おしゃべりひろば

みんなで自由におしゃべりする場所です。
「入居報告」「自己紹介」「デルタとの出会い」「お気に入り商品」などを通して楽しく交流しましょう♪

【11月のトークテーマ】
「冬支度」❄️
北海道ではすでに雪が降っていたりと段々と冬が近づいてきましたね。
暮らしの冬支度、
食の冬支度、
イベントの冬支度、
健康の冬支度、、、
などなど、皆さんの冬支度を教えてください⛄

投稿してくださった方の中から抽選で5名様に、「ひとくちいちじく」を1袋プレゼント🎁

~応募方法~
・投稿する時にカテゴリで「今月のトークテーマ」を選択し、投稿するだけ!
※デルタ商品の話以外でもOKです。
※応募期間:11/1~11/30

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やっとやっとやっと涼しくなって嬉しいです! 旅行に行きたい、アートも見たい、実際に過ごしやすい季節に色々歩いて実際に見たり体験したりして見聞を広げたいです!

やっとやっとやっと涼しくなって嬉しいです! 旅行に行きたい、アートも見たい、実際に過ごしやすい季節に色々歩いて実際に見たり体験したりして見聞を広げたいです!

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ジャクリーヌ
| 09/22 | 今月のトークテーマ

やっとやっとやっと涼しくなって嬉しいです! 旅行に行きたい、アートも見たい、実際に過ごしやすい季節に色々歩いて実際に見たり体験したりして見聞を広げたいです!

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ジャクリーヌ
| 09/22 | 今月のトークテーマ
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■おしゃべり 最近アーモンドミルクがブームでして、毎日頂いています。 砂糖不使用のアーモンドの味と優しいテイストに浸っています。 −Glicoのアーモンド効果 −アーモンド・ブリーズ −トップバリュブランドのアーモンドミルク ☝️試してみていますがどれも甘さと香ばしさが違います。 他にもおすすめアーモンドミルクがありましたらシェアいただけると嬉しいです😊

■おしゃべり 最近アーモンドミルクがブームでして、毎日頂いています。 砂糖不使用のアーモンドの味と優しいテイストに浸っています。 −Glicoのアーモンド効果 −アーモンド・ブリーズ −トップバリュブランドのアーモンドミルク ☝️試してみていますがどれも甘さと香ばしさが違います。 他にもおすすめアーモンドミルクがありましたらシェアいただけると嬉しいです😊

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Mopcy
| 09/14 | おしゃべり

■おしゃべり 最近アーモンドミルクがブームでして、毎日頂いています。 砂糖不使用のアーモンドの味と優しいテイストに浸っています。 −Glicoのアーモンド効果 −アーモンド・ブリーズ −トップバリュブランドのアーモンドミルク ☝️試してみていますがどれも甘さと香ばしさが違います。 他にもおすすめアーモンドミルクがありましたらシェアいただけると嬉しいです😊

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Mopcy
| 09/14 | おしゃべり
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「別れ、卒業」 3月は送別会・卒業シーズン 仲良かったしお世話になっな仕事での先輩が4月から転勤で悲しいです 女子会で送別会して色々話涙でした

「別れ、卒業」 3月は送別会・卒業シーズン 仲良かったしお世話になっな仕事での先輩が4月から転勤で悲しいです 女子会で送別会して色々話涙でした

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とうふんふ
| 03/16 | 今月のトークテーマ

「別れ、卒業」 3月は送別会・卒業シーズン 仲良かったしお世話になっな仕事での先輩が4月から転勤で悲しいです 女子会で送別会して色々話涙でした

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とうふんふ
| 03/16 | 今月のトークテーマ
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ただいま台湾に短期留学中です!コンビニ等で見つけたドライフルーツのレパートリーが日本と違い、見つけたら買ってしまっています。残すは数日、楽しんできます😄

