【クイズ】アーモンドって１日何粒食べたらいいの？ 本日１月２３日は「アーモンドの日」！ということで、みなさんにアーモンドのクイズを出題っ🙋🏻‍♀️ アーモンドには、ビタミンEや食物繊維、マグネシウム、タンパク質などなど、魅力的な栄養素が詰まっています！ミルキーで香ばしい味わいは、そのまま食べてもいいし、お料理やお菓子作りにもぴったり！デル

食物繊維たっぷりで 腸活になりますね👍️

ありがとうございます😃 おおおー！ ヨーグルトの、菌は食物繊維と一緒に！ だからバナナの食物繊維+その食物繊維効果でアーモンドが効率よく。 うんうん、いろんな種類沢山摂ると良い理由がよく分かるー╰(*´︶`*)╯ヨーグルトも常備しなきゃね♪

バナナに含まれる食物繊維がアーモンドに含まれる栄養の吸収を良くしてくれるみたいですね👀！

色鮮やかで、素敵なお写真ですね😋 私もヨーグルトには、ロカボナッツとバナナかキウイかりんごを入れて食べています。 ヨーグルトの、菌は食物繊維と一緒に食べると吸収力が高くなると、遠い昔、健康番組で見て以来続けていまーす（笑）

ナッツの食物繊維や油が効きそうですね☺️

モチモチ！ヘルシー　スコップケーキ 小麦粉も米粉も使わず　タンパク質たっぷり。食物繊維たっぷり。糖質はバナナやメープルで。たべ過ぎた正月にも気にせず食べられるスコップケーキです。

【デルタ社員のおすすめ】#１２人事総務課Uさん編 デルタウン住人の皆さま、こんにちは！両足が絶賛筋肉痛の倉持です💪12月は1年の締めということで、管理部門の責任者のUさんをご紹介します👮Uさんは、総務や株主総会・取締役会の事務責任者として、株主や役員に対して、会社の状況をデータに基づき、説明をしたり、経営課題の整理をしたりしています。他にも人事（採

プルーン、ロカボナッツ、ビーポーレン、ひまわりの種、りんごかバナナかキウイ、アマニ油を入れて食べています。 食物繊維はヨーグルトの菌の餌に成るので、フルーツも欠かせません。

食物繊維もビタミンもイソフラボンもバッチリですね(`･ω･´)b！