クルミと鶏ハムのタルテーヌ クルミ4つを細く切り、自家製鶏ハム3枚もさいの目にきり、ボウルにいれ焼肉のタレ大さじ1で和える。Aフランスパン4切れにマヨネーズを薄く塗りAを塗り、とろけるチーズをのせてチーズに焼き色が付くまでトーストしたら完成です😋

アリナミンカッサータもどき アリナミンシャーベットに、ノンファットヨーグルト、砕いたキャラメリゼクルミとフィグを！ミックスすると見事にカッサータ風になりました😳 疲れを癒して金曜日も乗り切りたい思いです。プルッピーにもすがる気持ちです。

クルミ入り切り干し大根 砂糖不使用でクルミを入れて切り干し大根大根を作ってみました🎶コクが出て美味しくなってくれました✨

クルミのまろやかさもカリカリ食感もちゃんといました🎵

クルミも馴染んでくれて美味しかったです🎶

クルミを毎日ひとつかみ食べると、悪玉コレステロールを下げたり、血圧を下げるのを助けてくれるので、ぜひ、このことをご両親にお伝えしていただければ😎！

実家でのんびり… 生クルミ、お正月にプレゼントしたのに、大事に残してて食べてない…💦🤣もう😱せっかくの鮮度が…ポリポリ、父もそのまま食べてました🤭母は大事になんでもしまいすぎです😂 

中にもクルミがたくさん詰まってそうなのが伝わってきます🥺💛 ふっくらしていて美味しそうですっ！

クルトンがふにゃふにゃになるのが苦手なので、クルミであればふにゃふにゃにならないですし、栄養もあっていいですね😋💛

サラダにナッツをトッピング サラダにクルミなどのナッツをトッピングしてみました！食感が良くなり、ナッツのクリーミーさも加わって美味しいです☺️🥗