世界くるみサミット 昨日、カリフォルニアクルミ協会様の主催する世界くるみサミットに、参加させて頂きました。食べ物は皆、くるみに限らず素晴らしい栄養素を持つ物が多く、くるみだけが凄いとは思わないものの、くるみは凄い！って思わざるを得ない位に豊富な栄養素を持つ事を知りました。睡眠・腸活・心臓の健康などに有益。ランチは世界の

ありがとうございます😄 フィグログ、甘くナッツの風味があるので、こくと塩気のあるものに合うんですよね〜😋

ナッツやドライフルーツが入っていて材料費がなかなかなので、意地で工夫しました😂

ありがとうございます。 今度はナッツやドライフルーツだけで作ってみたいです😄

グラノーラでナッツのチョコフレーク 2月のレシピ、ナッツのチョコフレークを失敗したグラノーラで… 50%カカオのダークチョコレートを使いました。焦げっぽい風味も上手くカバーされて香ばしく、香ばしいナッツと甘酸っぱいドライフルーツがよく合う止まらないおやつになりました！ 今後グラノーラに失敗したら、全部チョコで固める

和菓子も洋菓子もナッツもフルーツも全部大好きで迷いました😋 目の前によっ並んでたら、どれを選ぶかな？と思って選びました🙇

ヨーグルトボウル　その2 ブラッドオレンジをドライにしたものを作りました。デルタさんのプルーンにナッツや黒ゴマきな粉アーモンド、自家製グラノーラなどとヨーグルトボウルに。オレンジの香りがとってもよくてオサレ度もupしたかな？^_^ バターミルク入りの自家発酵ケフィアと黒ゴマきな粉アーモンドが、まったり美味しいマリア

■デルタとの出会い ナッツやドライフルーツが好きなので、あまり意識してなくて、気づかないうちに出会っていました😅 意識し始めたのは、住吉美紀さんのラジオ番組のおうちヨガのコーナーかな♪（もう終了したコーナーですが、デルタさん提供でした！） ■好きなデルタ商品や好きな食べ方 １週間分のロカボナッツ：

甘党なので甘い系に1票✋ 1位はチョコレート。特にナッツが入ったチョコレートは味も歯応えも好きです。 2位はあんこ系。団子、どら焼き、大福、鯛焼き...色々あります。

ナッツたっぷりのグラノーラを作って保存しています。 お煎餅も大好きです😊 噛みごたえのあるものを食べることが多いです。