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加湿加湿加湿してくださーい。 1番家で私がいる場所、 加湿2台フル回転で動いていますよ。 身体も1日水分2リットルぐらいはなくなっているのでできれば水分補給も欠かさずして欲しいです。ドライアイ、乾燥、大敵、保湿もお肌にしてあげて下さい。 身体から水分出たら取り入れる。 毎日水分2リットルはとるよ

びっくりするくらい和菓子とか自分のお小遣いで買ってくるところが笑えるんです🤭 スポーツで成績出すには筋肉つけるために太れと（今より10キロ）先生に言われてますが、たぶん太るのは抵抗あり、成績の行方やモチベーションがどうなるか… 最近、テスト勉強の時に間食して1キロ太っちゃったーと気にしてました(笑)

太っ腹な権利ですね～🍫！ 週１回飲んでも２か月くらいは持ちますねえ(∩´∀｀)∩

－１㎏！！凄いです！ 今回のチャレンジがあずきさんにとって良い結果に繋がって良かったです😌 ご参加いただきありがとうございました＼(^o^)／💜

え！ 1週間で-1kgって凄くないですか？ 確かにとても腹持ちが良いので、全体としての食事量が減りそうですよね。😉 (体重計がないので、私はよくわかってないのです) あずきさんの身体にマッチしたようで、チャレンジの甲斐も大いにありましたね〜✨ コンプリートおめでとうございます㊗️

7日間のリセットチャレンジを終えて♡ 2月に入ってからはゆるゆると、オーツミルクとロカボナッツ生活を取り入れていました。昨日に最終日を迎え、珈琲にオーツミルクを合わせていただきました☕️✨チャレンジ企画参加者のみなさんが、ラテアートにしたり、おやつや食事の中でアレンジする投稿を見て、参考になるレシピも満載でした。7日間、シンプルに食生活

【2025年1月】デルタウンアワード月間発表 ※デルタウンアワードは、該当月の1日～月末までの間に「おしゃべりひろば」と「写真館」において、最もいいね数が多かった投稿をしてくださった住人さんに送られます。アワードバッジも贈呈します。 デルタウン住人の皆さま、こんにちは！いつも素敵な投稿をありがとうございます。 1月の疲れが出

こちらもまた 素晴らしく美味しそうすぎて。。。(*ﾟ∀ﾟ*)ビックリしてます♪ 高級🍓の高級大福ですね！ 1個1000円の売価がつきますよ😆

1週間ほど です💦

遅ればせながら、本日から１日目でございますっ✌！ 一緒に７日間ヘルシーチャレンジ楽しみましょう～＼(^o^)／💛