夏バテ対策は、水泳です。 週5〜6で通う水泳。 仕事が基本午後からなので、1キロ泳いで出勤。 水に浸かるのが、かなりクールダウンで すごく楽です。 増えた体重減らし、ボディメイク目的で始めたのですが ボディラインの変化は自分ではわからず。 体重は減らず。 とりあえず夏バテはしないから良しとしてま

お！朝の１つの習慣にしていただけますか😳！？

地元の有名なクッキーの1つにこのようなドライフルーツ入りクッキーがありますが、ドライフルーツ入りってなんか美味しんですよね！またチーズとかでもクッキー作ってみたくなりました！

新玉ねぎのポタージュ 新玉ねぎのポタージュを作りました😋カシューナッツの代わりに、1週間ぶんのロカボナッツナッツ低糖質を1と1/2パック使いました。材料は、新玉ねぎ、水、ロカボナッツ、塩だけです😋 お昼は温かいまま、夜は冷製にする予定です💓

お菓子やサラダに使うことが多いです 先週も1㎏買いました

【デルタウンキッチン】絶品クルミだれ！豚しゃぶ＆夏野菜🌽 住人のみなさん、こんにちは！🌞今月のレシピは、夏バテ気味の体にうれしい一皿です🌽豚しゃぶ×夏野菜×生クルミだれの、栄養満点サラダ！コクと風味豊かな“クルミだれ”で、食欲アップ＆オメガ3もチャージ✨メインにも副菜にもおすすめの、夏のお助けレシピです。ぜひお試しください♪絶品クルミだれ！豚しゃぶ＆夏野菜

終了しました【ログインキャンペーン】7月中に15日以上ログインしてプレゼントを当てよう🍉 ＼ ログインキャンペーン ／くだもの屋さんのマンゴー が抽選で20名様に当たる！ 【応募方法📝】7月中に合計15日以上ログインをするだけ！ ログインしたら、他の住人さんの投稿に「いいね」や「コメント」をして交流をたのしみましょう😆 皆さまのご応募お待ちしております☆彡&

我が家はよく食べる大家族なので、あらゆるものが大容量ですが😅 レーズン1kgが売れているのは驚きですね🫢 お昼のテレビ番組で紹介されたんでしょうか？ 我が家では夏はよくマカロニサラダにレーズンを入れます。 あとは、お酒につけておいていろんなものに使います。アイスクリーム、焼き菓子など。 ヨーグルトに

雨は傘が必須ですよね～😄 最近、数日めちゃめちゃ暑い日が続いてますが、子供が好きなキャラクターのグッズの1つに傘があり、それを求めて色々な店舗に歩いていくと言い出しました。グッズのためならどこまでもいく子に今からやや心配です。暑いのに厚着して、家の中でも厚着して、熱で逆にやられちゃったの？みたいな

ありがとうございます😊 開けたら食べなきゃ気がすまない1面もあり、是非クリップ活用して、食べ過ぎ防止に使いたいです🤣