おしゃべりひろば

次男が中学生の夏休み、主人と三人で初めてラフティングとパラグライダーを体験しました😄 ラフティングは、想像以上に川の流れの速さと威力に驚きました🤩が、とっても楽しかったです💓 パラグライダーは、私は頭痛が酷くて出来なかったのですが、次男は幸運にも世界チャンピオンの方とペアになり楽しい空を満喫して戻ってきたのですが、主人は、信じられない程真っ青な顔をして戻ってきました。 地面に着いたと同時に無言で倒れてしまいビックリしました。 あれ以来、主人は高所恐怖症になってしまいました💦

便秘解消をしたいですおすすめのナッツはありますか？

この秋に楽しみたいことは万博です！ 既に3回行きましたが色んな国の文化や最先端技術を知るのが楽しくて、来月また行くことにしました😊 かなり混んでそうですが、万博行くのはこれで最後なので楽しみたいです🥳✨

関東はすっかり葉桜ですね〜 八重桜はまだ綺麗に咲いているものもちらほら👍 桜の塩漬けでさくらごはんを作ってみました🌸 まだまだ桜楽しみますよ〜🥰

はじめまして🥰‼︎ さきほど初めてDELTAに出逢いました♬ 12月から3ヶ月間、自己投資で体質改善をはじめたことがきっかけで、食事に対する意識が360度変化しました✨ 腸を元気にすることは人生を変える✨ということに気づき、ゆる〜くではありますが、腸にいいものを意識してたべるようになっています♬ ナッツやハチミツ、ヨーグルトや納豆、お豆腐に海藻類…は積極的にたべていて、 完全にではありませんがグルテンや白砂糖を控えるようになったり… と、ほんとについ昨年までの自分では考えられないほどの変化です🤣 そしてつい昨日からドライフルーツに興味がわいてきて🥹笑 スギ薬局で出逢ったソフトプルーン🍇 添加物やお砂糖も入っていなくて、たべてみよ！と思いget♡ 味はそこまでしないと感じたものの、食べればたべるほどおいしく感じるようになりましたぁ🥹💕 パッケージに、こちらのコミュニティの案内が添付されていて、えいや！と参加させていただきました♬ DELTA商品、こちらのコミュニティとの出逢いにほんとに感謝です😆 これからぜひ、よろしくお願い致します♡ 長々と失礼致しましたぁ🤣

残り2ヶ月…そろそろ家の掃除をしないと💦 でもな~週に1度の休み、ゆっくりダラダラしたいというのが本音。 これ食べたら動く！と決めて、ゆーっくり味わいながら食べてます。 今日は天気が良いから、エアコンフィルター、窓、ベランダの大掃除かな。

地元が仙台なので七夕といえば8月.ᐟ.ᐟ 7月の七夕はいまだにしっくりきませんが 老若男女問わずみんなが空を見上げて天の川を探せるような そんな平和な日がこれからもずっと来年も再来年も続きますように🎋 8月6.7.8日の仙台七夕まつりもよろしくお願いします(੭ ᐕ))？ww

願いは家族の健康です🎋 健康のために腸活を取り入れています 色々試している一つとして ヨーグルトときなこの組み合わせが 定番になっています☺️ 黒ごまアーモンドきなこは小さい子でも 美味しく栄養をプラスしやすいので重宝しています！

掃除始めるまで面倒でいつも後回ししてしまいます💧 でも始めると徹底的に綺麗にしたくて、半日くらい掃除に集中してしまうこともあります。 もっとほどほどに掃除がしたいです😂

今月のトークテーマ＆御殿山さくらまつりのお知らせ♪ みなさんこんにちは！花粉がすごいですが、元気にお過ごしですか？ 私は毎日、目・鼻・喉の洗浄で大忙しです😅 さて、今月のトークテーマですが、桜も咲き始めたので、「桜」にしてみました☺️🌸 今月もプレゼント企画を連動しておりますよ！ （おしゃべり広場のメニューから詳細をチェックしてね） みなさんの桜にまつわる投稿お待ちしております♪ そして、本日は「御殿山さくらまつり2024」のお知らせも📢 デルタの所在地でもある御殿山トラストシティにて桜まつりが開催されます！ 「振る舞い酒」や「スタンプラリー」では数量限定でデルタ商品のプレゼントも行います😆 また、ナッツ＆ドライフルーツのワークショップも実施する予定なのですが、こちらは即満席となってしまいました🙇💦 他にも楽しいイベント盛りだくさんのお祭りとなっていますので、ぜひ覗きに行ってみてくださいね♪ ＜御殿山さくらまつり2024（入場無料）〉 ・期間:2024年3月18日(月)〜3月24日(日) ・場所:御殿山トラストシティ（東京都品川区） イベントの詳細は、公式HPをチェック！>>>https://www.trustcity-g.com/4749 ●おまつり内イベントチケット予約サイト：https://gotenyama-sakurafes2024.peatix.com/ ●PR TIMES(お知らせ記事)：https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000242.000018049.html

