ストレッチポールとナッツの毎日 自宅用にストレッチポールを購入。起床時、身体がこわばっているのでゆるゆる。仕事から帰って、一日中パソコン仕事で身体がかちこちなのでゆるゆる。就寝前、「今日もおつかれ！明日も元気に」のゆるゆる。ナッツは仕事から帰って食べるのが好き！「今日もお疲れさん」って食べる。 

かぼちゃとナッツのサラダ ナッツを使ったかぼちゃのサラダが好きです♪皮付きのかぼちゃを粗く潰してクリームチーズを使って和えましたほんのりはちみつを使っていますビタミン、ミネラル、食物繊維がしっかり摂れる気がしています☺️

先日食べたナッツ ピーナッツ味噌を挟んでカロリーアップしてしまいましたが、美味しく食べました(笑)

おやつにロカボナッツ おやつにロカボナッツ☺️夏らしくすいかヨーグルトスムージーと一緒にいただきましたいつものことですが半分にするつもりが食べきっちゃいました🍀

ナッツと晩酌🏠️ ワインもあるけど、今日はサワーとナッツで❤子供達も食べたので少ししか食べれず(笑)

アイスとナッツ💓 雨の日が続いておこもりしていますアイス風なものを作って楽しんでます☺️ 豆腐を使ったバナナきなこアイスにナッツをちょい足しして楽しみました！アクセントになって美味しかったです

ロカボペーストその１、その２ 今朝は朝から雨☔ 朝はバケットにロカボペーストをつけてお昼は夏野菜カレーにロカボペーストをコクが出て美味しかったです🍴

無性に食べたくなる！ 梅雨でじめじめ暑い日、無性にカレーが食べたくなりました☺️とはいえカレーが好きでいつも食べているのですが💓 今回は、トマトをたっぷり使ったキーマカレー☘️ ロカボナッツを添えると香ばしくてコクが増して美味しかったです♪

冷凍焼き芋とナッツでおやつタイム 雨で出かけられないけれどおやつは食べたくなります☺️素材そのままでちょっとヘルシーと思いましたが美味しすぎてたくさん食べてしまいました💓 

【投稿例】ロカボとコーヒー 今日は雨が降っているので、撮り溜めている番組消化DAY📺※ナッツ・ドライフルーツと過ごすおうち時間キャンペーンの投稿例です。【▶︎キャンペーンはこちらから】※パッケージは映っていなくても構いません。ナッツ・ドライフルーツは映っていないと応募無効になりますのでご注意下さい。