おしゃべりひろば

ちょっとしたお出かけにも 持ち歩きやすいロカボナッツです🎶 美味しさと楽しさが倍増してくれます🎵

【７月のトークテーマ】 「私の夏バテ対策」 手作り糀甘酒です。 2年前にとある有名料理家さんと ご一緒することがあり夏には『甘酒』と お話することからずーっと春夏秋冬続けています。 とくに夏は夏バテ防止に効果的な飲み物として栄養豊富で、疲労回復や食欲不振の改善、熱中症対策に役立つとされています。 米麹甘酒は、ビタミンB群、必須アミノ酸、ブドウ糖、電解質などを豊富に含み、体のエネルギー代謝を助け、体調を整える効果が期待できます。 腸内環境改善、美肌効果など、様々な健康・美容効果、総合的にみても体に良い影響を与えます。 市販のはお砂糖が入っているのがほとんどなので 手作りでつくることもこの2年間覚え 自分流での好みにもなりメニューも増えました。 腸内環境もよく夏バテ知らず 疲れもでないし、薬💊より 食からとれるのが一番良いなとおもっています。 飲む点滴ともてはやされたこともありますが 流行りに流されないで地道に続けることって 本当に大事だし私にもあっていたのかもしれません。 私の夏バテ対策は引き続き 継続は力なり。

初めてのどこでもプルーン♥ 外出先でいただきました🥰 持ち運びにも便利、ワンハンドでいただけるのはとても有り難いです✨

初の推し活に参加し、推しにメロメロで 何をしていても上の空の今日この頃です… 毎日、暑いですね💦 先日、推しのイベントがございまして 暑いから参加は見送ろうと思っていたところ 家族から「たまには外に出て行ってきなよー」と 背中を押され、出かけてきました🎵 まさかまさかの推しに生で会うことができ 大満足で久々に恋モードです❤️ なぜか推し活の日は暑さを感じず夏バテ知らずでした。 夏バテに推し活が効くかも⁉️ とは言え、異常な暑さですので みなさま、お気をつけください！

今日からデルタウンに参加します。 よろしくお願いします😊 あと残り2か月でやりたいことは断捨離です。 定期的に断捨離するようにしていますが、今年はあまりできなかったのですっきりさせたいです！

年内に近所のご飯屋さん開拓をしたいです😋 今年引っ越しをしまして、なかなか近くのお店に機会がなかったので、カフェやご飯屋さん巡りをしたいと思います♪ スイーツが大好きなので美味しいケーキ屋さんを見つけられると嬉しいな〜🍰💓

昨日、ゴールドランク達成のプレゼントが届きました😄 スタッフの倉持さんと藤井さんからの素敵なメッセージを頂き感激でーす🤣💓 ありがとうございました😊💕 沢山のナッツとはじめましてのフィグログを頂いたので、年末までにやりたい事が増えました😄 頂いた商品を使って美味しさの伝わるクリスマスのおつまみプレートを作りたいと思いまーす((o(´∀｀)o))ﾜｸﾜｸ💓

ナチュラルスムースの方で、ほうれん草のピーナッツバター和えを作ってみました！ ピーナッツバター小さじ2杯と醤油大さじ1杯を混ぜるだけ。トロッとしているので料理に使うのにはぴったりです！ 甘さも気にならず、ピーナッツの香ばしさが際立ち癖になる美味しさでした！ これから我が家のリピートメニューになりそうです

届きました！ スムースをロールパンにつけて。 甘さ少し強めですが、濃厚で美味しく、 パンを引き立てる美味しさですね！ 液体状で料理には便利な反面 パンなどに塗るときは垂れやすいので、もう少し硬めのほうが好みです。

ランクアップ特典が本日届きました😊 嬉しいです🍀ブルーベリーシロップ漬けは品切れだなと思いつつ、選んでしまいましたが、ラベル違いの中身は一緒な商品を送ってくださいました🥹 本当に素敵な特典をありがとうございます😊 とっても嬉しいです！ そして、クラモチさんや藤井さんからのメッセージもとっても嬉しかったです😄 これからもデルタウンを楽しみたいと思います！ 住人の皆様もどうぞよろしくお願い致します😊

私の家の防災グッズはこれです。スーツケースのSサイズに入れています。 ・スーパー袋数枚(小さく折り畳んで) ・生理用品(サンプル) ・ビスコ缶(5年保存可能) ・使い捨てスリッパ ・(携帯用)ブランケット ・レジャーシート ・雨具(ポンチョ) ・ゴミ袋 ・綿棒 ・軍手 ・アイマスク ・ペーパー歯磨き ・ウォータータンク ・かんたんトイレ袋 ・ろうそく ・水のいらないシャンプー ・S字フック が入ってます。 あまり大事な物じゃないような内容ですが‥ 元旦の地震を経験して(私の家は亀裂入った程度で大丈夫です。道があちこち沈んで現在工事中な程度です)「これあったらいいかも」って思った物をとりあえずつめこみました。非常食は特に購入してないです。水とデルタのナッツとお菓子は家にいつもストックしてあります。 元旦、震源地にいた職場の同僚の話を聞くと、携帯電話持ってても電波がなく通じなかったため、今何が起きているか情報が入らず困ったと言ってました。それを聞いて、ライトやラジオ、ソーラー(手動可能)充電が出来る多機能防災ラジオも購入しました。