人形町の桜です🌸 とっても綺麗で癒されました😍

災害食におすすめです！ ズバリ！！ レトルトの白がゆとフリーズドライスープ！！ 自分のインスタで投稿したのですが、意外と好評だったので、こちらでも投稿します。 レトルトもフリーズドライスープも賞味期限は１年ほどあります。 フリーズドライを砕いて、白がゆにいれ、5分ほど待つと、そのまま常温で食べれます。 火が使える環境であれば、温めて食べます。 電子レンジが使える環境で食べるときは、器に移して温めて 食べます。 災害食としても食べれますが、日常食、キャンプ飯、海外に持参したときでも活躍します。

防災の備えは食料やお水、ガスコンロ、ガスボンベなど準備してます 生理用品が不足すると聞いたことがあるので生理用品は切らさないようにしています お風呂に入れないときに、赤ちゃんのおしりふきなどで体をふいたりするのもいいみたいですね

用意はしてるものの実際には使ったことが無いものも多いのではないでしょうか 簡易トイレも使おうと思いながらも先延ばしに ビニール袋を使ったお湯ポチャ料理は実施しています 食料は期限をマジックで大きく記載して見やすくしてローリングストックしています

私のエアコン掃除のお掃除グッズ✨ エアコンのファンのカビ掃除どうやってますか？ 家は5，6年に一度業者さんにお願いしていますが、それ以外は自分で中のファンも一段ずつカビをふき取っています。 市販のエアコン掃除のスプレーは、カビの原因になるから使わない方がよいと言われました。 これは、取り付けた電気屋さんにも言われたので、エアコンスプレーをつかわなくなりました💦 今年は、防カビの出来るバスクリーナーシートを真ん中の緑のスポンジの反対側に巻いて、一段ずつふいて、要らなくなったTシャツで仕上げ拭きしました。 めちゃくちゃ大変ですが、とっても綺麗になるので、辞められません。 残り２台頑張りまーす😄 1番右の長い物は、付属のシートがはずれやすく寝室のエアコン掃除中に、外れて奥に入ってしまいエアコンが故障して付け替えたので、使う時にはお気をつけ下さい。 今年は、付属のシートを使わず、これに接着タイプのファスナーテープを貼って、バスクリーナーシートを貼って使おうと思ってます。

今日で11月が最終日。 残り1ヶ月にやりたいことは、書類整理とアルバムまとめです。 先日、片付けセミナーに参加しました。 整理のチェックポイントや、作業がはかどる収納方法を聞くことができ参考に。 特に溜まって山積みになりやすい書類は、置き場所を定位置に決めて戻すことを習慣にすると良いそうです。 年末に向けて、まずは必要書類の有無を分けるところから始めています。 断捨離や掃除など、住人さんの投稿も良い刺激になり、やり残したことがないように新年を迎えたいと感じています😌⭐︎

12月ときたら大掃除に向けてお掃除の季節🎵 整理整頓や細かいところのお掃除も頑張っていきたいです❗

断水、停電、ガスが止まってる設定で防災食を作りました カセットコンロだして冷蔵庫や冷凍庫のものを使いキムチを汁ごと冷凍してるので味付けにダシタ、野菜からの水分のみでキムチ鍋しました 冷凍するときに用途別にカットしてるので包丁いらずでポンと入れ煮込むだけ

キッチンのガステーブルの隙間掃除には、テレフォンカードや使わなくなったクレジットカードなどを斜めに切って使ってます。 テレフォンカードを隙間に入れて引いて行くと、ドロっとした油汚れがよくとれます。 掃除した後は、隙間テープを貼りました。 隙間テープは、今回初めて使ったので、効果はまだ分かりません😅

普段飲むのにも、いざというときにも役立つので炭酸水はいつも3箱買い、なくなったら買い足すようにしています。 賞味期限5年のビスコ缶など、長持ちする缶詰も常備して賞味期限が切れそうになったら食べ、補充するようにしています。 数年前全道で3日間の停電が起きた時、電気が使えない時のコンロの使い方を知らず、点火出来ないと思って冷たい食事ばかりになってしまったので次から(起こらないほうが良いですが)はちゃんと使おうと思います！🔥

食欲の秋🍁 旬のフルーツをたっぷりのせた、ワッフルやパンケーキが食べたいとずっと思っていて、やっと作る事が出来ました😋 ワッフルには、コラーゲンを入れて焼き、プルーン、くるみ、梨、キウイ、バナナ、シャインマスカットをのせました😋 とっても、美味しかったです💓

寒くて外に出たくないなーって日があるので、掃除や料理をして過ごします。 掃除や片付けをしてると汗をかくぐらい温まってエコ。 手の込んだ料理をしてると気分も↑ 蒸気で湿度も上がり保湿できる。

初めまして❗ ナッツやドライフルーツではお世話になっていたので思い切って投稿してみました🎵 高カロリー、栄養っと言うところから 常に防災グッズの1つとしてナッツを いただいています👍

パンが好きなので非常食パン買いました🍞

最近、地震・災害が多く、備蓄用品も品薄ですよね！ 食料品も水だけで食べられる商品もたくさんでていますが、購入したことはありません🥺 トイレ用のシートが気になっています。