おしゃべりひろば

扇風機など直して先週から衣替えをしてちょっとづつ冬支度に

冬支度 寒がりなので服装は暖かいものを選ぶようにしています　寝る時もあったかシーツにあったかパジャマを選んでいます☺️ 食事も鍋料理が増えてきました 鍋は身体があたたまるし、野菜も取れて風邪予防としてもいいなと思ってます

冬支度は「熱燗用のお酒」を用意します。 温めて、香りが立つもの、ふくよかな味わいのものなど、この時期ならではのお酒を選びます。 温かいお酒でカラダも暖まって、ごきげんです。

いつでも暖をとれるようにホットカーペット出しました 使うのは、もっと先であってくれと思ってます

ヨーグルトと一緒に食べると 味も食感も楽しめてとても美味しいですね‼️ お気に入りの食べ方です😊 プ活の記録はこのようにやるとですね😅 プ活記録 ■プ活をした日を入力するっピ！ 2025-11-12 ■いつ食べたっピ？ ■どうやって楽しんだっピ？ ■今日プルーンを食べた理由に一番近いものを選んでっピ！ プ活で 今日もHAPPY～♪ 明日もがんばるっピ！

『2周年いいね祭り』で 沢山の商品をいただきました〜😊 素敵なプレゼントをありがとうございました！ 温かいコタツに入って家族みんなでいただきたいです！ 大切にいただきます‼️ これからも美味しい商品をよろしくお願いします🥰

冬支度の11月編です！ 11月は🐶と私のBirthdayです。 ということでBirthdaycakeのデザインを考えたり装飾プランを考えるのが楽しい支度です。 身体に優しいケーキレシピで試作続きです🤭 ケーキ投稿は写真館でもしたいなと。 クリスマスカード作成で家族と1年を振り返りメッセージを考えます。カードのデザインや送り先の住所更新など、意外に手間がかかります。 とはいえ国際便は時間がかかるのでクリスマスまでに届けられるようにせかせか早めに準備です✉️ 12月に向けてとにかく身体を暖める温活を徹底しています😳寒がりさん…年中30度超えの気温で暮らしたいです…

やっぱり食べると美味しいですよねー😋 プ活記録 ■プ活をした日を入力するっピ！ 2025-11-16 ■いつ食べたっピ？ ■どうやって楽しんだっピ？ ■今日プルーンを食べた理由に一番近いものを選んでっピ！ プ活で 今日もHAPPY～♪ 明日もがんばるっピ！

「冬支度」❄️がテーマでしたね。 11月にはいり、1日、24時間の流れがやや早歩きになっているように思います。ハロウィンがおわり徐々に 自宅のディスプレイを変えてXmas仕様に…。 ベランダも冬野菜から春にむかっての種まき 苗植え完成。芽吹きが始まり… 今、日に日に成長を楽しんでいるところ。 暮らしの冬支度は、年末一気は辛いので 10月から徐々に大掃除、見直し片付け、 断捨離をはじめています。 食や健康の冬支度は、2025年はまさに免疫力という言葉が以前より増してきて、まさにおいしい免疫力ケア向上をしています。糀は一年中手作りで、発酵食品、にごり酢なども大好きなので日常に取り入れて身体が弱らないように心がけています。新発売の免疫ケア商品もチェックしてます。 イベントの冬支度は、仲良しの気心知れたお友達に 会う。いつかはいつかでしかないから、1年の総集編で会いたいと思う大好きな人にあっておく。 笑顔の連鎖のパワーチャージです。楽しい、嬉しい、　また会いたくなるきもちが前向きにさせてくれるのです。 日々の流れのなかで〇〇支度をしているよう感じ 段々と寒くなる時期、植物のあるくらしで 癒しもらいながら日々過ごしています。

おやつに旦那さんと食べました❤️ プ活記録 ■プ活をした日を入力するっピ！ 2025-11-19 ■いつ食べたっピ？ ■どうやって楽しんだっピ？ ■今日プルーンを食べた理由に一番近いものを選んでっピ！ プ活で 今日もHAPPY～♪ 明日もがんばるっピ！

クリスマスの飾りを目にすることが多くなってきました。 11月も残すところ1週間。 今年も残り少なくなってきました。 　今年も美味しくて美容にも健康にも良い商品と素敵なコミュニティをありがとうございました😊💕🌿 　今年は我が家にぷるっぴーもやってきて毎朝のぷる活もより楽しくなってきました☺️ 　寒い日が多くなってきましたのでどうぞお体にお気をつけて。 これからも素晴らしい商品とコミュニティを楽しみにしています✨

