おしゃべりひろば

■デルタとの出会い 気がついたら自宅にあったので食べてました。 ■好きなデルタ商品や好きな食べ方 ロカボナッツ ■趣味や最近ハマっていること サッカー観戦、旅行、食べ歩き ■ひとこと よろしくお願いします。

■デルタとの出会い いつの間にか我が家にあり食べていました。 デルタウンにはいりいろんな種類がある事を 知りデルタ探索しているまだまだ途中です。 ■好きなデルタ商品や好きな食べ方 出来るだけオイルがつかわれてないものを 好む事となによりデルタ商品美味しいので まんまそのままで… 手軽さに勝るものなし…笑🤭 ヨーグルトに入れたりサラダ、 カレーのトッピングお料理やスイーツにも 用途多数、大活躍です。 ■趣味や最近ハマっていること 小さなベランダ菜園で野菜やハーブ、 お花を育てています。 これからのシーズンは 苗つけ🌱シーズンですのでまさに うきうきわくわく最中です。 自分で育ててお料理できたら最高🙌 （写真、自宅栽培まんまサラダ） また食べることがなにより 楽しみ大好きなのでグルメ巡り。 横浜、鎌倉、葉山〜三浦半島 ■ひとこと のんびりと穏やかに皆さんの投稿を 楽しませていただいてます。 ナッツやドライフルーツの知識の幅を 広げて共有出来たら嬉しいです。 改めて皆様よろしくお願い致します。

当選品としていただいた「倖の実　ぶどう山椒味」をいただきました。最近勉強漬け、バイト漬けなのでありがたいです。程よい塩味と山椒のピリッとした味が元気を回復してくれます。クルミとアーモンドが入っていますが、特にクルミは脳に良いらしいので勉強の合間のおやつにはぴったりです。レポートと格闘する日々が始まりますがナッツがあれば乗り切れます！頑張るぞ！

■デルタとの出会い お店で商品を購入して ■好きなデルタ商品や好きな食べ方 プルーンをヨーグルトと一緒に ■趣味や最近ハマっていること 博物館や美術館に行くこと ■ひとこと 皆さんの投稿楽しいです

換気扇の掃除を月に一回しています

なぜか職場は綺麗にしていたいのに、自分の部屋はどうでもいいというタイプなので困りものです😅 仕事や子育て、他の家事もしながらお家もピカピカにしていらっしゃる方、本当にすごいです！見習わなければ…！

ルックおふろの防カビくん煙剤を使い始めてから､お風呂のカビが少なくなって､掃除が楽になりました。

毎年、この時期は、自家製の梅サワーやさしす梅干しの梅酢をお水で割って飲んでいます。 クエン酸と塩分と水分をとって、夏バテ対策しています。 今年も、昨さしす梅干しを漬けました😋 毎年の梅仕事です💓

塩分入りのチョコレートやクッキーなど塩入りのお菓子を食べます❤️ 首を冷やすといいと聞いたことがあるので保冷剤をカバーに入れて首を冷やしています 梅干しをたたいてつぶし砂糖と混ぜてきゅうりにかけるおかずがお気に入りです

「私の夏バテ対策」 数年前から夏バテが激しくなり、一夏に何度か足が攣ったり頭が痛くなったりするように。 塩分やビタミンは食事の中で自然に取るよう意識して、夏前から秋口まで特に心掛けるのは『常温の水を少しずつ飲む』こと。 つい冷たいものが欲しくなりますが、胃腸を冷やすと却ってバテるので、朝起きたら一口、キッチンに行ったら一口、とこまめに常温の水を飲みます。 自宅に居る時と持ち歩く水筒やペットボトルのお茶や水はあえて冷やさない、喉が渇いていなくても一口飲む、としています。 ガチガチのルールではなく、外出から戻った時やお風呂上がりなどは冷たいお茶や水をゴクゴク飲んで「プハーッ！」とすることもありますし、飲食店でも冷たい水が出てきたら美味しくいただきます。少し意識するだけ、と緩く続けています。

こまめに水分補給をするようにしています🥤 あと暑いと冷たいものを食べたり、長時間冷房をつけてしまうこともありますが、冷え性なので体を冷やしすぎないように気をつけています😊

お風呂上がりのビールとロカボナッツ🥜🍺🛀 あ、この後、アイスクリームも食べます😆 あー、アイスクリームにナッツ散らせば良かった〜と、食べきった今思いました🍨

🍉スイカ

夏に食べたくなるものは桃です 黄美娘となつっこです 母がデイサービスで作った花火です

夏といえばスイカです。

主人がお取り寄せしてくれたすいかが届きました 。初めましての黒こだますいか『誘惑のひとみ』✨食べるのが楽しみです((o(´∀｀)o))ﾜｸﾜｸ💕

今日はお取り寄せしたピュアホワイトを生のまま頂きました😋 こちらも甘すぎて幸せ💕まるでフルーツ😋 毎年、北海道から届くとうもろこしを生で頂くのは、夏の楽しみです💓

お祭りの屋台にある 焼きとうもろこしや、いか焼きなどが食べたくなります。 お祭りの楽しさと雰囲気のせいかなぁ

夏になると食べたくなるもの💓 パフェやかき氷です😋 先日、久しぶりにお友達とランチをして、その後パフェを食べに行きました😋💓 桃が1個半使ってある大きなパフェにビックリでした🤩

■その他 ログインキャンペーン当選しました ありがとうございます　　 マンゴーをヨーグルトに入れたり、シリアルに入れて食べます 最近色々なシリアルがありますね 皆さんお薦めありますか 私は数種類を混ぜて食べています マンゴーは柔らかくてそのままでも美味しいです 朝庭にカブトムシがいました

〈夏に食べたくなるもの🌻〉冷やし中華です。 中華料理屋さんの『冷やし中華はじめました☀️』の看板！ スーパーでも醤油だれ・ごまだれ・レモン風味などいろいろな種類があって楽しめます！ あるTV番組でアレンジたれを作っていて『エスニックたれ』が美味しかったです😊

きゃー！なんとなんと、、見つけましたお店で。 イチジクが大好きなので。食べたかった〜

夏になるとゴーヤが食べたくなります。熟した黄色いゴーヤもちゃんと食べます

夏になると食べたくなるもの。そういえば冷やし中華を食べてません。食べてないとなると食べたくなります？

この秋に楽しみたいこと、 それはライブです。まだまだ暑くてなかなか外出する気になりませんが、秋はフェスやハロウィンなどイベントが盛り沢山！ 涼しくなってきた頃に目一杯声を出してスッキリしながら元気をもらいたいと思っています。始まる前のワクワクも終わった後の感動も本当に楽しい♪ ジャンルは様々ですが、ヘドバンだけはまだできません☺️