました。これから2ヶ月くらいパンやお菓子作りどころか料理がほとんど出来ないの

朝のヨーグルトボウル プレーンヨーグルトにプロテインを混ぜ、カシューナッツ、くるみ、プルーン、パイナップル、もちむぎシリアル、クコの実をのせました😋トマトジュースにはアマニ油を入れました✨

生地にナッツを練り込みパンケーキ パンケーキに、胡桃やかぼちゃの種を軽く埋めて焼きました。パラパラとふりかけてトッピングにするのではなく、生地の片面に焼き込んでみたました。カリカリさと、香ばしさが高まり美味しかったです！

小豆くるみパン、チョコレートフィグパン 自分のためのご褒美パンだったのに、最近ほぼ家族のご褒美パンになっています。甘納豆とドライフルーツのパンが食べたいと言うので、小豆甘納豆とくるみ、高カカオチョコレートとドライフィグを包んだパンを作りました。ドライフィグの方は閉じ目を上にしてそこから開くようにしてみましたが、今回生地の水分量を間違って増

小豆くるみ黒ごまパン いつもとはちょっと変わったパンにしようかなと思っていたら甘納豆が良いと言われたので、小豆甘納豆とくるみと黒ごまをたっぷり巻き込んでちょっと中華風にしてみました。オーブンのなかで段々開いていくのを見るのが好きです…が、今回はあんまり綺麗に割れてくれませんでした😂

ブルーベリーと胡桃 胡桃とブルーベリー。最近は目を元気にしたくてブルーベリーに夢中です。胡桃は心臓の健康に良いと言われるから、身体に血液を送るポンプの心臓が元気になれば目の血流も良くなって、ブルーベリーと合わせれば効果もが倍増、と期待してこの組み合わせに夢中です。ドライアイ　よくなりますように🙏

黒豆とくるみのパン 黒豆とくるみを巻き込んで焼きました。写真を撮ったあとさらに黒豆とくるみを追加…欲張りだと思われたくないので、よく写真を撮ったあとに追加してます😂 毎年黒豆はお正月にすぐなくなるのですが、お正月に家族が体調を崩したためあまり減らず、まだ一瓶残ってます💦パンにたっぷり使えるのでいいですけどねー

五平餅 炊きたてご飯を潰して、たれを塗りグリルでこんがり焼きました。 ごま、ピーナッツ、くるみ、味噌、砂糖、みりん、醤油をミキサーにかけて作ったたれが香ばしくてすごく美味しいんです😋 グリルで焼くと端が焦げやすいのでタレがはみ出ないように塗るのがポイントでしょうか。 差し入れに

マロンクリームパンケーキ パンケーキにマロンクリームにくるみ・パンプキン・ひまわりの種を。全部種系の物。成長過程のスタートなる、栄養詰まってる種。こう考えると、米も　もはや種。種って美味しいんだなぁと思いました。