おしゃべりひろば

夏バテ防止はナッツを食べる。ナッツ欠かせないです。 パンケーキアートにも、ナッツが欠かせない 美味しくて、便利なアートグッズです。

最近の新しい日課🤭 夏バテしないためにも、湯船に浸かるのですが、 お風呂からあがると熱い身体を冷やすお楽しみ… 🍻麦のジュース笑😆 でもビールを飲むと。 どうしてもどうしてもお菓子など食べちゃうんです🥺 ナッツでその欲を満たして🥜

掃除は得意ではないです😊 掃除の工夫はなるべく、SDGsを意識して 掃除用品(商品)を購入してます。 環境負荷が低い洗剤を選ぶようにしてます。 おすすめは重曹とクエン酸！ 家中使えるのが気に入ってます。 掃除苦手なので、「これ一つであちこち使える」みたいな洗剤が好きです。 モップはダスキンで契約してます。 写メのモップはダスキンレンタル商品の中であまり人気がない商品です。重いし、大きいし... だけど、価格が破格で、掃除する分には特に問題ないので、 契約してます。 モップ交換日直前で急いで使うことが多いです🤭 あと、ダスキンさんからおすすめされた食器スポンジがとても気に入ってます。 すぐクタクタにならないので、長い間使えます。 スポンジはソフトとハードタイプの2種類あります。

寒い日は、お家に引きこもり23粒のアーモンドを食べています😊

今日は出社だったので、持参品を♪ プルーンとフルーツグラノーラを一晩ヨーグルトに漬けたもの（玄米酵素かけ） と 大好きなロカボナッツ♥ 他はスープパスタなどいただきました✨️

先月実施した、２周年イベントのクイズ企画にご参加くださったみなさん、ありがとうございました！ 参加賞として、オンラインバッジを贈らせていただきましたので、“バッジ一覧” のページからご確認ください✨ クイズの答えはこちら👇のページからチェックしてみてくださいネ(`・ω・´)！ https://community.delta-i.co.jp/announcements/4zdmb619rkvokugq

新生活といえば「さくら」ですかね～^^普段は滅多に撮らない写真も、綺麗なのでついつい撮ってしまいます！

秋にしたいこと 断捨離したいです　整理整頓 食べたいものは栗です 栗粉餅が食べたいです 栗をそぼろにしてたっぷり餅にまぶしまさ

新年明けましておめでとうございます。 デルタウンの皆々様、 本年もどうぞよろしくお願い申し上げます。🙇 ところで、箱根駅伝ご覧になりましたでしょうか？ いやぁ青学の黒田君、実に見事な走りですね。 私も駅伝ランナーの若人に触発されて新年早々、急勾配の山道をランをしてきましたよ。 …もう口から心臓が飛び出てしまいそうでした💦(平地を走るより300倍くらい‼️キツい〜) 私はランニングと筋トレをほぼ日課としていますが、それでも加齢で筋力や瞬発力は衰えていくとのこと。 最大限に予防するにはHIITというトレーニングが有効だと言うことです。 いつまでも自立した婆さんでいる為に、今年はHIITを日課に加えます。 婆様にはかなーりキツいトレーニングではありますが、健康寿命という未来への投資ですかね。。^_^b もちろん、デルタさんの美味しくてヘルシーなナッツも忘れずに💕😉 頑張りマッスル💪✨

📢「健康ハートの日キャンペーン」賞品発送のお知らせ 本日、当選者の方へ賞品を発送いたしました！ 明日より順次お届けになるかと思います✨ 到着まで楽しみにおまちください（＾－＾）♪

こんなあづーい🥵夏に食べたくなるもの。。 それはエスニック料理です😆 昔々タイ通いをしていた頃、 ほとんど毎日タイ料理を作っていたこともありました。 結構本格的にタイハーブや調味料を揃えたりして、かなり凝りまくっていたのです。。笑 昔取った杵柄？のタイ料理はもちろんなのですが、このところハマっているのはビリヤニ作りです♪ バスマティライスの軽くて品の良い口あたりが食欲を湧かせます。 婆様にも優しいエスニック仕様なので目下大変気に入っております笑 入れるスパイスもそのインパクトあるイメージとは別次元なんですよ。 まるで香水のようにフレグラントな香りにもうメロメロです😍😆✨ (夏にスパイスのかほりって、どうしてこうもsexy なんでしょうか？？　 た。。。まりません。。。(//∇//)) 今宵は、チキンのビリヤニにipa🍺で。 熱帯夜ムンムンが官能的。 スパイシーでヴィヴィッド(南・東南アジア的カオス)な夜に南国気分全開です。 あづいのはドラマチックだと思って存外堪能している。笑 オマケ　อาหารไทย 永久保存版　 ネットなんてない時代の手書きタイ料理レシピ集　↓ 笑