ただいま台湾に短期留学中です!コンビニ等で見つけたドライフルーツのレパートリーが日本と違い、見つけたら買ってしまっています。残すは数日、楽しんできます😄

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理系シマエナガ
| 03/11 | 見つけました

ただいま台湾に短期留学中です!コンビニ等で見つけたドライフルーツのレパートリーが日本と違い、見つけたら買ってしまっています。残すは数日、楽しんできます😄

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理系シマエナガ
| 03/11 | 見つけました
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こんなキャンペーンが💗 どうしよう かわいいのがいいのか? 面白いのがいいのか? 迷う

こんなキャンペーンが💗 どうしよう かわいいのがいいのか? 面白いのがいいのか? 迷う

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miu
| 2024/10/01 | おしゃべり

こんなキャンペーンが💗 どうしよう かわいいのがいいのか? 面白いのがいいのか? 迷う

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miu
| 2024/10/01 | おしゃべり
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あけましておめでとうございます。 今年もナッツやドライフルーツたっぷりのごはんやスイーツをもう少し投稿したいです(^^♪ いっつも食べた後に、撮り忘れた~ってことが多いので。 それと今年は、語学を勉強したいなあと思ってます。 なかなかハードルが高すぎますが💦 こちらの投稿もたのしみに拝見します!

あけましておめでとうございます。 今年もナッツやドライフルーツたっぷりのごはんやスイーツをもう少し投稿したいです(^^♪ いっつも食べた後に、撮り忘れた~ってことが多いので。 それと今年は、語学を勉強したいなあと思ってます。 なかなかハードルが高すぎますが💦 こちらの投稿もたのしみに拝見します!

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こりんきー★
| 01/02 | 今月のトークテーマ

あけましておめでとうございます。 今年もナッツやドライフルーツたっぷりのごはんやスイーツをもう少し投稿したいです(^^♪ いっつも食べた後に、撮り忘れた~ってことが多いので。 それと今年は、語学を勉強したいなあと思ってます。 なかなかハードルが高すぎますが💦 こちらの投稿もたのしみに拝見します!

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こりんきー★
| 01/02 | 今月のトークテーマ
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デルタさんのアーモンドをトーストにのせて娘が食べました😊キャラメルバナナアーモンドトーストを美味しいと絶賛してましたよ〜😆

デルタさんのアーモンドをトーストにのせて娘が食べました😊キャラメルバナナアーモンドトーストを美味しいと絶賛してましたよ〜😆

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ゆず
| 01/23 | 食べました

デルタさんのアーモンドをトーストにのせて娘が食べました😊キャラメルバナナアーモンドトーストを美味しいと絶賛してましたよ〜😆

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ゆず
| 01/23 | 食べました
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■今日は【アーモンドの日】らしいですね〜 1日に23粒食べるとよいから1月23日。 え?!23粒?! 一日3〜4粒だとずっと思ってましたけど?笑😆 あれれ〜 世界ではアーモンド、ちょっと特別な位置づけの食べ物なのですね♪ カリフォルニア・アーモンド協会が制定。 手の ひら一杯分のアーモンド(約23粒・30g)には 抗酸化作用が強く美容にかせないビタ ミンEが8.6mg含まれている。 これだけで一 日の必要なビタミンEをまかなうことができるため。 って記事を見ました〜╰(´︶`)╯

■今日は【アーモンドの日】らしいですね〜 1日に23粒食べるとよいから1月23日。 え?!23粒?! 一日3〜4粒だとずっと思ってましたけど?笑😆 あれれ〜 世界ではアーモンド、ちょっと特別な位置づけの食べ物なのですね♪ カリフォルニア・アーモンド協会が制定。 手の ひら一杯分のアーモンド(約23粒・30g)には 抗酸化作用が強く美容にかせないビタ ミンEが8.6mg含まれている。 これだけで一 日の必要なビタミンEをまかなうことができるため。 って記事を見ました〜╰(´︶`)╯

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でーた🍊
| 01/23 | おしゃべり

■今日は【アーモンドの日】らしいですね〜 1日に23粒食べるとよいから1月23日。 え?!23粒?! 一日3〜4粒だとずっと思ってましたけど?笑😆 あれれ〜 世界ではアーモンド、ちょっと特別な位置づけの食べ物なのですね♪ カリフォルニア・アーモンド協会が制定。 手の ひら一杯分のアーモンド(約23粒・30g)には 抗酸化作用が強く美容にかせないビタ ミンEが8.6mg含まれている。 これだけで一 日の必要なビタミンEをまかなうことができるため。 って記事を見ました〜╰(´︶`)╯

