プ活のプルーン買ってきました♪ 暑いので、私は外出出来ず主人に頼みました😅間違えなくてホッ！！いつもプ活のプルーンはOKさんの大量サイズを買っています😋

夏バテ対策にほぼ每日、ヨーグルトボウルにキウイを入れています😋 キウイは、ビタミン豊富、カリウム、食物繊維など沢山の栄養素があり、疲労回復、美容効果、便秘解消、便秘予防などなど沢山の効果があり、夏バテ防止にピッタリな果物です✨ ヨーグルトと一緒に食べる事で、その効果が活かされます✨ 健康のために、每

プ活のヨーグルトボウル 朝のヨーグルトボウルに、プルーン、バナナ、ボイセンベリー、キウイを入れました😋

プルーンサラダとにっこり🧸さん サラダに冷凍プルーンをのっけてみました！相性が良かったです😊 食べ進めていたのドライフルーツたち。ふと見たら🧸さんがにっこりしているように見えたので可愛いなと。

朝のヨーグルトボウル 朝のヨーグルトボウルにプルーンとオーガニックレーズンを入れました😋  

朝のヨーグルトボウル 夏バテ対策は、3食バランスの良い食事を摂る事です😋菌活、腸活、プ活も忘れずに💕

腸活朝ごはん 時間がなくて雑なヨーグルトボウルになりました💦バナナ、ブルーベリー、プルーン、キウイ、りんごジャムを入れました😋

フローズンドライフルーツでひんやりスイーツを味わっています 最近は暑さが続くので冷たいものを欲しています。半解凍のキャラメルのようになったデーツも、キャンディーのようなプルーンも美味しいです🍭 目分量で多めのはちみつ🍯レモン🍋水を凍らせたら見事にシャーベット化しました。一緒にピーナッツバターも🥜相

炭酸水にフルーツ🥭 ヨーグルトがなく、昨日の座談会でドライフルーツを水に入れてるというコメントから、朝は、炭酸水に少し入れリフレッシュしました😆

朝のヨーグルトボウル 朝のヨーグルトボウルです♪ プルーンヨーグルトにこうそを混ぜ、ルビーレッドキウイ、バナナ、プルーン、カシューナッツ、オーガニックレーズンをトッピングしました。プルーンは細かく切ってのせました😋 暑くなると涼やかなナハトマンのガラスの器でヨーグルトボウルを作る事が、多くなります✨コ