おしゃべりひろば

『2025年の抱負』 いろいろとやりたいことはあるのですが、いつも実行できず😢 今回『ミルクの森Xデルタウン 7日間ヘルシーチャレンジキャンペーン』にも参加させていただき、ダイエットも無理せずしたいです！ 断捨離もしたいです！ 12月頃には身もおうちも心もすっきりできると良いです💕

金曜に届きました✨ 明日、とっても楽しみです💗

最近の新しい日課🤭 夏バテしないためにも、湯船に浸かるのですが、 お風呂からあがると熱い身体を冷やすお楽しみ… 🍻麦のジュース笑😆 でもビールを飲むと。 どうしてもどうしてもお菓子など食べちゃうんです🥺 ナッツでその欲を満たして🥜

夏バテ防止はナッツを食べる。ナッツ欠かせないです。 パンケーキアートにも、ナッツが欠かせない 美味しくて、便利なアートグッズです。

12月のトークテーマに当選ありがとうございます😃 先日見つけ気になっていた【黒糖くるみきな粉】をいただきました♪ 飲むだけじゃなくて、ヨーグルトやシリアルに振りかける食べ方も良いですね。 やっぱり〜開けちゃおう😋すぐ食べちゃおう 🔜 手書きの付箋がめちゃくちゃ嬉しかったです😭 　　オレンジに点々も🍊入ってる点、胸キュンです🤭

夏バテ対策は エアコンのひんやりに 長時間当たるのが苦手なので ゆるくエアコンをかけることです。 大好きなナッツとコーヒーブレイクは 水出しコーヒーにして 酒粕甘酒も飲んでいます。 昨年、こちらで 梅雨に不調対策には杏と聞いていたので 杏を買おうと思っているうちに 梅雨があっという間にあけました。 そんななか 私の【杏の念】が通じたのか 主人がフレッシュ杏を職場でいただいてきました。 多分、生杏は初だったと思います♪ たくさんあるからジャムにでも〰️と思いましたが、せっせと毎日いただいてたら 全部、生でいただけそうです😋 まだ７月上旬なのに激暑ですね💦 みなさま、くれぐれもお身体大切に❤️

夏バテ対策…ものは、持ち歩き扇風機と保冷剤！ 食べ物は、きゅうり！ 今年から赤ちゃん👶が生まれたので、 抱っこ紐でも使いやすいもので夏バテしないようにしています。 食べ物はきゅうりとオクラの組み合わせがお気に入り🥰

以前は衣替えや掃除に時間がかかっていました😓 もっと時短したい！と思い　服や物を少なくしました そうしたら衣替えも掃除も時短　部屋もクローゼットもスッキリ ラクになりました🌿 使わなくなったタオルを雑巾にしたり、鍋の焦げは重曹を使っています✨️

■コミュニティネーム SoGoodNuts　（デルタ マーケティング課工藤和美です） ■好きなデルタ商品 ①一週間分のロカボナッツ ②オレゴン産ブルーベリーシロップ仕立て ■好きな食べ方 ①with ヨーグルト＆はちみつ ②ブッラータにブルーベリーシロップにオリーブオイルをたらす ■ひとこと ナッツ・ドライフルーツが日本中の方たちにたべてもらえるようになりますように。 初めての投稿は、ヨーグルトにロカボナッツミニをトッピングしたもの。オリジナルのロカボナッツは30gですがミニは16gでそのまま一袋をヨーグルトの上に。私が思うベストマッチヨーグルトは小岩井さんの「生乳」に、はちみつをひとかけ。

デルタウンさんより 2月のログインキャンペーン当選の ꕤ︎︎ロカボナッツチョコレート20g×14袋 いただきましたー.ᐟ オンラインストア限定のチョココーティングされたロカボナッツ 去年は甘めのチョコを使用していたけど今年は砂糖不使用のビターチョコに.ᐟ より罪悪感なくおいしく食べられるのが嬉しい⸜(˙꒳˙)⸝ ...食べすぎる危険性（） オンラインストア売り切れてて人気の高さがすごい( ºΔº ) 普段からナッツとチョコを一緒に食べてるので 同時に食べられる嬉しさっっ 旦那さんと仲良くいただきます( ˊ꒳ˋ )🍫 いつもありがとうございます.ᐟ これからもよろしくお願いします┏○))ﾍﾟｺ （手書きのメッセージなかったの少し寂しい私でしたw）

