自家製麹甘酒グラノーラとナッツ入り、美味しそうですね～🥰 その日の気分もありますが、私はもっぱらバナナとオートミール、粉末スムージーの組み合わせが多いです✨ プルーンやデーツもたまに入れたりします😋

ありがとうございます♪ フィグログは自作も出来るんですよ！ 過去に一度作ってみたんですけど、 ドライフルーツの粘りが凄くてフープロが壊れてしまって。。 注意して作れば、壊れないとは思いますが。。結局買うのが無難だと！😆✨ ↓デーツ&フィグログ　

とっても美味しそうですね😋 スープにデーツを入れた事が無いので、勉強になりました💓

スパイシーモロッコ風スープ作ってみました ちょうど真ん中に配置したのがデーツですが、、作業中の荒く刻んだデーツも📷撮影しておけば良かった😱色が同化し過ぎて笑 スパイシーモロッコ風スープ辛めなチリスープに、時々出てくる甘ーいデーツが美味しい、辛いトマトスープです。 ペコロス、砂肝、にんじん、大豆水煮、雑穀、デーツ、オリーブ

デルタさんで参鶏湯風 春が来た！と浮かれていたら今日は寒い、冬のようなお天気、、 私は風邪をひきそう、そんな日になんちゃって参鶏湯を作ります。風邪を引きそうだからお買い物には行けないので、あるもので。 丸鶏の代わりに冷凍してあった鶏もも肉餅米の代わりに米干しナツメの代わりにデルタさんのデーツ剥き栗の代

アーモンド６粒を半分にカットし添えました 無糖のカスタード→イチゴスプレッド→水切りヨーグルト→シリアル・はと麦→アーモンド→ブルーベリー→イチゴ→ミント 夕食🍽️です（私だけシリアル）シリアルが少なかったので、アーモンドだけで満足出来なかった、、その後にデーツをゴソゴソ。これが間違いでした😱ここにデーツも添えるべきでした🥺

最近…夕食をシリアル+ヨーグルト類にしているのですが、 今日はどうしてももう一個…と思って…デーツを１粒。 もう１粒…４粒食べて、最後に一個！ ５粒めと…あと一個…６粒目と、 もうラスト😭7粒目を📷 笑 その後、アーモンド５粒とカシューナッツを４粒頬張りました。 やっぱり…お皿に出して、食べます！美

クルミとデーツ クルミをデーツでサンド。簡単で美味しい♡温かいお茶と頂きます☺️身体に優しいおやつです。

デーツは食物繊維、ヨーグルトは乳酸菌で腸の動きが活発になりますね😋！

以前にも作りましたが+αで楽しく食しました 以前にも登場した、プルーンを生ハムで巻いてあげる甘ジョッパイ至極の食べ方✨今回は、クリームチーズとドライパセリ🌿を少しパラリしました。デーツボートにもクリームチーズと煎り豆がトッピングされていて、香ばしいカリカリ煎り豆と甘くネットリなデーツとの組み合わせがたまりません〜🤭今回は、ジントニック。🍸黄色