トップ ＞ おしゃべりひろば ＞ 今月のトークテーマ ＞ この1年頑張ったことは朝の宅トレです ほんの... とも 2025/12/02 16:51 この1年頑張ったことは朝の宅トレです ほんの10〜15分ですが 継続できた自分を褒めてあげたいです☺️ スクワットなど下半身と 肩周りをほぐすことで血流も良くなって コンディションが整いました これからも続けられそうです♪ この1年頑張ったことは朝の宅トレです ほんの10〜15分ですが 継続できた自分を褒めてあげたいです☺️ スクワットなど下半身と 肩周りをほぐすことで血流も良くなって コンディションが整いました これからも続けられそうです♪ この1年頑張ったこと いいね 共有する 共有する X facebook LINE リンクをコピー トークにコメントする 4件のコメント (新着順) ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 kuramochi/デルタウン管理人 デルタ社員 2025/12/08 18:18 ほんと健康って良いも悪いもちりつもですよね😌 継続は力なり。間違いなく、ともさんの力と健康になりましたね！素晴らしいです👏✨ いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 とも 2025/12/09 16:45 kuramochi/デルタウン管理人 嬉しいです これからも続けます☺️ いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 めろんぱん 2025/12/06 14:38 毎朝の習慣になるまで続けられて凄いです👏 最近怠け気味だったので、私も宅トレ頑張らなきゃなと💦 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 とも 2025/12/06 21:13 めろんぱん 嬉しいです これからも続けようと思います☺️ いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 ひこうきぐも 2025/12/02 21:37 素晴らしいことです😀✨ もう習慣になっていますね👍 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 とも 2025/12/03 04:47 ひこうきぐも ありがとうございます😊 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 あたしちゃん 2025/12/02 18:02 継続は力なりですね💪 寒くなってきましたので 継続してコンデショニング維持してくださいねぇ〜 応援📣してます🙆 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 とも 2025/12/03 04:47 あたしちゃん 嬉しいです☺️ いいね 返信する
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投稿を表示ほんと健康って良いも悪いもちりつもですよね😌
継続は力なり。間違いなく、ともさんの力と健康になりましたね！素晴らしいです👏✨
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投稿を表示毎朝の習慣になるまで続けられて凄いです👏
最近怠け気味だったので、私も宅トレ頑張らなきゃなと💦
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投稿を表示素晴らしいことです😀✨
もう習慣になっていますね👍
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投稿を表示継続は力なりですね💪
寒くなってきましたので
継続してコンデショニング維持してくださいねぇ〜
応援📣してます🙆