■デルタとの出会い 約5年前、仕事の昼食時にナッツを食べ始めたことがきっかけです。ジッパータイプの100g容量を購入して、食前に毎日食べていました。血糖値上昇を防げたり、よく噛むことで満腹感が得られるなど、おいしいだけでなく、身体へのメリットも体感。 コミュニティサイトができる前からデルタさん商品と縁があったことに、嬉しさを感じています！ ■好きなデルタ商品や好きな食べ方 ＊1週間分のロカボナッツシリーズ 〈とくにチーズとシード入がお気に入り〉 ＊トルコ産完熟いちじく ＊くだもの屋さんシリーズ ナッツ、フルーツともに、素材の味そのままでいただくことが大好きです。 あまりアレンジはせず、きな粉やはちみつなど+aの素朴な味わいで食べる日常。 ■趣味や最近ハマっていること ＊ジェルネイル ＊北欧の雑貨集め ＊コミックエッセイ ＊紅茶 ■ひとこと デルタウンで 日々の暮らしが潤っています☆ これからも、 よろしくお願いします（＾_＾）

【わたしのとっておきグッズキャンペーン】 に当選してDELTAさんからいただきました🥰 (遅くなりました🙂‍↕️) クリップもとても使いやすくて気に入っています🎵 素敵なプレゼントをありがとうございました🙇 美味しく、大切に使わせていただきます💕 この新ロカボナッツで猛暑の夏を乗り越えて行きたいです🎶

あけましておめでとうございます。 今年の目標はアウトドア！ フットワーク軽く！ 個包装のナッツやどこでもプルーンをおともに❤どんどん出かけたいと思います。 今年もよろしくお願いします❣️ 写真は正月早々の釣り🎣です。

最近甘酒毎日熱中症対策で飲んでます。

積丹半島がとても美しいのでおすすめです

寒い日は、お家に引きこもり23粒のアーモンドを食べています😊

紫陽花といえば、箱根登山鉄道の紫陽花が素敵とTVで見て、主人と紫陽花の季節に何度か行った事があります。 ただタイミングが合わず、3回目で電車から素敵な紫陽花を見る事が出来ました🤩 お勧めです💖 お写真探したけど、数年前なので枚数が多くて見つかりませんでしたm(_ _)m

頂いたフィグログを使って、クリスマスの試作品のタルテーヌを作りました😋 主人がブルーチーズが苦手なので、焼いたバケットにクリームチーズをぬって、フィグログ、ベランダのみににんじんの葉をのせました💓 ロカボナッツ、蓮根の甘酢漬けと一緒に💖

バレンタインと言えば、 当日の夜にやっぱりなんか作りたいなぁ という気分になって毎年何かをつくっているような気がします☺️ 今年もやっぱり同じパターン笑 ショコラテリーヌを作って冷蔵庫に入れて ワクワクしながら朝を迎えました くるみも出してきてコーヒーと楽しみました💓

雨の日のおでかけは好きな柄の傘やお気に入りのエコバッグを使ったりして気分を上げるようにしています☺️ 最近あまりおでかけできていないので、梅雨明けしたらプルッピーと一緒にどこか遊びに行きたいです！

私の夏バテ対策の【さしす梅干し】が完成しました😋 三日三晩干して保存びんに入れて冷蔵庫で保管します✨ さしす梅酢はお水や炭酸で割ったり、すし酢の変わりにつかったり、いろいろ使えて便利です☺️

今月のテーマはお掃除なんですよね♪ ギリギリ滑り込みしまーす❤ レンジフードのお掃除は先月の暑い日にしました。 意外と汚れていたので真夏にもしようかなと思っています。 最近はやたらと調理器具をピカピカにするのが 楽しくて、お鍋などピカピカにして スッキリ気分を味わっています。 毎回、キレイに洗っているつもりでも 意外と汚れていて ピッカピカになった爽快感?達成感が 何とも言えません🤣 広い意味でのお掃除の話題になるかな〜

. この度の能登半島地震で被災された皆さまに心よりお見舞い申し上げます。 一日でも早く、安心して過ごせる日々になるよう心からお祈りいたします。 デルタウン運営事務局

いつもヨーグルトボウルで朝食を済ましていたのですが、しっかり食べないと夏バテしちゃうかな？と思って、ごま豆乳のフレンチトーストを作りました😋 ごま豆乳はDHA入りなので、健康に良さそうな商品でした。 すいか、キウイ、バナナ、ドライフルーツ、オーガニックレーズンをのせてワンプレートにしました✨ 1つはそのまま、もう1枚は有機のアガベシロップをかけて頂きました。コーヒーはブラックです😋 食物繊維もたっぷで、腸活にも、夏バテよほにもなるフレンチトーストになりました😋💓

美味しかったです😘😘😅😅 続けていきま〜～す😀😀