今までほぼ全食事がパンか麺類だったので、シリアルを久しぶりに食べました。シリアルとオートミールにプルーン1個。 重たいので沈みました笑😆 今年は、月に２食ほどしか食べなかったライスも定期的に食べる 【偏食を減らす】を目標としています╰(´︶`)╯