おしゃべりひろば

朝に一粒、毎日のお守り的に🚽 プ活記録 ■プ活をした日を入力するっピ！ 2025-11-20 ■いつ食べたっピ？ ■どうやって楽しんだっピ？ ■今日プルーンを食べた理由に一番近いものを選んでっピ！ プ活で 今日もHAPPY～♪ 明日もがんばるっピ！

※ 投稿時、ここにコメントを記載してください プ活記録 ■プ活をした日を入力するっピ！ 2025-11-26 ■いつ食べたっピ？ ■どうやって楽しんだっピ？ ■今日プルーンを食べた理由に一番近いものを選んでっピ！ プ活で 今日もHAPPY～♪ 明日もがんばるっピ！

ハチミツをプラスして プ活記録 ■プ活をした日を入力するっピ！ 2025-11-27 ■いつ食べたっピ？ ■どうやって楽しんだっピ？ ■今日プルーンを食べた理由に一番近いものを選んでっピ！ プ活で 今日もHAPPY～♪ 明日もがんばるっピ！

夏〜　秋に検診もあり、 自分の身体、食生活見直ししています。 身体に優しいもの取り入れる心がけ。 日々是気付き。 毎日が気付きの連続です。 プ活記録 ■プ活をした日を入力するっピ！ 2025-11-21 ■いつ食べたっピ？ ■どうやって楽しんだっピ？ ■今日プルーンを食べた理由に一番近いものを選んでっピ！ プ活で 今日もHAPPY～♪ 明日もがんばるっピ！

今日も朝から元気に行きたいので プ活記録 ■プ活をした日を入力するっピ！ 2025-11-24 ■いつ食べたっピ？ ■どうやって楽しんだっピ？ ■今日プルーンを食べた理由に一番近いものを選んでっピ！ プ活で 今日もHAPPY～♪ 明日もがんばるっピ！

プ活、はじめました！よろしくお願いします🥺

前日に作った水漬けプルーン。 ちょっと甘いものが食べたくなったタイミングでちょこちょこつまんでます。 プ活記録 ■プ活をした日を入力するっピ！ 2025-11-15 ■いつ食べたっピ？ ■どうやって楽しんだっピ？ ■どうやって楽しんだか教えてほしいっピ！ 今日は前日に漬けた水漬けプルーンです。 ■今日プルーンを食べた理由に一番近いものを選んでっピ！ プ活で 今日もHAPPY～♪ 明日もがんばるっピ！

プ活、快調になってきたように思います。 継続は力なり…。 続けます。 プ活記録 ■プ活をした日を入力するっピ！ 2025-11-24 ■いつ食べたっピ？ ■どうやって楽しんだっピ？ ■今日プルーンを食べた理由に一番近いものを選んでっピ！ プ活で 今日もHAPPY～♪ 明日もがんばるっピ！

たんぱく質が不足しがちなので今日は水切りヨーグルトと水漬けプルーンを食べました。 どこでもプルーンを開けたら3つしか入ってなくてがっかりしたのですが、よく見るとうち2つはかなり大きめでした！ プ活記録 ■プ活をした日を入力するっピ！ 2025-11-16 ■いつ食べたっピ？ ■どうやって楽しんだっピ？ ■今日プルーンを食べた理由に一番近いものを選んでっピ！ プ活で 今日もHAPPY～♪ 明日もがんばるっピ！

※ 投稿時、ここにコメントを記載してください プ活記録 ■プ活をした日を入力するっピ！ 2025-11-19 ■いつ食べたっピ？ ■どうやって楽しんだっピ？ ■今日プルーンを食べた理由に一番近いものを選んでっピ！ プ活で 今日もHAPPY～♪ 明日もがんばるっピ！

美味しいから続けるのが楽ですね😆 プ活記録 ■プ活をした日を入力するっピ！ 2025-11-26 ■いつ食べたっピ？ ■どうやって楽しんだっピ？ ■今日プルーンを食べた理由に一番近いものを選んでっピ！ プ活で 今日もHAPPY～♪ 明日もがんばるっピ！

毎日プ活✨ 継続は力なり　からだに良いこと意識も変わらなきゃ始まりませんね。٩(◍˃ᗜ˂◍)۶٩(◍˃ᗜ˂◍)۶ プ活記録 ■プ活をした日を入力するっピ！ 2025-11-25 ■いつ食べたっピ？ ■どうやって楽しんだっピ？ ■今日プルーンを食べた理由に一番近いものを選んでっピ！ プ活で 今日もHAPPY～♪ 明日もがんばるっピ！

ただただ好きな気持ちでプルーンを毎朝食べてます♪ ☺️💜 プ活記録 ■プ活をした日を入力するっピ！ 2025-11-25 ■いつ食べたっピ？ ■どうやって楽しんだっピ？ ■今日プルーンを食べた理由に一番近いものを選んでっピ！ プ活で 今日もHAPPY～♪ 明日もがんばるっピ！

