プ活の腸活朝ごはん 朝のスムージーに、プルーン、ロカボナッツ、クランベリーを入れました😋バナナ、サンゴールドキウイ、青汁、氷、水が入ってます💓

朝のスムージー トマトジュース、青汁、キウイ、プルーン、ベランダのいちごをいれました😋✨ 青汁を入れると色が凄いのですが味は美味しいですよ（笑）

黒ゴマアーモンドきな粉入りザクザクグラノーラ グラノーラは手作りのが一番好きです。ザクザク極まりなく作りたい。黒ゴマアーモンドきな粉を使えば、3種をわざわざ別々に入れてだのが一気に済み楽ちん美味しい😋デルタさん、時短ありがとうございます。

腸活朝ごはん プルーン、キウイ、レタス、サニーレタス、水菜、トマトジュース、みらいのこうそのスムージーです😋

こちらの🎁で、ロカボナッツを頂いたので、一週間ロカボナッツ生活を開始しました😋 今までもミックスナッツを食べていましたが、一日分を意識したことが無かったので、結構量が有ることに驚きました😲 一袋を一日、2.3回にわけて頂いてます😋美味しい🎁をありがとうございました😄 今朝は、朝ごはんのヨーグル

プ活の朝ごはんスムージー 朝ごはんのスムージーにプルーンを2個入れました😋飾りように半分に切って花型で抜きましたが、どんどん沈んでく〜（笑）慌てて📸

マカダミアナッツパンケーキ 卵黄だけ使う料理の際に卵白を冷凍していたので、メレンゲにしてsouffléパンケーキを作りました。マカダミアナッツソースをたっぷりかけました。卵白余ると、嬉しくなります。

腸活朝ごはん 朝ごはんのヨーグルトボウルに、プルーン、ビーポーレン、キウイ、煎り豆、スモークミックスナッツ、さくらのジャムを入れました😋

朝のヨーグルトボウル 朝のヨーグルトボウルにプルーン、ビーポーレン、キウイ、有機シリアル、トロピカルフルーツスプレッドを入れました😋

プルーンのヨーグルトボウル 朝ごはんのヨーグルトボウルにプルーンを入れました😋今朝は、プルーンのバラにしました☺️💓楽しく作って美味しく頂きました😋柔らかくて、プルーンそのままの美味しさが大好きです💖 こちらに投稿するのは初めてですが、この方法で合ってますでしょうか？