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でーた🍊
| 01/23 | おしゃべり
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今日で11月が最終日。 残り1ヶ月にやりたいことは、書類整理とアルバムまとめです。 先日、片付けセミナーに参加しました。 整理のチェックポイントや、作業がはかどる収納方法を聞くことができ参考に。 特に溜まって山積みになりやすい書類は、置き場所を定位置に決めて戻すことを習慣にすると良いそうです。 年末に向けて、まずは必要書類の有無を分けるところから始めています。 断捨離や掃除など、住人さんの投稿も良い刺激になり、やり残したことがないように新年を迎えたいと感じています😌⭐︎

今日で11月が最終日。 残り1ヶ月にやりたいことは、書類整理とアルバムまとめです。 先日、片付けセミナーに参加しました。 整理のチェックポイントや、作業がはかどる収納方法を聞くことができ参考に。 特に溜まって山積みになりやすい書類は、置き場所を定位置に決めて戻すことを習慣にすると良いそうです。 年末に向けて、まずは必要書類の有無を分けるところから始めています。 断捨離や掃除など、住人さんの投稿も良い刺激になり、やり残したことがないように新年を迎えたいと感じています😌⭐︎

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あずき
| 2024/11/30 | 今月のトークテーマ

今日で11月が最終日。 残り1ヶ月にやりたいことは、書類整理とアルバムまとめです。 先日、片付けセミナーに参加しました。 整理のチェックポイントや、作業がはかどる収納方法を聞くことができ参考に。 特に溜まって山積みになりやすい書類は、置き場所を定位置に決めて戻すことを習慣にすると良いそうです。 年末に向けて、まずは必要書類の有無を分けるところから始めています。 断捨離や掃除など、住人さんの投稿も良い刺激になり、やり残したことがないように新年を迎えたいと感じています😌⭐︎

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あずき
| 2024/11/30 | 今月のトークテーマ
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おはようございます。 今週もよろしくお願いいたします。

おはようございます。 今週もよろしくお願いいたします。

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えいちゃん
| 2024/09/23 | その他

おはようございます。 今週もよろしくお願いいたします。

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えいちゃん
| 2024/09/23 | その他
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頂きました😊 クリスマスキャンペーンの当選品が届きました 今月から繁忙期に入り出張が多くて、投稿も、皆さんの所へもなかなか行けません 頂いた白いちじくどうやって食べようかワクワクします ありがとうございました♪ いつもメモが付いてるのですが、とっても可愛いコメントで楽しみにしています

頂きました😊 クリスマスキャンペーンの当選品が届きました 今月から繁忙期に入り出張が多くて、投稿も、皆さんの所へもなかなか行けません 頂いた白いちじくどうやって食べようかワクワクします ありがとうございました♪ いつもメモが付いてるのですが、とっても可愛いコメントで楽しみにしています

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miu
| 01/20 | おしゃべり

頂きました😊 クリスマスキャンペーンの当選品が届きました 今月から繁忙期に入り出張が多くて、投稿も、皆さんの所へもなかなか行けません 頂いた白いちじくどうやって食べようかワクワクします ありがとうございました♪ いつもメモが付いてるのですが、とっても可愛いコメントで楽しみにしています

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miu
| 01/20 | おしゃべり
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【バッジ付与のお知らせ】 クリスマスキャンペーンへご参加くださった方、全員へクリスマスキャンペーン限定バッジを付与させていただきました! バッジ一覧をご確認ください👀

【バッジ付与のお知らせ】 クリスマスキャンペーンへご参加くださった方、全員へクリスマスキャンペーン限定バッジを付与させていただきました! バッジ一覧をご確認ください👀

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fujii/デルタウン管理人 バッジ画像
デルタ社員
| 01/20 | お知らせ

