おしゃべりひろば

ちょっとしたお出かけにも 持ち歩きやすいロカボナッツです🎶 美味しさと楽しさが倍増してくれます🎵

初めてのどこでもプルーン♥ 外出先でいただきました🥰 持ち運びにも便利、ワンハンドでいただけるのはとても有り難いです✨

ナチュラルスムースの方で、ほうれん草のピーナッツバター和えを作ってみました！ ピーナッツバター小さじ2杯と醤油大さじ1杯を混ぜるだけ。トロッとしているので料理に使うのにはぴったりです！ 甘さも気にならず、ピーナッツの香ばしさが際立ち癖になる美味しさでした！ これから我が家のリピートメニューになりそうです

今日からデルタウンに参加します。 よろしくお願いします😊 あと残り2か月でやりたいことは断捨離です。 定期的に断捨離するようにしていますが、今年はあまりできなかったのですっきりさせたいです！

昨日、ゴールドランク達成のプレゼントが届きました😄 スタッフの倉持さんと藤井さんからの素敵なメッセージを頂き感激でーす🤣💓 ありがとうございました😊💕 沢山のナッツとはじめましてのフィグログを頂いたので、年末までにやりたい事が増えました😄 頂いた商品を使って美味しさの伝わるクリスマスのおつまみプレートを作りたいと思いまーす((o(´∀｀)o))ﾜｸﾜｸ💓

年内に近所のご飯屋さん開拓をしたいです😋 今年引っ越しをしまして、なかなか近くのお店に機会がなかったので、カフェやご飯屋さん巡りをしたいと思います♪ スイーツが大好きなので美味しいケーキ屋さんを見つけられると嬉しいな〜🍰💓

【７月のトークテーマ】 「私の夏バテ対策」 手作り糀甘酒です。 2年前にとある有名料理家さんと ご一緒することがあり夏には『甘酒』と お話することからずーっと春夏秋冬続けています。 とくに夏は夏バテ防止に効果的な飲み物として栄養豊富で、疲労回復や食欲不振の改善、熱中症対策に役立つとされています。 米麹甘酒は、ビタミンB群、必須アミノ酸、ブドウ糖、電解質などを豊富に含み、体のエネルギー代謝を助け、体調を整える効果が期待できます。 腸内環境改善、美肌効果など、様々な健康・美容効果、総合的にみても体に良い影響を与えます。 市販のはお砂糖が入っているのがほとんどなので 手作りでつくることもこの2年間覚え 自分流での好みにもなりメニューも増えました。 腸内環境もよく夏バテ知らず 疲れもでないし、薬💊より 食からとれるのが一番良いなとおもっています。 飲む点滴ともてはやされたこともありますが 流行りに流されないで地道に続けることって 本当に大事だし私にもあっていたのかもしれません。 私の夏バテ対策は引き続き 継続は力なり。

初の推し活に参加し、推しにメロメロで 何をしていても上の空の今日この頃です… 毎日、暑いですね💦 先日、推しのイベントがございまして 暑いから参加は見送ろうと思っていたところ 家族から「たまには外に出て行ってきなよー」と 背中を押され、出かけてきました🎵 まさかまさかの推しに生で会うことができ 大満足で久々に恋モードです❤️ なぜか推し活の日は暑さを感じず夏バテ知らずでした。 夏バテに推し活が効くかも⁉️ とは言え、異常な暑さですので みなさま、お気をつけください！

届きました！ スムースをロールパンにつけて。 甘さ少し強めですが、濃厚で美味しく、 パンを引き立てる美味しさですね！ 液体状で料理には便利な反面 パンなどに塗るときは垂れやすいので、もう少し硬めのほうが好みです。

ランクアップ特典が本日届きました😊 嬉しいです🍀ブルーベリーシロップ漬けは品切れだなと思いつつ、選んでしまいましたが、ラベル違いの中身は一緒な商品を送ってくださいました🥹 本当に素敵な特典をありがとうございます😊 とっても嬉しいです！ そして、クラモチさんや藤井さんからのメッセージもとっても嬉しかったです😄 これからもデルタウンを楽しみたいと思います！ 住人の皆様もどうぞよろしくお願い致します😊

今年子供が生まれたので初めてのハロウィンをします👻少し早いですが早速仮装グッズを揃えました！ 当日が楽しみです🎃

夏バテ対策に、この時期はしょうがの甘酢漬けを作ってます。 しょうがのジンゲロールが身体を温め胃の消化力を高める効果があるので、冷房などで冷えた身体に効果があります✨ 甘酢漬けの酢もすし酢の変わりに使ったり、酢豚なとに混ぜたりしています😋 生姜は温めるとショウガオールという成分に変わり内臓の働きを活発にするんですよ☺️ 温める事で成分が変化するって、面白いですよね😊 梅と生姜で夏バテ防止☺️✨

