バリ風おにぎり✨️ パリ風おにぎりを作ってみました✨️具材は採れたて生クルミ、ドライトマト、きゅうり、ベーコンで👍粉チーズやオリーブオイルも入っているので、味がしっかりして美味しくいただけました😋

クルミで食べる焼きうどん お肉にはさば味噌煮缶。DHA、オメガ3脂肪酸、アルファリノレン酸で頭にとっても良い焼きうどんになりました😆

オートミール豆乳粥に♪ 今朝、オートミールと無調整豆乳、野菜スムージーでおかゆを作り、採れたて生クルミを乗せていただきました✨️ 採れたて生クルミは、柔らかめの食感でとっても食べやすくて美味しいです🥰 さて、次は何作ろうかな😋

ビーフシチュー 今日はビーフシチューにクルミをトッピングしてカリカリ食感とクルミのまろやかさも味わえるビーフシチューになりました💕

朝ごはん クルミと煮干しで佃煮を作りました。

にんじんサラダ にんじんのマリネサラダですほりにしプレミアムで味付けしましたくるみのアクセントが美味しかったです☺️🌸

米粉パン クルミをたっぷり入れた米粉パンを焼きました。

クルミバタートースト 朝ごはんに、バタートーストにクルミをのせました❤️ 朝から栄養プラスできました！ おいしかったです

ナッツ入り焼菓子 クルミ、アーモンド、カシューナッツを入れて焼いたチョコレートケーキを作りました。

いんげん豆のナッツ和え いんげん豆にクルミを混ぜて味付けをし食べてみました🎶食感が楽しくから口でも箸が進む和えものになりました❗