渡せなかったバレンタイン。高3の２月。同じ学校のあまり話した事ない友達の友達の男子。卒業したら会えない！って決心固めて チョコ渡したくて作ったけど 二月の高3は、意外と出席してない人多々。というのも、テストや受験で登校しない日だったり、登校しない人多かったり。もれなく愛しの片想いの彼もその日は休み。渡せなかったチョコ。渡したかったチョコ。 渡せてたら、今と何か変わってたのか？バレンタインになると毎年思い出す、なんだか愛しい記憶です。

夏バテ対策に、この時期はしょうがの甘酢漬けを作ってます。 しょうがのジンゲロールが身体を温め胃の消化力を高める効果があるので、冷房などで冷えた身体に効果があります✨ 甘酢漬けの酢もすし酢の変わりに使ったり、酢豚なとに混ぜたりしています😋 生姜は温めるとショウガオールという成分に変わり内臓の働きを活発にするんですよ☺️ 温める事で成分が変化するって、面白いですよね😊 梅と生姜で夏バテ防止☺️✨

小学生の時、毎年バレンタインに手作りのチョコを渡す同級生の男の子がいました。 その子のお母さんがホワイトデーに下さる包紙で可愛くラッピングされたお返しが目当てでした💦💦 また、習い事の教室の先生がホワイトデーにだけ作って下さるスライスアーモンドぎっしりのアイスボックスクッキー目当てで、息子さんにも毎年チョコを渡してました〜🫣

チョコレートが大好きなので今の季節バレンタインの売り場を見るだけでもワクワクします☺️ 先日自分用にチョコレートを購入したので、バレンタインに食べるのが楽しみです🍫✨

バレンタインは買うのも作るのも楽しくて この時期はついついチョコレートをたくさん食べてしまいます☺️ 手作りするものはちょっとヘルシーなレシピを調べて作ってみています 写真はお豆腐ガトーショコラにくるみとカラメルバナナを添えたものです♪ ナッツとチョコの組み合わせが好きです💓

今年子供が生まれたので初めてのハロウィンをします👻少し早いですが早速仮装グッズを揃えました！ 当日が楽しみです🎃

夏は冷凍フルーツを楽しんでいます！ キウイ冷凍するのにハマっています シャーベットみたいで美味しいですよ☺️

夏バテ対策にほぼ每日、ヨーグルトボウルにキウイを入れています😋 キウイは、ビタミン豊富、カリウム、食物繊維など沢山の栄養素があり、疲労回復、美容効果、便秘解消、便秘予防などなど沢山の効果があり、夏バテ防止にピッタリな果物です✨ ヨーグルトと一緒に食べる事で、その効果が活かされます✨ 健康のために、每日1つのキウイは欠かせません😊 生くるみとプルーンも忘れずに✨

毎昼食後コーヒーとミックスナッツを食べているのですがこの時期はチョコレートを一粒いただいています 　ウイーンに行ったときカフェでコーヒーを注文すると必ず小さいチョコレートが1枚添えられていて幸せな気分になったものです 　チョコレートって幸せな気分になれる食べ物ですね!

ハロウィンの時期になると、ケーキやさんなどでカボチャのハロウィンケーキを買ってます。あと、なぜか子供のころは30日がハロウィンだと思ってました

あと残り２か月でやりたいこと 早寝して、クマとりたい。目の下タルミが今年一気に。睡眠不足も今年はひどいです。 原因は、YouTube検索。見るより探してる時間長い🥲バガバカ自分。 整形したいけど怖いし、寝て改善を期待！ 年越し若返る計画、実現しないと泣いちゃいそうです。

今日は、社員のみんなで毎年恒例のクリスマスツリー飾りと入り口のデコレーションをしました🌲✨ オーナメントに混じってみなさんも知っている、ナッツたちも、、、🤭 見つけられましたか？？👀

朝ごはんに、久しぶりに買ったホットケーキミックスが残っているので、パンケーキを作ろうと思ったら、たまごがなくて、強風で買い物も行けないのでマヨネーズで代用して、コラーゲンも入れて焼きました。 たまごの分としてお水を50cc増やしてみました。 膨らむかしら？と心配しましたが、マヨネーズでもイケちゃう✨ふっくらしっとり焼き上がりました💓 オーガニックレーズン、もも、キウイ、バナナ、アーモンドをトッピング、有機のアガベシロップをかけて頂きました😋 生クリームも添えて、ブラックコーヒーにはアマニ油を入れました😋 美味しくて栄養たっぷりの朝ごはんになりました😋💓

夏休みの思い出 実は今日、私の誕生日なのです 私が幼い頃は、誕生日会なるものが流行っており 誕生日のお友達の所にお呼ばれしたり 呼んだりしていました プレゼントの交換とか！ 懐かしい が、私の誕生日は夏休み真っ最中！ しかもお盆直前、笑 なので、いつも出来なくて淋しいって 思ってました😅 大人になり夏休みは無いのですが、お盆直前は皆んな忙しい、更に日航機墜落事故もあってお祝い感もなくなってしまいました でも、今日はインスタやリアルのお友達から沢山のプレゼント🎁が届いてます ご縁に感謝です