お正月明けのカラダをリセット🌿 7日間ヘルシーチャレンジお正月明けのカラダをリセット🌿7日間ヘルシーチャレンジ・1週間分のロカボナッツ・アースミルク OAT MILK BASEが届きました🎁ロカボナッツは小袋で持ち運びやすいサイズですし、OAT MILK BASEも粉状なので持ち運びやすくて良いですね。明日から毎日、楽しくチャレンジしていきます！！(&g

7日間ヘルシーチャレンジ5日目♪今日のオーツミルクはココアに！ココアは甘みがあった方が美味しいので、20分くらい置いてみました。30分は置きたかったのですが、温かいうちに飲みたい！という気持ちを優先しました🤭ココアとロカボナッツの組み合わせは初めてですが、合いますね💕あと2日頑張ります٩(^‿^)۶

ヘルシーチャレンジ6日目今日はおやつにいただきました。ロカボナッツはヨーグルトにトッピングして食べました☺️

6日目青汁との相性も良いです

７日間ヘルシーチャレンジ Day5今日は朝ごはんと共に！やはり、おやつでいただいた方が良いのだろうか・・・おやつは食べるときと食べないときがあるのでいついただくのが効果的なのか色々考える。

7日間ヘルシーチャレンジキャンペーン⑤『ミルクの森Xデルタウン 7日間ヘルシーチャレンジキャンペーン』5日目 今日はシンプルにそのままいただきました。ミルクの森さんのサイトを見るとマグケトル〈専用のケトル 残念ながら終売されるそうですが🥲〉で作るとオーツミルクの甘さが最大限に引き出されるみたいです‼️

Day6 オーツミルク✖️ヤンノー✖️米麹今回はちょっと理科(生物物理学？？)の実験っぽく。笑オーツミルクにヤンノー(焙煎小豆粉末)、米麹を混ぜて、60℃で保温。9時間後、ノンシュガーで死ぬほど甘〜い液体が完成！ロカボナッツと小餅を入れてぜんざいに仕立てました。気になるお味は。。。素朴で穀物の深い滋味にあふれる極上美味！！麹甘酒のあの独特の

[4日目]オーツミルクぜんざいとナッツを楽しみました😊オーツミルク濃いめに使いましたが出来上がりの色はあずき強めですね🙏お味はまろやかで美味しかったです♪ナッツは1/2袋で十分満足できました

ミルクの森×デルタウンのコラボキャンペーン ６日目6日目。今日は紅茶と合わせてみました。皆様のアドバイスに従い、別に濃い目に淹れた紅茶をしばらく置いたオーツミルクにプラス。香りの良い、優しいお味に。 チャレンジ楽しい。急に変わるというより、無理なく気持ちが上がります。普段の生活でも、もう少し身体を動かしてみようとか、食べる時間や内容にも配慮する気持

7日間ヘルシーチャレンジ6日目チャレンジも6日目。熱すぎず冷たくもないアースミルクは腸活にもちょうどいい温度なのだろうなと思いながら今日も1日頑張ります ロカボナッツが毎朝食べられてうれしいです!