おしゃべりひろば

夏バテ対策は、お風呂にしっかり浸かって疲れを取ること！お風呂上がりには手作り梅シロップの炭酸割り。りんご酢や蜂蜜も入っています。 水分とって、熱中症予防して、元気に夏を乗り越えたいです🔥

冬になるとじっくり時間をかけて小豆を煮ます。 その時必ず作るのがおしるこです🫘 毎年冬至には必ず作るようにしてます。 小豆の産地に住んでいるので、直売所へ新豆を買いに行き、500-700gの小豆を一気に煮ます🍲同じ地域でも農家さんによってアクが多かったり、あっさりした味で香りが強いなど、結構違います。 熱くて時間も掛かるので出掛けなくなる冬にぴったりの料理です😅 おしるこ用を取り分けたら残りは粒あんやこしあんにして冷凍します。 あんこは思い立った時にいきなり団子、お饅頭、大福に使って春まで楽しみます😋 秋から冬にかけて、こちらでは給食、収穫祭、お正月の振る舞いなどでは必ずじゃがいもとかぼちゃの団子を入れたおしるこが登場します。蒸した芋とかぼちゃにじゃがいも澱粉を入れて捏ね、茹でたり焼いたりして食べる郷土料理です。スーパーのお惣菜売場や冷凍食品売場にもあります。 家庭では一から小豆を煮て、手作りした団子を入れることが減っているので、近所へお裾分けするととても喜ばれます。 写真は去年の冬至しるこです。 こしあんを多く使っているのでさらっとしてますが、粒あんタイプがポピュラーです。 この日はなんとなくくるみをトッピングしてみましたが、くるみなしには戻れなくなりそうでした…🤤 さらっとしたこしあんのお汁粉にくるみおすすめです✨✨

秋に旅行に行きたいです✈️ 北海道・仙台・福岡・屋久島・韓国・台湾・カナダ・ニュージーランド・イタリア・フランス…いろいろ行ってみたいところはあるのですが… 美味しいものを食べたいです😋 皆さんのおすすめの場所はありますか？

私の夏バテ対策はなるべく無理はしない事です。 やるべき事はなるべく午前中に済ませて、午後はなるべく体力温存するようにしています。 ストレスを溜めないことも大事ですね。 実はなんと家に蜂の巣が二つも作られてストレスマックスでした。 まだ6cmくらいの脚長蜂の巣の駆除に1万円払うのもストレスです。 自分で駆除したことがなく、自己駆除するのも不安でストレスです。 業者さんにとりあえず見積もりに来てもらいましたら、これならご自分で駆除できますよと。 無料で懇切丁寧に駆除の仕方(狙う角度や安全確保の動作まで！)や蜂の習性などをレクチャーしていただき無事駆除成功！ ふー。 女も長くやっておりますと、だんだんタフになっていきますねぇ。。(爆！) こちらでご報告申し上げ、 ストレス発散、夏バテ対策をさせていただきました。 お付き合いくだりありがとうございました。

4月も今日をいれてあと4日！まだまだ新生活投稿お待ちしています！抽選でロカボナッツがあたりますよ～。 新生活といえば、我が家の息子たちが新高3中3でダブル受験の年が始まってしまいました。。。。。普段は割と放任主義ですが、今年ばかりはそうもいかず、戦々恐々としています。昔は教育にほぼ無関心の夫に内心怒っていましたが、口出しされず自由にできる、と考え方を変えるようにしたら少し楽になったかも？ストレス貯めずに1年を乗り切りたいと思います。 ちなみにナッツを食べるのもストレス軽減によいらしいです。栄養素もですが、しっかり咀嚼することが大事みたいですね。

クエン酸摂取です 食事で酢の物や飲むお酢を取り入れてます

秋は美味しい食べ物がたくさんあるので、運動がてらお出かけして色々なものを食べに行きたいです。

この時期雨が多いので、雨の時は図書館で本を探しにおでかけします。静かでゆっくりした時間が過ごせるのでおすすめです。

初めての投稿です 下手くそな撮影ですが🙇

私のとっておきグッズ プルーンです　美味しいし腸活にもなる 冷凍しても大丈夫ですか？ お気に入りの皿はくるみの木の皿です それと母が陶芸教室で作った魚柄の茶色の皿です バラの花が咲きました ピンクパラダイスという品種です 明るいピンクの花弁の裏側が淡く黄色がかるバイカラーです

また行きたい場所がいくつもあります。 🇳🇱1度も戻っていないので 🇺🇸 Walt Disney World 記憶なしですが 🇪🇸マヨルカ島　とにかく陽気で太陽の国のようでした 🇧🇳コーランが止まらない、水上住宅地、面白い国でした 🇹🇭プーケットのリゾート滞在したいです（当初はサマースクールにお預けされました…） 🇦🇺環境と人とが優しくおおらかで大好きです。 Movie world でバックスバニー🐰発見❢ 🦘🐨🐬🐢🐑🍇🥜🍯も身近です 🇯🇵プルッピー連れて良き場所探しします ユニークな紫陽花をご近所さんのお庭で見つけました。ご近所さんいわく昔はやっていたそうです。 そしてずっと待ちわびていた6月のドレッサープルッピーです❢ 青い紫陽花イメージです😳