※ 投稿時、ここにコメントを記載してください プ活記録 ■プ活をした日を入力するっピ！ 2025-11-18 ■いつ食べたっピ？ ■どうやって楽しんだっピ？ ■今日プルーンを食べた理由に一番近いものを選んでっピ！ プ活で 今日もHAPPY～♪ 明日もがんばるっピ！

昼から健康的に プ活記録 ■プ活をした日を入力するっピ！ 2025-11-23 ■いつ食べたっピ？ ■どうやって楽しんだっピ？ ■今日プルーンを食べた理由に一番近いものを選んでっピ！ プ活で 今日もHAPPY～♪ 明日もがんばるっピ！

ヨーグルトにトッピング プ活記録 ■プ活をした日を入力するっピ！ 2025-11-27 ■いつ食べたっピ？ ■どうやって楽しんだっピ？ ■今日プルーンを食べた理由に一番近いものを選んでっピ！ プ活で 今日もHAPPY～♪ 明日もがんばるっピ！

おはようございます。毎日習慣 プ活記録 ■プ活をした日を入力するっピ！ 2025-11-27 ■いつ食べたっピ？ ■どうやって楽しんだっピ？ ■今日プルーンを食べた理由に一番近いものを選んでっピ！ プ活で 今日もHAPPY～♪ 明日もがんばるっピ！

晩酌レモンサワーのお供に食べてます プ活記録 ■プ活をした日を入力するっピ！ 2025-11-22 ■いつ食べたっピ？ ■どうやって楽しんだっピ？ ■どうやって楽しんだか教えてほしいっピ！ 晩酌のお供に、そのまま ■今日プルーンを食べた理由に一番近いものを選んでっピ！ プ活で 今日もHAPPY～♪ 明日もがんばるっピ！

クラッカーにのせていただきました サクサク食感が加わると一味違った味わいを感じられます

※ 投稿時、ここにコメントを記載してください 皆さん1回に何個ぐらい食べますか？ ついつい食べ過ぎちゃいます どうやって作っているのかエ場見学の様子が知りたいです うばめがしの実をたくさん拾いました プ活記録 ■プ活をした日を入力するっピ！ 2025-11-28 ■いつ食べたっピ？ ■どうやって楽しんだっピ？ ■今日プルーンを食べた理由に一番近いものを選んでっピ！ プ活で 今日もHAPPY～♪ 明日もがんばるっピ！

朝のヨーグルトボウルにプルーンを入れました😋 プ活記録 ■プ活をした日を入力するっピ！ 2025-11-18 ■いつ食べたっピ？ ■どうやって楽しんだっピ？ ■今日プルーンを食べた理由に一番近いものを選んでっピ！ プ活で 今日もHAPPY～♪ 明日もがんばるっピ！

※ 投稿時、ここにコメントを記載してください プ活記録 ■プ活をした日を入力するっピ！ 2025-11-20 ■いつ食べたっピ？ ■どうやって楽しんだっピ？ ■今日プルーンを食べた理由に一番近いものを選んでっピ！ プ活で 今日もHAPPY～♪ 明日もがんばるっピ！

昨夜から熱が出て、悪寒で眠れず昼まで寝たり覚めたりを繰り返していました。 あまり体調が良くなくても水漬けプルーンは柔らかく口当たりが良くて食べやすいです。 漬けてある味の溶け出した水も染みます。 プ活記録 ■プ活をした日を入力するっピ！ 2025-11-26 ■いつ食べたっピ？ ■どうやって楽しんだっピ？ ■どうやって楽しんだか教えてほしいっピ！ 水漬けプルーン ■今日プルーンを食べた理由に一番近いものを選んでっピ！ ■意識したことを教えてほしいっピー！ 水漬けはさらに柔らかく口当たりが良くて食べやすいです プ活で 今日もHAPPY～♪ 明日もがんばるっピ！

今日はプルーン入りヨーグルト、昨日はプルーン味噌とカボチャを混ぜチーズを絡めて焼きました😊 プ活記録 ■プ活をした日を入力するっピ！ 2025-11-26 ■いつ食べたっピ？ ■どうやって楽しんだっピ？ ■今日プルーンを食べた理由に一番近いものを選んでっピ！ プ活で 今日もHAPPY～♪ 明日もがんばるっピ！

※ 投稿時、ここにコメントを記載してください プ活続けています。継続は力なり。 皆さんはいくつ食べているのでしょうか？ 1日、 一粒だいたい10g 30g食べています。少ないかな？ プ活記録 ■プ活をした日を入力するっピ！ 2025-11-29 ■いつ食べたっピ？ ■どうやって楽しんだっピ？ ■今日プルーンを食べた理由に一番近いものを選んでっピ！ プ活で 今日もHAPPY～♪ 明日もがんばるっピ！