腸活朝ごはん 朝のヨーグルトボウルです♪プレーンヨーグルトにプルーン、ちょーぐると、ビーポーレン、プラム、キウイをのせました😋

腸活は乾燥肌にも良いのですね😊

干し芋も作られているのですね🍠 腸活・バランスの良い朝ごはんですね🥣

腸活朝ごはん プレーンヨーグルトに、キウイ、ビーポーレン、ちょーぐると、はとむぎ、プルーン、自家製の干しいもを入れました😋食べる時にアマニ油をかけました。 たんぱく質のゆで卵、はとむぎ茶と一緒に頂きました😋

わたしもヨーグルト＋きなこで腸活していました！✨ 様々な腸活食材を試しながらゆるく実践中です😌⭐︎ デルタさんのきなこはシリーズは、きなこ単体ではないので栄養価が高いことも魅力のひとつですよね😳💕 お子様との食事やおやつ時間にも充実感が生まれそうなお写真です！

嬉しいコメントありがとうございます😄 腸活=美活になってまーす((o(´∀｀)o))ﾜｸﾜｸ

腸活朝ごはん 朝ごはんです♪LG21ヨーグルトにちょーぐるとを混ぜて、キウイをのせました😋プルーン、カシューナッツ、しあわせ煎り大豆、ベランダのボイソンベリー、いのちのワインと一緒に頂きました💓  

嬉しいコメントありがとうございます😄 長年腸活を続けていて、乾燥肌が改善された感じがします☺️

腸活朝ごはん 朝のヨーグルトボウルに、カシューナッツ、プルーン、ルビーレッドキウイ、ちょーぐると、ベランダのボイソンベリーを入れました((o(´∀｀)o))ﾜｸﾜｸ これ一つでお腹いっぱいになりました。プレーンヨーグルトは、200g入ってます😋  

レーズン甘酒美味しそうですね😋 甘酒とホエーでW腸活ですね💕