【バッジ付与のお知らせ】 クリスマスキャンペーンへご参加くださった方、全員へクリスマスキャンペーン限定バッジを付与させていただきました! バッジ一覧をご確認ください👀

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fujii/デルタウン管理人 バッジ画像
デルタ社員
| 01/20 | お知らせ
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デルタウン2周年おめでとうございます㊗️🎉🎊🍾 デルタウンでの発見は数え切れないほどありますが、デルタウンキッチンのレシピが凄い!っていつも思っています。 私は国内、海外の色々なレシピを試してみるのが好きです。 多くレシピに挑戦してみて気づいたことは、デルタウンキッチンではちょっとした調理のコツや工夫が公開されているということですね。 そしてそのビジュアルも含めたお料理へのセンス、機微がなんとも絶妙で卓越しているんです! しかも簡単でとても美味しいのですから、これは嬉しすぎる〜💕 お陰様で我が家の定番レパートリーが増えています♪ 目から鱗のレシピに心より感謝、感激しています✨✨(((o(゚▽゚)o)))♡

デルタウン2周年おめでとうございます㊗️🎉🎊🍾 デルタウンでの発見は数え切れないほどありますが、デルタウンキッチンのレシピが凄い!っていつも思っています。 私は国内、海外の色々なレシピを試してみるのが好きです。 多くレシピに挑戦してみて気づいたことは、デルタウンキッチンではちょっとした調理のコツや工夫が公開されているということですね。 そしてそのビジュアルも含めたお料理へのセンス、機微がなんとも絶妙で卓越しているんです! しかも簡単でとても美味しいのですから、これは嬉しすぎる〜💕 お陰様で我が家の定番レパートリーが増えています♪ 目から鱗のレシピに心より感謝、感激しています✨✨(((o(゚▽゚)o)))♡

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ひこうきぐも バッジ画像
| 10/22 | 今月のトークテーマ

デルタウン2周年おめでとうございます㊗️🎉🎊🍾 デルタウンでの発見は数え切れないほどありますが、デルタウンキッチンのレシピが凄い!っていつも思っています。 私は国内、海外の色々なレシピを試してみるのが好きです。 多くレシピに挑戦してみて気づいたことは、デルタウンキッチンではちょっとした調理のコツや工夫が公開されているということですね。 そしてそのビジュアルも含めたお料理へのセンス、機微がなんとも絶妙で卓越しているんです! しかも簡単でとても美味しいのですから、これは嬉しすぎる〜💕 お陰様で我が家の定番レパートリーが増えています♪ 目から鱗のレシピに心より感謝、感激しています✨✨(((o(゚▽゚)o)))♡

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| 10/22 | 今月のトークテーマ
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こちら母が作ってくれた髪飾りのうちの1つです。 大学卒業式と成人式で着物と一緒にキラキラしました。 自分でも小桜ヘアゴムを作りましたが、なかなか綺麗にはいかないですね。とわいえ、姉や海外好きのお友達にも作ってプレゼントしました❣ お花の髪飾りは和が強調されますね🌼

こちら母が作ってくれた髪飾りのうちの1つです。 大学卒業式と成人式で着物と一緒にキラキラしました。 自分でも小桜ヘアゴムを作りましたが、なかなか綺麗にはいかないですね。とわいえ、姉や海外好きのお友達にも作ってプレゼントしました❣ お花の髪飾りは和が強調されますね🌼

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Mopcy
| 04/05 | 今月のトークテーマ

こちら母が作ってくれた髪飾りのうちの1つです。 大学卒業式と成人式で着物と一緒にキラキラしました。 自分でも小桜ヘアゴムを作りましたが、なかなか綺麗にはいかないですね。とわいえ、姉や海外好きのお友達にも作ってプレゼントしました❣ お花の髪飾りは和が強調されますね🌼

