ヘルシーチャレンジ5日目(昨日) 昨日は、日中予定があり、夕食のサラダなどおかずと一緒にいただきました😊オーツミルクはココアパウダーを入れて、ロカボナッツはいちじくを漬け込んだヨーグルトに、ナッツを直前に混ぜました。林檎のコンポートを添えて。 ロカボ入りヨーグルトも大満足、ココアパウダーをいれたオーツミルクも美味しかったで

ヘルシーチャレンジ5日目 今日は夜食に食べました。ロカボナッツは小腹が空いた時に食べるのにちょうどいい量なので嬉しいです☺️

チャレンジ3日目✨️ 今日はドリンクにゆず茶を一匙入れてみました👌✨️ほんのりゆず茶風味でナッツとも合う✨️ 

5日目 シェイカーにメモリがついてるので軽量要らずなのが嬉しい

ヘルシーチャレンジ4日目 あっという間ですね〜 今朝は朝からパスタを食べようと思っていましたが、オーツミルクを飲むとスイッチが入り。ナッツとフルーツの朝食にしました╰(*´︶`*)╯ お腹いっぱい〜♪♪

7日間ヘルシーチャレンジ4日目♪ 今日はオーツミルクに玄米コーヒーを入れてカフェオレ風です☕️なかなか美味しくてロカボナッツとも合います👍　あと3日頑張ろう✊

Day 5 オーツミルク100%で仕込んだ紫玉ねぎのチーズ入りハードパンとロカボナッツinのキャロットラペ。パン生地に欲張ってチーズを入れ過ぎてしまった。。パンというよりはチーズの塊にパン生地がかろうじて張り付いているような。。💦う、失敗だ。。。😭(リベンジあるのみ！笑)キャロットラペはデルタウンキッチン様のレ

ミルクの森×デルタウンのコラボキャンペーン　５日目 5日目。ゆっくりとナッツを食べた後は、しばらくお腹が空きません。 朝食はミルクとナッツに置き換えてみて、足りない時はヨーグルトを少し温めて食間に食べています。 

4回目 今回はおかず感のあるいただき方で。レンチンして味噌マヨを絡めた玉ねぎにロカボナッツをトッピングです。甘みのない食べ方だとガッツリ感がありますね！ そして前回気付いたこととしてオーツミルクはお湯を注いで完成したあと長時間置くことでしっかり甘みが出てくるようです。そこで30分以上おいて冷めたオ

7日間ヘルシーチャレンジキャンペーン④ 『ミルクの森Xデルタウン 7日間ヘルシーチャレンジキャンペーン』4日目 今日は無糖ココアを入れてみました。ほんのり甘くもっと飲みたくなってしまいます💕