私の家の防災グッズはこれです。スーツケースのSサイズに入れています。 ・スーパー袋数枚(小さく折り畳んで) ・生理用品(サンプル) ・ビスコ缶(5年保存可能) ・使い捨てスリッパ ・(携帯用)ブランケット ・レジャーシート ・雨具(ポンチョ) ・ゴミ袋 ・綿棒 ・軍手 ・アイマスク ・ペーパー歯磨き ・ウォータータンク ・かんたんトイレ袋 ・ろうそく ・水のいらないシャンプー ・S字フック が入ってます。 あまり大事な物じゃないような内容ですが‥ 元旦の地震を経験して(私の家は亀裂入った程度で大丈夫です。道があちこち沈んで現在工事中な程度です)「これあったらいいかも」って思った物をとりあえずつめこみました。非常食は特に購入してないです。水とデルタのナッツとお菓子は家にいつもストックしてあります。 元旦、震源地にいた職場の同僚の話を聞くと、携帯電話持ってても電波がなく通じなかったため、今何が起きているか情報が入らず困ったと言ってました。それを聞いて、ライトやラジオ、ソーラー(手動可能)充電が出来る多機能防災ラジオも購入しました。

渡せなかったバレンタイン。高3の２月。同じ学校のあまり話した事ない友達の友達の男子。卒業したら会えない！って決心固めて チョコ渡したくて作ったけど 二月の高3は、意外と出席してない人多々。というのも、テストや受験で登校しない日だったり、登校しない人多かったり。もれなく愛しの片想いの彼もその日は休み。渡せなかったチョコ。渡したかったチョコ。 渡せてたら、今と何か変わってたのか？バレンタインになると毎年思い出す、なんだか愛しい記憶です。

小学生の時、毎年バレンタインに手作りのチョコを渡す同級生の男の子がいました。 その子のお母さんがホワイトデーに下さる包紙で可愛くラッピングされたお返しが目当てでした💦💦 また、習い事の教室の先生がホワイトデーにだけ作って下さるスライスアーモンドぎっしりのアイスボックスクッキー目当てで、息子さんにも毎年チョコを渡してました〜🫣

バレンタインは買うのも作るのも楽しくて この時期はついついチョコレートをたくさん食べてしまいます☺️ 手作りするものはちょっとヘルシーなレシピを調べて作ってみています 写真はお豆腐ガトーショコラにくるみとカラメルバナナを添えたものです♪ ナッツとチョコの組み合わせが好きです💓

チョコレートが大好きなので今の季節バレンタインの売り場を見るだけでもワクワクします☺️ 先日自分用にチョコレートを購入したので、バレンタインに食べるのが楽しみです🍫✨

いただいたいちじくでパンを焼きました♪ 大好きなライ麦といちじく、レーズンもたっぷり😋 真ん中にクリームチーズ、好きなものばっかり❤️

朝ごはんに、久しぶりに買ったホットケーキミックスが残っているので、パンケーキを作ろうと思ったら、たまごがなくて、強風で買い物も行けないのでマヨネーズで代用して、コラーゲンも入れて焼きました。 たまごの分としてお水を50cc増やしてみました。 膨らむかしら？と心配しましたが、マヨネーズでもイケちゃう✨ふっくらしっとり焼き上がりました💓 オーガニックレーズン、もも、キウイ、バナナ、アーモンドをトッピング、有機のアガベシロップをかけて頂きました😋 生クリームも添えて、ブラックコーヒーにはアマニ油を入れました😋 美味しくて栄養たっぷりの朝ごはんになりました😋💓

掃除のときに移動が大変な本体なのでコードレス掃除機を買ってみたけどこれが毎回掃除の度にゴミ収集器の掃除が大変です。安物だからかな〜？これならキャニスター付きのほうがまだ楽だったかも。

風邪から卒業したいです！数年ぶりに風邪を引いてしまい、治るのに時間かかっているので…😷早く卒業できるように安静に過ごします💪

最近、私が生まれてから高校卒業まで18年間過ごしていた家を手放しました🏠 地方にあり、時々様子を見に行っていましたが、今後はその必要もなくなります。 故郷に帰る場所がなくなる寂しさはありますが、やっと売れてホッとしていてもいて…笑 先日最後に行きましたが、色々な思い出がよみがえりました😭🌸

雨の日にカメラを持って撮影へ。 カメラが濡れないよう雨対策は必要ですが 雨の日だから撮れる写真（花や葉についた水滴） 蓮の葉の上を転がる水玉（ロータス効果）や少し傾けるだけで水が流れ落ちる様子を楽しめます。 人気のあじさいスポットも晴れた日より空いていることも どんな写真が撮れるかな？も楽しい時間です。

６月のトークテーマ おでかけ を見て、すぐに伝えたい！って思ったのが　直島です。 丁度一年前の六月に、直島旅行に行きました。 高校生の娘が、好きなアーティストのライブに行きたい！と、一人で香川からの直島旅行を決めちゃって。１７歳女子一人？！不安募って私も無理やり参加。 結果　直島が素敵すぎて最高の思い出。 とにかく、一言でアートの街。 スーパーマーケット、コンビニ、多分島に一個ずつ位かな？　飲食店はチェーン店は無いです。 大自然と、アートな建物、猫ちゃん、海、古民家再生、 素敵が詰まりまくってました。 是非

夏バテ対策にほぼ每日、ヨーグルトボウルにキウイを入れています😋 キウイは、ビタミン豊富、カリウム、食物繊維など沢山の栄養素があり、疲労回復、美容効果、便秘解消、便秘予防などなど沢山の効果があり、夏バテ防止にピッタリな果物です✨ ヨーグルトと一緒に食べる事で、その効果が活かされます✨ 健康のために、每日1つのキウイは欠かせません😊 生くるみとプルーンも忘れずに✨