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Mopcy
| 04/05 | 今月のトークテーマ
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こんなあづーい🥵夏に食べたくなるもの。。 それはエスニック料理です😆 昔々タイ通いをしていた頃、 ほとんど毎日タイ料理を作っていたこともありました。 結構本格的にタイハーブや調味料を揃えたりして、かなり凝りまくっていたのです。。笑 昔取った杵柄?のタイ料理はもちろんなのですが、このところハマっているのはビリヤニ作りです♪ バスマティライスの軽くて品の良い口あたりが食欲を湧かせます。 婆様にも優しいエスニック仕様なので目下大変気に入っております笑 入れるスパイスもそのインパクトあるイメージとは別次元なんですよ。 まるで香水のようにフレグラントな香りにもうメロメロです😍😆✨ (夏にスパイスのかほりって、どうしてこうもsexy なんでしょうか??  た。。。まりません。。。(//∇//)) 今宵は、チキンのビリヤニにipa🍺で。 熱帯夜ムンムンが官能的。 スパイシーでヴィヴィッド(南・東南アジア的カオス)な夜に南国気分全開です。 あづいのはドラマチックだと思って存外堪能している。笑 オマケ อาหารไทย 永久保存版  ネットなんてない時代の手書きタイ料理レシピ集 ↓ 笑

こんなあづーい🥵夏に食べたくなるもの。。 それはエスニック料理です😆 昔々タイ通いをしていた頃、 ほとんど毎日タイ料理を作っていたこともありました。 結構本格的にタイハーブや調味料を揃えたりして、かなり凝りまくっていたのです。。笑 昔取った杵柄?のタイ料理はもちろんなのですが、このところハマっているのはビリヤニ作りです♪ バスマティライスの軽くて品の良い口あたりが食欲を湧かせます。 婆様にも優しいエスニック仕様なので目下大変気に入っております笑 入れるスパイスもそのインパクトあるイメージとは別次元なんですよ。 まるで香水のようにフレグラントな香りにもうメロメロです😍😆✨ (夏にスパイスのかほりって、どうしてこうもsexy なんでしょうか??  た。。。まりません。。。(//∇//)) 今宵は、チキンのビリヤニにipa🍺で。 熱帯夜ムンムンが官能的。 スパイシーでヴィヴィッド(南・東南アジア的カオス)な夜に南国気分全開です。 あづいのはドラマチックだと思って存外堪能している。笑 オマケ อาหารไทย 永久保存版  ネットなんてない時代の手書きタイ料理レシピ集 ↓ 笑

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| 08/04 | 今月のトークテーマ

こんなあづーい🥵夏に食べたくなるもの。。 それはエスニック料理です😆 昔々タイ通いをしていた頃、 ほとんど毎日タイ料理を作っていたこともありました。 結構本格的にタイハーブや調味料を揃えたりして、かなり凝りまくっていたのです。。笑 昔取った杵柄?のタイ料理はもちろんなのですが、このところハマっているのはビリヤニ作りです♪ バスマティライスの軽くて品の良い口あたりが食欲を湧かせます。 婆様にも優しいエスニック仕様なので目下大変気に入っております笑 入れるスパイスもそのインパクトあるイメージとは別次元なんですよ。 まるで香水のようにフレグラントな香りにもうメロメロです😍😆✨ (夏にスパイスのかほりって、どうしてこうもsexy なんでしょうか??  た。。。まりません。。。(//∇//)) 今宵は、チキンのビリヤニにipa🍺で。 熱帯夜ムンムンが官能的。 スパイシーでヴィヴィッド(南・東南アジア的カオス)な夜に南国気分全開です。 あづいのはドラマチックだと思って存外堪能している。笑 オマケ อาหารไทย 永久保存版  ネットなんてない時代の手書きタイ料理レシピ集 ↓ 笑

