おしゃべりひろば

腸活にピッタリ🤭 プ活記録 ■プ活をした日を入力するっピ！ 2025-11-18 ■いつ食べたっピ？ ■どうやって楽しんだっピ？ ■今日プルーンを食べた理由に一番近いものを選んでっピ！ プ活で 今日もHAPPY～♪ 明日もがんばるっピ！

私の冬支度は「健康の冬支度」になるのかな？ 私は冬になると食欲が低下するので今の内に食べておくことです。笑 冬眠できるかもしれないです。

✨我が家の食の冬支度✨ 寒くなってくると、身体が温まるお料理か増えます😋 冬野菜たっぷりのおみそ汁、グラタン、スープなど、身体がぽかぽかになりました。 これからは、おでんやお鍋の出番も増えていきます😋

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夜のスイーツにも良いですね〜🤭 プ活記録 ■プ活をした日を入力するっピ！ 2025-12-05 ■いつ食べたっピ？ ■どうやって楽しんだっピ？ ■今日プルーンを食べた理由に一番近いものを選んでっピ！ プ活で 今日もHAPPY～♪ 明日もがんばるっピ！

「この1年頑張ったこと」は、「断捨離」です。 自分の部屋を中心に家中の断捨離をしました。 「いつか片付けよう」。この積み重ねが断捨離の膨大さにつながったことは間違いありません。何年分、いや、何十年分、幼稚園、小学校など子供の頃の物まで出てきて、色々思い出しながらの断捨離になりました。 中には新品同様で使っていないものも出てきて。 断捨離とはいいながら、まだ十分に使えそうなものは、親戚や友人などにもらってもらったものもあります。 徹底的にしたつもりでも、断捨離はまだまだ続きそうです。

今年は日記デコを続けるようにがんばりました 嬉しかったこと、がんばったことを書いたり、ふせんや可愛いシール、マスキングテープなどでデコレーションします❤️ おやつとカフェオレを用意して書くこともあります 何もなかったような1日に思えてもがんばったこと、よかったことをたくさん感じるようになりました❤️

この1年頑張ったことはポイ活です デルタさんも私なりに頑張りました 来年は写真や文章をもっと上手に投稿したいです お薦めのポイ活ありますか 薔薇の花が咲きました コロラマという品種です

今の最寄りでは、まだ桜が咲いていないので🌸 ちょっと山の中に入ってみました、 野生の水仙が咲いていました🌼 そして画像2枚目の下の方に、大葉の様な葉っぱ群が何個か生えており… 「オオバや！」っておもって触ったら… 茎に棘が沢山あって、、指が痛い痛ーい、になってしまいました🥺 大葉では無く「セイヨウイラクサ」イラクサ=刺草や蕁麻とかくそうで蕁麻疹の由来らしい笑 私…むかーしホットケーキが美味しい某全国チェーンの飲食店でタイ料理🇹🇭フェアを食べ…家族全員瀕死になり以来…私は、蕁麻疹体質に…苦笑😅 でもこのイラクサ、めっちゃ栄養価が高いらしい… V.A.C.Kにミネラル、など&抗酸化作用まで。 アレルギー緩和🤧特に花粉症に効果抜群らしい（私は未発症なので効果は食べても分からないですが。） 煮ると棘が無くなり美食出来るとは〜🌿

夏はやっぱりスイカバー。

「冬支度」 秋から冬のパジャマは長袖のトレーナーとルームパンツだった私、数年前に冬のパジャマとしてフリース素材の上下を導入したところ、暖かくて夜もぐっすり眠れるように！もっと早く着ればよかったと何度も思いました。 私の冬支度は、パジャマの衣替と夜に靴下を履くことです。

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鉄分補給 プ活記録 ■プ活をした日を入力するっピ！ 2025-11-17 ■いつ食べたっピ？ ■どうやって楽しんだっピ？ ■今日プルーンを食べた理由に一番近いものを選んでっピ！ プ活で 今日もHAPPY～♪ 明日もがんばるっピ！

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ホットコーヒーと共に プ活記録 ■プ活をした日を入力するっピ！ 2025-11-21 ■いつ食べたっピ？ ■どうやって楽しんだっピ？ ■今日プルーンを食べた理由に一番近いものを選んでっピ！ プ活で 今日もHAPPY～♪ 明日もがんばるっピ！

暖房ベストを購入しました。これで電気ストーブの光熱費を下げられるはず？…うまく行きますように🙏

先日、ユニクロで、ヒートテックの靴下、下着、もこもこの上着を買ってきました。 私の冬の部屋着の定番です☺️ 安くて、暖かくて最高です😄

もうお店などは、迎春のお飾り販売やクリスマス一色になりつつありますね コジコジがとても好きで😊昨日カフェに行ってきました ツリーに飾り付けられてました🤣

ヨーグルトとの相性抜群で美味しいですよね〜😊 プ活記録 ■プ活をした日を入力するっピ！ 2025-11-26 ■いつ食べたっピ？ ■どうやって楽しんだっピ？ ■今日プルーンを食べた理由に一番近いものを選んでっピ！ プ活で 今日もHAPPY～♪ 明日もがんばるっピ！

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今年は、とにかくゴルフの100切りを目指して、毎週練習して、ラウンドも沢山して頑張りました💪 こんなに、ラウンドした年は初めてです😅 今の所、3回100を切ることが出来て、今年の目標は達成しましたが、残り1ヶ月も100切り目指して頑張っていまーす💪

ヨーグルトと食べました❤️ プ活記録 ■プ活をした日を入力するっピ！ 2025-12-03 ■いつ食べたっピ？ ■どうやって楽しんだっピ？ ■今日プルーンを食べた理由に一番近いものを選んでっピ！ プ活で 今日もHAPPY～♪ 明日もがんばるっピ！