クルミも馴染んでくれて美味しかったです🎶

クルミを毎日ひとつかみ食べると、悪玉コレステロールを下げたり、血圧を下げるのを助けてくれるので、ぜひ、このことをご両親にお伝えしていただければ😎！

実家でのんびり… 生クルミ、お正月にプレゼントしたのに、大事に残してて食べてない…💦🤣もう😱せっかくの鮮度が…ポリポリ、父もそのまま食べてました🤭母は大事になんでもしまいすぎです😂 

中にもクルミがたくさん詰まってそうなのが伝わってきます🥺💛 ふっくらしていて美味しそうですっ！

クルトンがふにゃふにゃになるのが苦手なので、クルミであればふにゃふにゃにならないですし、栄養もあっていいですね😋💛

サラダにナッツをトッピング サラダにクルミなどのナッツをトッピングしてみました！食感が良くなり、ナッツのクリーミーさも加わって美味しいです☺️🥗

人参とクルミのにんにく炒め ローストしたクルミと人参に、にんにくを加え炒めました。副菜の一品、おつまみにもなります

サラダ 一口サラダに雑穀米も加えクルミもトッピング💕 一皿でミネラルも栄養も全部摂取できちゃうくらいのサラダになりました❗

クルミとチキンのグリル焼き クルミ・チキン・新じゃがいも・さつまいも・レンコン・人参・芽キャベツ・新玉ねぎ・深谷ねぎ・きのこ・にんにくをグリル焼きにしました。バルサミコ酢(こどもからのイタリアお土産🍇)と粒マスタードでいただきました。

kuramochiさん、 具材も生クルミの素材が良いので、本当に美味しかったです😋 好きなものの組み合わせでテンションも上がりました〜😋