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| 08/04 | 今月のトークテーマ
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今月のトークテーマ&御殿山さくらまつりのお知らせ♪ みなさんこんにちは!花粉がすごいですが、元気にお過ごしですか? 私は毎日、目・鼻・喉の洗浄で大忙しです😅 さて、今月のトークテーマですが、桜も咲き始めたので、「桜」にしてみました☺️🌸 今月もプレゼント企画を連動しておりますよ! (おしゃべり広場のメニューから詳細をチェックしてね) みなさんの桜にまつわる投稿お待ちしております♪ そして、本日は「御殿山さくらまつり2024」のお知らせも📢 デルタの所在地でもある御殿山トラストシティにて桜まつりが開催されます! 「振る舞い酒」や「スタンプラリー」では数量限定でデルタ商品のプレゼントも行います😆 また、ナッツ&ドライフルーツのワークショップも実施する予定なのですが、こちらは即満席となってしまいました🙇💦 他にも楽しいイベント盛りだくさんのお祭りとなっていますので、ぜひ覗きに行ってみてくださいね♪ <御殿山さくらまつり2024(入場無料)〉 ・期間:2024年3月18日(月)〜3月24日(日) ・場所:御殿山トラストシティ(東京都品川区) イベントの詳細は、公式HPをチェック!>>>https://www.trustcity-g.com/4749 ●おまつり内イベントチケット予約サイト:https://gotenyama-sakurafes2024.peatix.com/ ●PR TIMES(お知らせ記事):https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000242.000018049.html

今月のトークテーマ&御殿山さくらまつりのお知らせ♪ みなさんこんにちは!花粉がすごいですが、元気にお過ごしですか? 私は毎日、目・鼻・喉の洗浄で大忙しです😅 さて、今月のトークテーマですが、桜も咲き始めたので、「桜」にしてみました☺️🌸 今月もプレゼント企画を連動しておりますよ! (おしゃべり広場のメニューから詳細をチェックしてね) みなさんの桜にまつわる投稿お待ちしております♪ そして、本日は「御殿山さくらまつり2024」のお知らせも📢 デルタの所在地でもある御殿山トラストシティにて桜まつりが開催されます! 「振る舞い酒」や「スタンプラリー」では数量限定でデルタ商品のプレゼントも行います😆 また、ナッツ&ドライフルーツのワークショップも実施する予定なのですが、こちらは即満席となってしまいました🙇💦 他にも楽しいイベント盛りだくさんのお祭りとなっていますので、ぜひ覗きに行ってみてくださいね♪ <御殿山さくらまつり2024(入場無料)〉 ・期間:2024年3月18日(月)〜3月24日(日) ・場所:御殿山トラストシティ(東京都品川区) イベントの詳細は、公式HPをチェック!>>>https://www.trustcity-g.com/4749 ●おまつり内イベントチケット予約サイト:https://gotenyama-sakurafes2024.peatix.com/ ●PR TIMES(お知らせ記事):https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000242.000018049.html

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デルタ社員
| 2024/03/05 | 今月のトークテーマ

今月のトークテーマ&御殿山さくらまつりのお知らせ♪ みなさんこんにちは!花粉がすごいですが、元気にお過ごしですか? 私は毎日、目・鼻・喉の洗浄で大忙しです😅 さて、今月のトークテーマですが、桜も咲き始めたので、「桜」にしてみました☺️🌸 今月もプレゼント企画を連動しておりますよ! (おしゃべり広場のメニューから詳細をチェックしてね) みなさんの桜にまつわる投稿お待ちしております♪ そして、本日は「御殿山さくらまつり2024」のお知らせも📢 デルタの所在地でもある御殿山トラストシティにて桜まつりが開催されます! 「振る舞い酒」や「スタンプラリー」では数量限定でデルタ商品のプレゼントも行います😆 また、ナッツ&ドライフルーツのワークショップも実施する予定なのですが、こちらは即満席となってしまいました🙇💦 他にも楽しいイベント盛りだくさんのお祭りとなっていますので、ぜひ覗きに行ってみてくださいね♪ <御殿山さくらまつり2024(入場無料)〉 ・期間:2024年3月18日(月)〜3月24日(日) ・場所:御殿山トラストシティ(東京都品川区) イベントの詳細は、公式HPをチェック!>>>https://www.trustcity-g.com/4749 ●おまつり内イベントチケット予約サイト:https://gotenyama-sakurafes2024.peatix.com/ ●PR TIMES(お知らせ記事):https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000242.000018049.html

