昨日の1日目 昨日は夕方にチャレンジでいただきました😊 粉でこのようにいただくオーツミルク初めてですが、ほのかな優しい甘みにロカボナッツが身体に嬉しいですね！昨日、カロリー高めなスイーツもらったのですが、自分だけ1週間はヘルシーおやつにしてみます😆意識高まる〜😊 

🍅トマトのチャトニを作りました カレーの日だったので♪🍛にチャツネ（チャトニ）。福神漬けみたいな感じで…カレーに混ぜて味変要因♪作り方を参考にしたレシピに、カシューナッツ7粒くらい使用…ってことで使いました♪【材料と簡単な手順】・玉ねぎ 1/4こ・生姜おろし  小さじ1/3・油　小さじ2・カシューナッツ　7粒くらい・クミ

■今日は【アーモンドの日】らしいですね〜 1日に23粒食べるとよいから1月23日。 え？！２３粒？！ 一日3〜4粒だとずっと思ってましたけど？笑😆 あれれ〜 世界ではアーモンド、ちょっと特別な位置づけの食べ物なのですね♪ ---- カリフォルニア・アーモンド協会が制定。 手の ひら一杯分のアーモ

ほんと、美味しいです😭😭😭 お持ちと食べるとさらにカロリー高いので1回分のレシピで5回食べてます🤣

7日間ヘルシーチャレンジ1日目 今日から7日間ヘルシーチャレンジ始めたいと思います。初めてオーツミルク飲むので楽しみです😊

７日間ヘルシーチャレンジ Day１ 今日から始まるヘルシー生活！パウダータイプのオーツミルクは初めてなのでワクワク☆彡

7日間ヘルシーチャレンジキャンペーン① 『ミルクの森×デルタウン　7日間ヘルシーチャレンジキャンペーン』に当選させていただきました！ありがとうございます😊 今日からチャレンジはじめます💪  

当選🎯おめでとうございます🎉 １週間後が楽しみですね🎵

第1日目 選んでいただきありがとうございます✨今日から始めて。まずはオーソドックスにいつものヨーグルトにトッピングです。

Day 1 ミルクの森✖️デルタウン　コラボキャンペーン　7日間ヘルシーチャレンジスタートです！ 初日はオーツミルクをチャイティーにロカボナッツのお茶受けでモーニング✨ 初めてオーツミルクをいただきました。とてもナチュラルで、豆乳や牛乳のように重たくはないのですね。文字通りスッと身体に染み込