7日間ヘルシーチャレンジ① のんびりと本日より初めます。皆さんの様子も見せていただいてました。 やはり朝かなぁと…🔰右も左もホントにわかってない状態オーツ麦加工品は、はじめてなので自分の変化にも7日後楽しみにしたいと思います。（ナッツの方は食べたことあります。自分でも必ず食塩油不使用を選ぶので嬉しい） 初め

ヘルシーチャレンジ企画 11日目、コーヒー2杯にファームしラテにしました。 2杯目にはパンも。胡桃を砕いてバゲット🥖にトッピング。アーモンドも一つ。ママレードジャムの上に。柑橘系🍊とナッツはほんとうに合いますね♪

ヘルシーチャレンジ【7日目】最終日 楽しかったチャレンジも今日でラスト！ロカボナッツ・オーツミルクともに低脂質＆高タンパクで腹持ちも⭕食事やおやつの置き換えでプチダイエットできました(>᎑<`๑)♡手軽ですし何より味が美味しいので、無理なく続けられたのが良かったですね。これからも常備して、家族みんなで習慣づけていこうと思い

ヘルシーチャレンジ9.10 昨日と今日です。 オーツミルクに、冷凍してたバナナとパイン、黒糖くるみきな粉をブレンダーで混ぜました。アーモンド砕いて１粒、トッピングしました。残りは一緒にポリポリ食べました♪  パンと共に♪♪

7日間ヘルシーチャレンジキャンペーン⑦ 『ミルクの森Xデルタウン 7日間ヘルシーチャレンジキャンペーン』7日目 チャイラテ風にし、シナモンをふりました！　

ヘルシーチャレンジ【6日目】レモンティーに 今日はレモンティーにオーツミルクを入れて、オーツミルクレモンティー🍋レモンの酸っぱさを優しく和らげてくれるオーツミルクはぴったりです。 ロカボナッツはレモンティーにも合いますね。食塩も油も不使用なので、健康に気を遣う人や病気の人にもオススメしたいおやつです。 

ヘルシーチャレンジ【5日目】おつまみ 今日は休日なので旦那さんの晩酌にオーツミルク、おつまみはロカボナッツでお付き合い。オーツミルクもロカボナッツも食物繊維豊富なので、明日のお通じにも期待ですね！旦那さんにもおすそ分けしたら、美味しすぎて旦那さんもすっかりハマってしまいました(^^ ) 

チャレンジ７日目 ラスト✨️✨️ドリンクの中に刻んで炒ったロカボナッツをいれちゃいました🎵食感もあって香ばしくて美味しかったです✨️

ヘルシーチャレンジ【4日目】職場で ロカボナッツは小袋入りで手軽に持ち運べるので、4日目は職場での休憩時にいただきました。スナックやクッキーと違ってボロボロ落とすこともないので良いですね。オーツミルクも水とお湯さえあれば職場でも簡単に作れて助かります。同僚にも勧めさせていただきました(^^ )

ヘルシーチャレンジ企画8日目 昨日は、ロカボナッツではなく、アーモンド単品で食べましたので、1日おいての8日目再開です╰(*´︶`*)╯♡