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デルタ社員
| 2024/03/05 | 今月のトークテーマ
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地元が仙台なので七夕といえば8月.ᐟ.ᐟ 7月の七夕はいまだにしっくりきませんが 老若男女問わずみんなが空を見上げて天の川を探せるような そんな平和な日がこれからもずっと来年も再来年も続きますように🎋 8月6.7.8日の仙台七夕まつりもよろしくお願いします(੭ ᐕ))?ww

地元が仙台なので七夕といえば8月.ᐟ.ᐟ 7月の七夕はいまだにしっくりきませんが 老若男女問わずみんなが空を見上げて天の川を探せるような そんな平和な日がこれからもずっと来年も再来年も続きますように🎋 8月6.7.8日の仙台七夕まつりもよろしくお願いします(੭ ᐕ))?ww

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いお
| 2024/07/24 | 今月のトークテーマ

地元が仙台なので七夕といえば8月.ᐟ.ᐟ 7月の七夕はいまだにしっくりきませんが 老若男女問わずみんなが空を見上げて天の川を探せるような そんな平和な日がこれからもずっと来年も再来年も続きますように🎋 8月6.7.8日の仙台七夕まつりもよろしくお願いします(੭ ᐕ))?ww

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いお
| 2024/07/24 | 今月のトークテーマ
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今年の目標がもう1つあるのに忘れてました。 年末年始美味しい物を食べすぎて太ってしまったので、体重をもとに戻してからのマイナス3キロ。 ダイエットと健康のためについでウォーキングを週3回はすることです。 今日も、買い物ついでに銀座まで、片道30✕2のウォーキングをしてきました😅 寒いせいか、行きは左の股関節が痛く、帰りは右足首が痛くなりました💦

今年の目標がもう1つあるのに忘れてました。 年末年始美味しい物を食べすぎて太ってしまったので、体重をもとに戻してからのマイナス3キロ。 ダイエットと健康のためについでウォーキングを週3回はすることです。 今日も、買い物ついでに銀座まで、片道30✕2のウォーキングをしてきました😅 寒いせいか、行きは左の股関節が痛く、帰りは右足首が痛くなりました💦

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花衣
| 01/17 | 今月のトークテーマ

今年の目標がもう1つあるのに忘れてました。 年末年始美味しい物を食べすぎて太ってしまったので、体重をもとに戻してからのマイナス3キロ。 ダイエットと健康のためについでウォーキングを週3回はすることです。 今日も、買い物ついでに銀座まで、片道30✕2のウォーキングをしてきました😅 寒いせいか、行きは左の股関節が痛く、帰りは右足首が痛くなりました💦

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花衣
| 01/17 | 今月のトークテーマ
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新生活といえば「さくら」ですかね~^^普段は滅多に撮らない写真も、綺麗なのでついつい撮ってしまいます!

新生活といえば「さくら」ですかね~^^普段は滅多に撮らない写真も、綺麗なのでついつい撮ってしまいます!

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デルタ社員
| 2024/04/10 | 今月のトークテーマ

新生活といえば「さくら」ですかね~^^普段は滅多に撮らない写真も、綺麗なのでついつい撮ってしまいます!

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デルタ社員
| 2024/04/10 | 今月のトークテーマ
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よく食べ、よく寝て、適度な運動ですね。

よく食べ、よく寝て、適度な運動ですね。

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ゴリラの飼育員 バッジ画像
| 07/20 | 今月のトークテーマ

よく食べ、よく寝て、適度な運動ですね。

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| 07/20 | 今月のトークテーマ
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📢「健康ハートの日キャンペーン」賞品発送のお知らせ 本日、当選者の方へ賞品を発送いたしました! 明日より順次お届けになるかと思います✨ 到着まで楽しみにおまちください(^-^)♪

📢「健康ハートの日キャンペーン」賞品発送のお知らせ 本日、当選者の方へ賞品を発送いたしました! 明日より順次お届けになるかと思います✨ 到着まで楽しみにおまちください(^-^)♪

