デルタウン

おしゃべりひろば

2025/01/23 04:43

■今日は【アーモンドの日】らしいですね〜
1日に23粒食べるとよいから1月23日。

え?!23粒?!
一日3〜4粒だとずっと思ってましたけど?笑😆
あれれ〜
世界ではアーモンド、ちょっと特別な位置づけの食べ物なのですね♪


カリフォルニア・アーモンド協会が制定。
手の ひら一杯分のアーモンド(約23粒・30g)には
抗酸化作用が強く美容にかせないビタ ミンEが8.6mg含まれている。
これだけで一 日の必要なビタミンEをまかなうことができるため。
って記事を見ました〜╰(´︶`)╯

3件のコメント (新着順)

私も毎日今日はなんの日と言うので食べ物アップしてるのでわかってはいたのですがアーモンドよりくるみを多く取ってる感じするかも…アーモンド今度買ってこようと思います。


でーた🍊
2025/01/25 17:37

毎日なにかしらの記念日✨楽しいですよね♪
影響されやすいから、すぐに食べたり買っちゃいます🤭
胡桃もいい成分たっぷり♪♪

٩(´ᗜ`)ㅅ(ˊᗜˋ)وナカーマあはは🤭💕✨

アーモンドの日、覚えてくださっていてうれしいです✨
ちょうど、本日アーモンドクイズの投稿をアップしましたが、でーた🍊さんは予習ばっちりなので正解できちゃいますね😆
わたしもはじめて知ったときは、23粒も食べていいの?!って驚きでした!!


でーた🍊
2025/01/23 16:49

デルタウンの住人になりナッツやドライフルーツに敏感になりましたo(^-^)oもう忘れません〜♪♪

ぺロちゃん
2025/01/23 09:21

ためになりました


でーた🍊
2025/01/23 16:49

今年からチャレンジしてみます╰(´︶`)╯♡