🪣いつ溢れるかビクビク……私のバケツ防衛線 ...

🪣いつ溢れるかビクビク……私のバケツ防衛線

国民病とも言える花粉症。
今はまだ大丈夫でも、いつか突然「バケツ」が溢れるのが怖くて、常に対策に励んでいます！

・モーニングアタック対策：起きた瞬間のくしゃみを防ぐため、枕元に濡れマスクと加湿器を常備。

・リビングなど花粉が舞いやすいのでフローリングの上にカーペットを敷く、テーブルの上など敷けない所は毎日濡れ雑巾で拭く。

・外出時：ツルツルした素材のコートを選んで、玄関前でしっかり花粉を払い落とす。
そして今はコロナの影響で違和感なく付けられるのが嬉しいマスク😷外出時はいつもマスクを付けてます。

・空気清浄機:「花粉モード」で24時間フル稼働。365日。

・免疫力を落とさない！メンタルケア：ハーブティーなどでリラックスする時間を作るようにしています。

昔の日本が良かれと思って植えた木々……今となっては恨めしいですが、みんなで知恵を出し合って、この辛いシーズンを乗り越えていきたいですね。

じゃばらや、即効性はないけど、舌下免疫療法（ぜっかめんえきりょうほう）という、救世主的な治療法もありますよね。
毎日何年も続けなければダメとのことですが、お薬飲まなくても良くなる効果が出た方の喜びの声を聞いたことがあります。試してる方いますか？
体を花粉に慣らして「アレルギー反応を起こさない体質」に変えていく治療。
もし発症したら、取り入れたいな、と思って気にしています☺︎