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デルタ社員
| 09/12 | お知らせ

📢「健康ハートの日キャンペーン」賞品発送のお知らせ 本日、当選者の方へ賞品を発送いたしました! 明日より順次お届けになるかと思います✨ 到着まで楽しみにおまちください(^-^)♪

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デルタ社員
| 09/12 | お知らせ
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断水、停電、ガスが止まってる設定で防災食を作りました カセットコンロだして冷蔵庫や冷凍庫のものを使いキムチを汁ごと冷凍してるので味付けにダシタ、野菜からの水分のみでキムチ鍋しました 冷凍するときに用途別にカットしてるので包丁いらずでポンと入れ煮込むだけ

断水、停電、ガスが止まってる設定で防災食を作りました カセットコンロだして冷蔵庫や冷凍庫のものを使いキムチを汁ごと冷凍してるので味付けにダシタ、野菜からの水分のみでキムチ鍋しました 冷凍するときに用途別にカットしてるので包丁いらずでポンと入れ煮込むだけ

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ai
| 2024/09/16 | 今月のトークテーマ

断水、停電、ガスが止まってる設定で防災食を作りました カセットコンロだして冷蔵庫や冷凍庫のものを使いキムチを汁ごと冷凍してるので味付けにダシタ、野菜からの水分のみでキムチ鍋しました 冷凍するときに用途別にカットしてるので包丁いらずでポンと入れ煮込むだけ

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ai
| 2024/09/16 | 今月のトークテーマ
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ナッツやドライフルーツをトッピングに使うことが多いいので、今までとは違う料理に挑戦したり活用術を身に着けたいです

ナッツやドライフルーツをトッピングに使うことが多いいので、今までとは違う料理に挑戦したり活用術を身に着けたいです

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ai
| 01/06 | 今月のトークテーマ

ナッツやドライフルーツをトッピングに使うことが多いいので、今までとは違う料理に挑戦したり活用術を身に着けたいです

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ai
| 01/06 | 今月のトークテーマ
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新規登録のプレゼントが届きました!大好きなものばかりで嬉しい🥰ありがとうございます。お菓子作りに使おうと思います。 夏バテ対策は、熱いお風呂で汗をかくことです。スマホで(NHKプラスで)朝ドラ見ながら15分しっかり浸かります。お風呂で熱さに慣れると、外の暑さへの耐性ができるような気がします。 とは言え、身体の負担になるので自己責任で。慣れてない方は、少しずつ時間を増やすといいですよ。お水を飲むことも忘れずに。

新規登録のプレゼントが届きました!大好きなものばかりで嬉しい🥰ありがとうございます。お菓子作りに使おうと思います。 夏バテ対策は、熱いお風呂で汗をかくことです。スマホで(NHKプラスで)朝ドラ見ながら15分しっかり浸かります。お風呂で熱さに慣れると、外の暑さへの耐性ができるような気がします。 とは言え、身体の負担になるので自己責任で。慣れてない方は、少しずつ時間を増やすといいですよ。お水を飲むことも忘れずに。

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しおん
| 07/20 | 今月のトークテーマ

新規登録のプレゼントが届きました!大好きなものばかりで嬉しい🥰ありがとうございます。お菓子作りに使おうと思います。 夏バテ対策は、熱いお風呂で汗をかくことです。スマホで(NHKプラスで)朝ドラ見ながら15分しっかり浸かります。お風呂で熱さに慣れると、外の暑さへの耐性ができるような気がします。 とは言え、身体の負担になるので自己責任で。慣れてない方は、少しずつ時間を増やすといいですよ。お水を飲むことも忘れずに。

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しおん
| 07/20 | 今月のトークテーマ
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12月ときたら大掃除に向けてお掃除の季節🎵 整理整頓や細かいところのお掃除も頑張っていきたいです❗

12月ときたら大掃除に向けてお掃除の季節🎵 整理整頓や細かいところのお掃除も頑張っていきたいです❗

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クマ バッジ画像
| 12/05 | 今月のトークテーマ

12月ときたら大掃除に向けてお掃除の季節🎵 整理整頓や細かいところのお掃除も頑張っていきたいです❗

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| 12/05 | 今月のトークテーマ
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