こちらの🎁で、ロカボナッツを頂いたので、一週間ロカボナッツ生活を開始しました😋 今までもミックスナッツを食べていましたが、一日分を意識したことが無かったので、結構量が有ることに驚きました😲 一袋を一日、2.3回にわけて頂いてます😋美味しい🎁をありがとうございました😄 今朝は、朝ごはんのヨーグルトにプルーンと一緒にロカボナッツを入れました😋 とても美味しかったです💓

■おしゃべり 安曇野からお取り寄せの生プルーンがとーっても美味しくて！ 今まで食べたプルーンとは全然違う美味しさでビックリでしたのでシェア。 りんごのような苺のようなアメリカンチェリーのような？複雑で甘美な味わいにキュン😍 オータムキュートという長野のオリジナルプルーンだそう。 この生プルーンをドライにしたら？ 飛ぶほど美味しいかもと妄想。笑 プルッピー兄貴と仲良く記念撮影しました。🥰

お掃除、お片付けは親子で苦手です。子供が小さいときからロボット掃除機を使っているので｢おもちゃ片付けないとルンバくんが食べちゃうよ～｣と言い続けてきました。 ロボット掃除機は、寝ている間に稼働させるので、寝る前のお片付けは習慣づいています。

掃除が苦手です なかなかやる気が出ません 何かいいグッズはありませんか？

プルーンをお皿に置くと、美味しいトロトロ部分がプレートについてとれないのが悩みでした。 これの解決にヨーグルトのフタが大活躍でした！ キレイにすくえて余すことなく頂くことができるように😳 お掃除もサッと済むので、この発見を気に入っています🤭

はやくも今日で4月が最終日に。 今年は春を迎えても暖かい日がなかなか訪れず。 寒暖差などで体調を崩して寝込む日が多く、桜をみる余裕もなく。。 自宅の窓から桜並木が見えるのですが、体調がいい時にちらっと様子をみる程度でした🌸 4月末に回復期を経て、散歩に出かけたときに自然の中でみた八重桜に元気をもらいました！ そして、4月は体調不良の中くるみを身体が欲してひたすら食べ、心身の健康を維持していました。 このくるみ欲、しばらく終わりがこなそうです 笑

先日お友達とランチをした時に、最初に出た桜そば😋お蕎麦に、桜が練り込まれていて、上にはバフンウニがのっていて、とっても美味しかったです😋 桜は見ても食べても、癒されますね〜🌸💕

冬支度は…冬、あまり買い物に行けないので、自転車が使える今のうちに遠出して買いだめしてます。

ビタミンたっぷりヨーグルトに ほりにしミックスナッツを乗せて お上品なヨーグルトにしてみました！ 今年の秋は ビタミンたっぷりのものを沢山食べたいです♪

冬の服に衣替えして、寝具のシーツを暖かいものにしました。 秋が短くてあっという間に肌寒くなりましたね。 年末年始までもう少し。

ここ連日でレーズン、プルーンなどドライフルーツをフローズンして食べるのがブームです。 カッチコチにはならず、優しい甘さとぎゅにゃん食感が楽しいです。 グリーンレーズンも試してみましたが、もともと甘さが控えめで小さかった為か、こちらは少し解凍させてからがよきでした。 デーツも冷凍すると、弾力強めのぎゅーとしたデーツになります！

ついこの間まで猛烈に暑くてげんなりしていたのに過ごしやすい季節は短くなんと、もう冬の始まりかというくらい気温が低く日が短くなってきましたね。 　昨日シーツを厚手のものにし豚肉の冷しゃぶを食べていたのが土鍋を出して鍋や煮込みうどんを食べる今日この頃。 そして気温に関しては涼しいではなく寒いという冬の表現に。 暖かくして風邪をひかないように寒くなる季節も過ごしたいものです。 皆様もどうぞ暖かく、お体にお気をつけてお過ごしください！

■デルタとの出会い ドラッグストアで見かけて デーツとレーズンを購入しました。 ■好きなデルタ商品や好きな食べ方 種抜きデーツにマカダミアナッツを包んで 食べると止まりません笑 ■趣味や最近ハマっていること ドライフルーツやナッツを使って お料理やお菓子を作る事… ■ひとこと はじめまして(ᴗ͈ˬᴗ͈)ꕤ.ﾟ 私はドライフルーツとナッツが大好きです！ 最近では 近所のスーパーやドラッグストアなどで 沢山の種類のドライフルーツやナッツを見かけて 買えるので嬉しいです。 デルタウンの皆さんの投稿を楽しみに、 そして参考にさせていただけたらと 思っております。 宜しくお願いいたします。

■ご質問 先日Costcoにて購入した白イチジクを、本日開封してみたところ、どれも皮まで色が濃くてべちゃっとしていました。 食べてみたところ、酸っぱくていつもとは全く違うようで😭 調べてみるも、腐敗なのか、完熟し過ぎているのかが分からず… デルタウン皆様、デルタウン運営の方、この状態ご存知でしょうか…🥺