おしゃべりひろば

朝晩の冷え込みがたいぶ、厳しくなってきましたね。 冬支度は、まず、寝具を冬用にしました。 そして、エアコンの暖房の試運転もしました。 これからすることは、加湿器の掃除から。今年の春先に加湿器を片付ける際にきちんと清掃したのですが、毎年掃除しきれていないことが後でわかるので、今年もおそらく掃除することになりそうです。 そして、毎年、冷えて霜焼けになるので、日頃しているマッサージをさらに強化したり、ビタミン類を多く含む食品をいつも以上に多めに摂取したりなどする予定です。

お布団のベットパットを冬物に変えて、羽毛布団を出しました。 衣替えも半分だけ入れ替え、ゴルフウェアも冬物に替えました。 この時期の手仕事、干し芋を作りました。 乾燥した晴れの日が続くと作ります😋

この季節はドキドキです 初雪が観測される前にタイヤ交換するか？ 初雪が降ってからにするか？ 悩んでましたが！11月からタイヤ交換料金が値上がり😓 交換完了しました🙆

🧣冬支度スタート！身体を温める工夫 少しずつ寒さが増してきて、私も身体を温めるための工夫を始めています。 ♨️ 暮らしの冬支度：やっぱりこれ！【湯たんぽ】と【レギンス】 最近、夜寝る時に【湯たんぽ】を使い始めました！昔ながらのアイテムですが、じんわりとした温かさが本当に心地よくて、すぐにぐっすり眠ってしまいます。冷え性の私には欠かせません！朝まで快適に徐々に冷えてくるので、目覚めも邪魔せず、暖房に頼らないエコなところも気に入っています。 そして、レギンス（ももひき）も投入しました！下半身は温めたほうが良いって事で👖一度履き始めたらやめられない。特に、外に出る時だけでなく、おうちの中でも足元が冷えがちなので大活躍です。見えないおしゃれ？ということで、温かさを最優先しています！😊 画像は、【湯たんぽ】固くないシリコン素材なのも◎

🧣冬支度スタート！③ 💉 健康の冬支度：気になるインフルエンザとノロウイルス😷 今年はすでにインフルエンザが猛威を見せているというニュースをよく耳にし… 我が家では、家族がすでに予防接種を済ませました。私も今年は10年くらい振りに打つべきか、非常に悩んでいます...！流行が早いと聞くと、早めの対策が必要かな、と焦ってしまいますよね。 ✅ 皆さんの周りでは、もう接種しましたか？ ホットココアにナッツをトッピングしたり、ドライフルーツ入りの温かいオートミールを食べたり…忙しいです😌

冬支度。 空気の冷たさが身に染みる今日、とうとう灯油を買いに行く。 今までお世話になっていた燃料店さんが急に閉店してしまい、ガソスタで人生初のセルフ給油でした。💦 案の定、給油機操作の手順が分からずあたふたしていたら、列に並んでらしたおじいちゃん、おばあちゃん達(前期高齢者とお見受け)が色々教えて下さいましたよ。 ありがたいっ！(まだかろうじて現役世代なのにアナログすぎてお恥ずかしい〜😅) 我が家で暖房に灯油を使うようになったのはここ10年くらいのことなのです。 電気でない、炎のぬくもりが気に入っています。 普段は灯油ファンヒーターがメインですが、お酒をゆっくり愉しむ時などは、暖かな炎の演出も兼ねてレトロスタイルの大型アラジンストーブに点火したりしています。こういうのもなかなかに良いものですよ。 (^^)🍷🔥

■おしゃべり 少しだけ、関東に用事があり ついでに紅葉🍁を探してみました。 荷物を減らすために薄着で出かけたら 意外に寒かったです🐧 (ネットで調べていったのに…雨にも降られました😅) 急に寒くなったので 皆様も体調、お気をつけください💕

※ 投稿時、ここにコメントを記載してください プ活記録 ■プ活をした日を入力するっピ！ 2025-11-14 ■いつ食べたっピ？ ■どうやって楽しんだっピ？ ■今日プルーンを食べた理由に一番近いものを選んでっピ！ プ活で 今日もHAPPY～♪ 明日もがんばるっピ！

暑く長かった夏がやっと終わって涼しく快適な季節到来！と思っていたのもつかの間、もう寒いという言葉がふさわしいシーズンに。 　まずシーツを厚手のものに変えそして先週は冬に掛けている羽毛布団を出しました。 　そして一昨日からタイツを履いています。 食事も鍋をすでに2回。 寒いと思ったら我慢せず温かい服装で風邪をひかないように過ごしたいものです。 皆様もどうぞお体にお気をつけてお過ごしください。