キャンペーン当選❤️ありがとうございました✨おいしくて食べ出したら止まりません。たすけてー 大好き‼️

7日間ヘルシーチャレンジキャンペーンの参加賞？が届きました。 ありがとうございます。 今日はプルーンの日！ どこでもプルーンがかわいくて食べるのがもったいないと思ってしまいました。でも食べます！ ライスミルクはこれからゆっくり楽しみたいと思います。

新年あけましておめでとうございます。 昨年は免疫力が落ちていたようで病院通いの多い年になってしまったので今年はググっと免疫力をアップして健康で笑顔の多い1年にしたいと思います！ 皆様にとって2026年がしあわせで笑顔あふれる1年になりますように！ 今年もどうぞよろしくお願いします。

8月も終わてしまいますね～ 夏になると食べたくなるものは 大好きなもも🍑です😋 ももをハートの形にしてみましたが難しい😣 盛り付けも上手くいかなかった😭

DELTOWN ゴールドランクの特典 が届きました⭐︎ 豪華景品に感謝いたします🥹💖 胡桃がだいすきで、異なる種類をダブルで頼んでしまいました。 最近は栄養バランスの偏りが気になるので、ナッツとドライフルーツでリセットしたいです😌🍐

去年ゴルフで100を切る目標を立てて、目標達成して3回切ることが出来たので、今年は5回切る事を目標に日々のストレッチや練習を頑張りたいです💪 それから、止まったままの断捨離を再開して部屋の中や収納をスッキリさせたいです。

前年から副業を始めました。今年も体調に気をつけながら頑張ります。

夏に食べたくなる物✨ 毎年お取り寄せしている、北海道のお取り寄せの朝採りとうもろこしを生で頂く事です😋 これは、フルーツとしか言えないほど、ジューシーで甘いんです😋

■おしゃべり 最近アーモンドミルクがブームでして、毎日頂いています。 砂糖不使用のアーモンドの味と優しいテイストに浸っています。 −Glicoのアーモンド効果 −アーモンド・ブリーズ −トップバリュブランドのアーモンドミルク ☝️試してみていますがどれも甘さと香ばしさが違います。 他にもおすすめアーモンドミルクがありましたらシェアいただけると嬉しいです😊

私の最近の「卒業」は自動車学校です。MT免許を取ったのですが、修了検定、卒業検定で散々苦戦しました。学校に通いながらだったので、うまくいかなかった教習のあとは気分が泥沼で課題もなかなか進みませんでした。１月、雪の積もった道路での卒業検定にようやく合格し、先日やっと免許を手にしました。嬉しくて合格したら食べようと思っていた気に入っている店のナッツを食べ、自動車学校に通っていた期間の食事の中で一番美味しく感じたのが印象に残っています。この話は今後、話のネタにしていこうと思います（笑） 写真は教習や試験のストレスから解放された時にやる気が湧き上がってきて作った米粉ベーグルです。次はナッツやドライフルーツを入れて作ります！

「別れ、卒業」 3月は送別会・卒業シーズン 仲良かったしお世話になっな仕事での先輩が4月から転勤で悲しいです 女子会で送別会して色々話涙でした

ただいま台湾に短期留学中です！コンビニ等で見つけたドライフルーツのレパートリーが日本と違い、見つけたら買ってしまっています。残すは数日、楽しんできます😄

去年もデルタウンの投稿をほぼ毎日見ていたのですが 投稿はなかなかできませんでした。 今年は見るだけじゃなくて 投稿も頑張ろうと思います♪

👍2026年の抱負🎍 1つ目は断捨離。を投稿しましたが、 2つ目として、身の回りを整えたので、次は「体の中を整える」も一緒に叶えたいと思い、毎日種類豊富にナッツを片手一杯分食べて、内側から体を整えることにしました！ まずは、おやつをスナック菓子からナッツに置き換えます🥜 ミルキーな生アーモンドはいくらでも食べられます🤤病みつき ついでに3粒食べました