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花粉飛散がまだで、とりあえずは一安心ですね^_^ 雪国の春の訪れは、重い雪や溶け出した雪でまた大変そうですね。 クルミは健康にも美容にもよいらしいので たくさん召し上がって、お元気にますますお美しく✨お過ごしください〜❣️

石川県、本日も雪がちらついていて、春がまだ感じられないです😭 クルミはアレルギー症状緩和するかも？？しれないのですねᕦ(ò_óˇ)ᕤ おぉー！！！クルミ好きなので、 積極的に食べようと思います🤭

いろどりさん、こんにちは😃！ 春の兆しに心踊る季節なのに、 花粉が。。。😱 毎年ちょっとブルーですよね。。😢 くるみはオメガ3脂肪酸の抗炎症作用がいいのかな？？ でしたら、青背魚🐟やチアシードもいいですね♪ ヨーグルトは結構効果ありそうですね！腸活、免疫系のアプローチですかね？！^_^ ヨーグ

北海道の冬は雪と厳しい寒さに閉ざされて、さすがのアレルゲンも活躍の場を奪われるんですね😅 こちらで、冬場はGが消えるのと同じで。(ちょっとちがうか。。笑) 日光湿疹という疾病を初めて知りましたよ💦 紫外線も有害ですからね。 日にあたることに慣れていないと、日光への耐性も弱まるのですね。 花粉列島の

花粉症大変そうですね😭年末から飛んでるなんてびっくりです。 私は日光湿疹が出るともう春だなーという気分になります😅 アレルギーにはアーモンドよりくるみが良いんですね🤔

とても美味しそうです。 サラダにナッツやドライフルーツを 使う事ができるのはデルタさんあってのことですよね。春の美味しさを感じさせるルッコラもアーモンドもくるみもたくさん食べちゃいますね。 ブッラータを割るときが一番好きな瞬間です。(ฅ́˘ฅ̀)💕(ฅ́˘ฅ̀)💕

花衣さんの朝食プレートを見ると、春が近づいてきたんだなあと感じます🌸

幸せな気分になれそうな春を感じるメニュー美味しそうですね😍 胡桃味噌にマヨネーズ…美味しそう😆

いやはや バゲット🥖を焼いてるつもりが、 長さがでなくて。。 いつもバタールとバゲットの中間みたいなものが出来てしまっています。。💦 まだまだ未熟者です😅 アレッタはクキッコリーに似てますか！ 苗ではなくて、オーガニックの店で野菜を買ってきましたよ。笑 (菜花系野菜栽培は春からは虫が。。こわい💦)

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