災害食におすすめです！ ズバリ！！ レトルトの白がゆとフリーズドライスープ！！ 自分のインスタで投稿したのですが、意外と好評だったので、こちらでも投稿します。 レトルトもフリーズドライスープも賞味期限は１年ほどあります。 フリーズドライを砕いて、白がゆにいれ、5分ほど待つと、そのまま常温で食べれます

防災食としても優秀なんで嬉しいです❗

家族で防災意識高めるのも大切ですよね❗

防災食でお野菜とれるの良いですね😊

ひこうきぐもさん初めまして🎵 おやつに食べるのはもちろん👍 購入したばかりの時はある程度置いておけるので防災グッズの1つとしてます💕

クマさん、 はじめまして♪ ナッツ、ドライフルーツは 栄養面、保管のしやすさ、調理不要で いただける防災食としても優秀なんですよね〜😉 おまけにとても美味しいですし♡

初めまして❗ ナッツやドライフルーツではお世話になっていたので思い切って投稿してみました🎵 高カロリー、栄養っと言うところから 常に防災グッズの1つとしてナッツを いただいています👍

わかります！特に缶詰系や防災食は賞味期限が長い分油断しちゃいます😅 みなさんもやられているローリングストックを実践してみようかなぁ。

防災食でもヘルシーなお鍋が食べられるアイディア、素敵です！身体も温まって力も出そうです！✨

断水、停電、ガスが止まってる設定で防災食を作りました カセットコンロだして冷蔵庫や冷凍庫のものを使いキムチを汁ごと冷凍してるので味付けにダシタ、野菜からの水分のみでキムチ鍋しました 冷凍するときに用途別にカットしてるので包丁いらずでポンと入れ煮込むだけ