皆さんがどうやってこちらを投稿しているのか？分からなくて、色々触ってたら投稿出来ました😅 プ活記録 ■プ活をした日を入力するっピ！ 2025-11-17 ■いつ食べたっピ？ ■どうやって楽しんだっピ？ ■今日プルーンを食べた理由に一番近いものを選んでっピ！ プ活で 今日もHAPPY～♪ 明日もがんばるっピ！

柿のドライフルーツを作りました。 この時期の食の冬支度です😄 晴れた日が続くので、干物日和☀️ 右は3日目の完成品。 干し芋同様、ベランダに出る度に摘まんでしまうので、完成品はいつも半分以下になっちゃいまーす(笑)

プルッピーファン朗報です！ プルッピープレゼントキャンペーン情報！ デルタのオンラインで、どこでもプルーン2袋購入で... な...なんとプルッピー1体が必ずもらえるみたいです。 キャンペーン期間は2025年11月21日~26日

■お知らせ このたび、デルタウンの10月トークテーマに当選させて頂き、「オレゴン州の生ブルーベリーシロップ仕立て」を、デルタインターナショナル様、デルタウン運営事務局様より頂きました。 ありがとうございます。 瓶用の発送箱がなくて、試行錯誤し、緩衝材としてクラフト袋をくるくるしたものを入れて頂いていたとのことですが、無事、瓶も割れることなく届きましたし、見栄えが悪いなんて、全然思いませんでした。 物がなければ代替品で工夫することは私もよくすることですから。 手書きのメッセージまで頂けて本当にうれしいです。 たっぷりの量を頂き、十二分に楽しめそう。これから食べてみます。

この1年で頑張ったこと…とりあえず、新しい職場に就いたことかな🤔落ち着いた環境で働けるってやっぱり大事。頑張ったというより、頑張り続けたいですね😊次のお引っ越しまで🤭

プ活 手を汚さずに食べられる♪ 直グイです

年中ランダムな花粉症😳 朝起きたらくしゃみ、目のかゆみ、頭痛などなど症状もばらつきあります。 小学生の頃に受けたアレルギーテストでは、年中花粉症ですね。とドクターに告げられ… ひどい頃の対策は、マイティッシュ箱とマイゴミ袋を持ち歩き、小青竜湯も毎朝飲んでいました。 鼻ポンとマスクもつけて、花粉ブロッカーのクリームを鼻に塗っていました。 ところがオステオパシーという治療を腰の怪我治療として受け続けたところ、ピタッと花粉症が治まりました😊 今はそれを期にひどい症状はなく、たまに症状があるくらいで生活できています❢

歳とともに軽くなっていたのに、今年は、1月末から始まりました。 くしゃみ、顔や身体のかゆみ、鼻水が止まりません。 酷い時は、薬を飲んでいます。病院の薬が1番効果があります💦 花粉症に効くという、じゃばらのサプリも試した事が有りますが、私には効果が無かったです。 腸活、菌活は30年以上続けてますが、こちらも私の花粉症には効果無いみたいです。

花粉症とは無縁だと思っています… 症状がまずないです… マスクのおかげなのかな〜 困った記憶がないです… 昔、実家で父とかよく鼻グズグズして花粉症だとか言ってましたが、私は全然、目も鼻も症状は全くと言っていいほど何もありません…

目がかゆくなったりするぐらいで花粉症ではないと思います 免疫力を高めようと思って家でとれた文旦を毎日食べています ナッツも頑張って食べます

いちごと山菜を山盛り食べたい(๑´ڡ`๑)

新玉ねぎのスライスサラダです。醤油ベースのドレッシングに鰹節をトッピング、和風で飽きのこない味です

つい先日、大好きな和菓子屋さんの前を通ると桜餅と言うのぼりが上がっていたので、ついつい寄って食べちゃいました。

おしゃべり 春に食べたくなるもの〜やっぱり、菜の花のおひたしですね！ 春の香りがプンプンする、我が家の春の一押しグルメなんですよ。 かつお節を沢山かけて、春の香りと海の幸を頂きます。

春といえばわさび菜✨ 朝ごはんに、レタスとわさび菜とビタミンCトマトのサラダを作りました😋 ヨーグルトボウルには、プロテイン、もち麦シリアル、プルーン、くるみをのせました。

雨ですが散らずにいてくれてます