今年1年も頑張って続けたのは、インスタのお料理投稿です😊 ほぼ毎日、おうちごはんや旅先の美味しいお料理を投稿しました😋

花粉症対策、 私は数年前からほぼ毎日ヨーグルト食べていて、それが予防になっている気がしています！ 続けていたらぐちゅぐちゅのお鼻が、数年前からそこまでではなくなってきました◎ あとは基本のマスクで対策！だてメガネも役に立ちますよ～❤

花粉症になったことがないので特に対策はしてませんが、春からは日光過敏症に特に気を付けて肌を晒さないようにしています。 杉花粉が飛ばないかわりに、北海道では白樺花粉アレルギーとバラ科アレルギーが多いそうで、確かにクラスには必ずバラ科アレルギー(リンゴ、梨、さくらんぼ、桃、苺など)の子がいました。 昨夜から雪が降っていて嫌だなぁと思っていたのですが、幸い日中の気温が高くてすぐに溶けてくれそうです。

春野菜の菜の花、セロリ、アスパラなどなどグリーンなものが大好きです！ 蒸して食べる、生で食べる、小さな頃から味付けはしないのでうさぎ🐰か！とよく言われていました🤭 余談です。 Nutsをドライマンゴーとアーモンドミルクと一緒に食べていてふと気づいたのです。 Nutsを食べるとき何故か同じ種類を制覇してから次の種類に移ることに😳 ヘーゼルナッツ→アーモンド→クルミという感じが多いです。 同じような方、別スタイルの方、いらっしゃいますか？ 無意識が多いのかなとも思いますが。

筍の鰹出汁煮物です

春といえばわさび菜✨ 朝ごはんに、レタスとわさび菜とビタミンCトマトのサラダを作りました😋 ヨーグルトボウルには、プロテイン、もち麦シリアル、プルーン、くるみをのせました。

春の景色☘️クロッカスと、プルッピー。プルッピーを連れてお出掛け。プルーン食べながら📸してましたどこでもプルーンミニの後ろの緑は水仙ではなく行者ニンニク🧄…を画像を見て気付いたwクロッカスしか目に入ってなかったです🤭今コーヒーとアーモンドたべてます

フキノトウと記念撮影🤭今はまだ可愛いフキノトウの姿ですが、もう少しすると、グングン伸びて30cmくらいの背丈にまで伸びます😅そのうちフキが生えてきます。昨年の枯れたフキの根本からフキノトウが生えてきてるんですよね。小皿に9粒出して片付けたのに、ネット見ながら…さらに袋から6粒。真夜中過ぎのオヤツです🤭

今日はお天気で暖かい一日でした。 午前中、ゴルフの練習に行き、帰りに買い物して近所桜の名所の写真を撮りました。 満開の日を見逃してしまったので、どんな感じか気になったので😅 前回と同じ場所ですが、結構散っていました🌸

昨日は、2年振りに昔の会社の同僚や後輩と4人で春の横浜を楽しみました😄 結婚して福岡、大阪、埼玉、東京とみんなバラバラになってしまい、中々会う機会が無かったけど、子育ても終わり、1年に一度位は会おうと今年が2回目✨ 昔話や現在の心境等など時間が足りない位おしゃべりしました😅 懐かしい思い出の地をたどりながら、春の横浜を満喫しました💓☺️

まだ寒いなぁという日も多いのですが 春が待ち遠しくなってきました💓 去年3/30に満開の写真が見つかりました 振り返られるので写真っていいですね🌸 今年の桜状況、またこちらに投稿したいです☺️

今月のトークテーマは新生活ですね☺️ 娘が保育園を転園して、新しい環境に慣れるのに 頑張った1週間、週末はゆっくり過ごしたくて 公園へピクニックに行きました🌸 ロカボナッツもお供に持っていきました！ 4月の新生活は慌ただしいですが 週末はリラックスして過ごしたいです

いただいたロカボナッツで ロカボ生活、定着しています✨ ありがとうございます😊 コーヒーと一緒にいただいたら 美味しくて··· ネットで食べ合わせを調べたら コーヒーと一緒に摂取すると 相乗効果があるようです♪ もしよろしければ、お試しくださ〜い💓

まもなく５月も終わりますね。 今月は不調で、月の半分はぐずぐずしていましたが、 おかげさまで、復活できました。 実は、今月は誕生月で 歳を一歳とるのは こんなにも大変なのかと ちょっとネットで検索してみたら... 【誕生日クライシス】【ソーラーリターン】 という言葉が出てきました。 影響が出る人とでない人がいるようで... 気になった方は見てみてください♪ 不調×今月のテーマ【ありがとう】を 不調の間、考えていましたが やはり、健康であることに感謝です！ 当たり前の生活が出きることに感謝です！ 当たり前に健康なときは そんなことはあまり考えませんでしたが 今月のテーマにもなっていたので より感じることができたと思います。 おいしいおかえりマンゴーを食べながらの 投稿でした😋