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ハートのエナジーボール 先日頂いた、「ロカボナッツ低糖質個包装をなくしたシンプル包装」を使って、デーツとくるみのエナジーボールとバナナとロカボナッツのエナジーボールを作りました😋 ロカボナッツは、くるみとアーモンド・ヘーゼルナッツに分けてから、フライパンで煎りました❣️オートミールもフライパンで3分くらいに煎って

一週間分のロカボナッツ（30g×7パック） 苦手なものが入っておらず食べやすいです。とくにくるみは好きなので嬉しいですね。ナッツはカロリーが高く食べすぎると高カロリーになってしまいますが、量がちょうどよく体に良いおやつとして食べてます。

簡単です😉 材料はくるみ、砂糖、きな粉だけ👍 失敗もありません。 煮詰めたトロトロの砂糖にきな粉をまぶすだけです!

きなこくるみ、美味しそうですね😋 簡単に作れるのですか？

返信遅くなってしまい申し訳ありません。 ナッツはくるみ、アーモンド、カシューナッツ、ヘーゼルナッツ、ピーカンナッツです。 ドライフルーツはイチヂク、レーズン、グリーンレーズン、クランベリー、リンゴです。どこを切っても具沢山なんです！

お気に入りは低糖質ロカボナッツです。 糖質も気になるのでロカボナッツ大好き！😆✨✨毎日欠かさず健康のためにミックスナッツを１５粒ほど食べてます。 ヘーゼルナッツ、くるみ、アーモンド！ナッツはどれも大好き！子供たち3人のためにも、健康的なスイーツを作ってあげたいので、マフィンやケーキに活用してます。

くるみっ子好きです☺️💓 手土産に最適ですね

くるみのデーツボール くるみ、オートミール、デーツなどを使って作りました一粒でもぎっしりしているので食べ応えがあって元気が出ます☺️

体に良い休日の朝食 体に良さそうな食事を考えることが好きです꒰⁠⑅⁠ᵕ⁠༚⁠ᵕ⁠꒱⁠˖⁠♡いつものオートミール×ヨーグルトに、歯ごたえの良いナッツ、甘いレーズンとハチミツが絶妙に合う私の朝食です☕ くるみは大きいので砕いています🐿️ ナッツひとつひとつが食べごたえがあります。

一日経ったらくるみが良い感じで馴染んできました😉