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基本的には身体が欲する時に欲するものを摂っています。 朝はクルミがいいといいますが なかなか実践できず😅 朝食代わりに甘酒を飲むときに レーズンをいれたり 朝食ヨーグルトにいれるフルーツがない時はドライフルーツをおかえりさせたり 食後のコーヒータイムに ナッツを 昼間になにか甘いものが食べ

クルミも入ってるー！！ プルーンはだいたい1粒10gなので、20粒くらい入っていると思いますっ🙋‍♀️

私はアーモンド、クルミ、レーズン、プルーン、デーツをほぼ毎日、食べています。 それぞれ一口程度です。 私は少食なのでエネルギー補給に食べいます。 ドライフルーツとナッツ類はには大変お世話になっております。

当選しました！ 1周年ありがとうキャンペーンに当選して、デルタさんの商品いろいろいただきました。ありがとうございます。大好きなものや食べたこともないものも入っていて、食べるのが楽しみです。 

クルミをクルミチーズパンにしてお召し上がりいただけて嬉しいです🥖🤤 やはりナッツは小腹満たしにピッタリですよね(｀・ω・´)！

万能なクルミ！カレーにもいいですね！ 味がまろやかになりそうです🍛✨

サツマイモとクリームチーズ！絶対おいしいやつですね🤤 クルミがいい仕事してそうです✨

違う佃煮にクルミを混ぜれば簡単にできるのですね！なるほど💡 お正月にもぴったりですね＼(^o^)／

大好きなプルーン！ 大容量のプルーンを定期的に購入してます！座談会で紹介してくださった「生ハムのプルーン乗せ」を試してみたいです♡早速チーズとクルミも買わなくっちゃ😋

わわっ！早速食べてくださったんですね！デーツにクルミ美味しいですよね❤ オンラインイベント、加する勇気がまだ無いけど、とっても気になります😆