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しずか
2024/07/09 10:41

腸活レーズン甘酒(リクエストにお応えして💦)

あずきさんのリクエストにお応えして

おめざのレーズン甘酒投稿させていただきます☆

 

【作り方】

酒粕に干ぶどうを前の晩に埋めておく

 

朝、カップに酒粕と漬けたぶどうを一緒に適量入れる。

ミネラルウォーターなどでよく溶いていただきます😋

 

 

今日は暑かったので冷たいミネラルウォーターとホエーを使いました。

 

ホットでも、

ミネラルウォーターを牛乳にしても

きな粉やゴマなどを入れても美味しいです。

甘いのがお好きな方は、砂糖やハチミツを加えてお召し上がりください!

 

 

簡単すぎますが、夏バテ予防にもいいと思います🍀

 

今日も素敵な一日を✨

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6 件の返信 (新着順)

すごい簡単に作れていいですね!
しかも不眠にもいいだなんて👀✨

とも
2024/07/10 14:06

皆さんの投稿をみて酒粕のパワーを知りました!不眠にいいのが気になります!取り入れてみたいです☺️


しずか
2024/07/10 14:24

是非
甘酒や酒粕、取り入れてみてください!

花衣
2024/07/10 09:06

甘酒に干しぶどうを入れたことが無いのでビックリです🤩そこにホエーまで😋
どんなお味か?飲んでみたいです😊


しずか
2024/07/10 13:24

甘酒に干ぶどうと言うより
粕漬けレーズンで甘酒を作ってみました❗(どっちでもいいですね🤣)

ホエーの酸味を少し感じる程度でいつもの甘酒と変わらなかったです。

ほかにココア甘酒やコーヒー甘酒なんかもしたり、牛乳甘酒など色々試しています🎵

めろんぱん バッジ画像
2024/07/09 20:00

コメントを読んで、酒粕が睡眠に良いと初めて知りました!


しずか
2024/07/10 13:21

酒粕や甘酒は色々な健康的要素があるみたいですよね🍀
なるべく摂るようにしています🎵

miu
2024/07/09 17:51

不眠解消の為、毎晩酒粕から甘酒作ってますが、こちらは熱を通さずそのまんまなんですね✨


しずか
2024/07/09 18:19

酒粕甘酒は不眠症にもいいみたいですよね!

熱を通すと失われてしまう栄養素もあるようで、なるべく時を通さないで作っています。

ホットの時は熱湯に粕を入れて混ぜています(グツグツ煮ない😅)

よく眠れるようになるといいですね⭐

りんご
2024/07/09 12:38

レーズン甘酒美味しそうですね😋
甘酒とホエーでW腸活ですね💕