2025/11/11 16:27
🧣冬支度スタート！②
☕️ 食の冬支度：飲み物も衣替え！生姜でポカポカ🫚
身体の外からだけでなく、内側から温める工夫も始めています！
あまりの暑さに毎日の定番だったアイスコーヒーは卒業し、すっかりホットコーヒーがメインになりました。ホワホワなラテも美味しい〜
そして数年前からハマっているのが、スパイスを使った「温活ドリンク」
☕️コーヒーや甘酒に、チューブ調味料の生姜を少し入れたり、チャイのようにシナモンやカルダモンなどのスパイスをプラスしたり。
特に生姜は、身体をポカポカにしてくれる効果が高いので、生の生姜より加熱された物が良いらしく、手軽な冬の習慣です。飲むとじんわりと胃のあたりから温まってくるのが分かって、とても気持ちがいいです╰(´︶`)╯
体を冷やすコーヒーもひと工夫で温活ドリンクに♪
すこーし前に近所で拾ってきた「胡桃」が梅みたいな緑の果肉が枯れて中身が出てきました
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3件のコメント
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投稿を表示ジンジャーとシナモン！ぽかぽかと冬の温活に欠かせないですよね☺️
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投稿を表示あんまり温活にはならないのですが、、、
この時期限定のスタバのジンジャーブレッドラテが大好きです😝💖
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投稿を表示近所で胡桃が拾える？？事にビックリしちゃいました😅
良いですね✨