簡単にデリ風かぼちゃサラダに変身🎃 電子レンジ加熱した、かぼちゃ🎃マヨネーズとケチャップ、レーズンのみ選抜、クリームチーズ、シナモンを混ぜ合わせデリ風。 アーモンドをトッピング…包丁で砕こうと思っていたけどまな板、洗ってしまったから…横着しました🤭 彩りがとっても豊かで美味しいサラダ😍 クリチとレーズンが

フレッシュフルーツもドライフルーツも❢ ナッツとハイカカオ🍫も後から🥜 好きなもので自己流腸活です。 写真館で憧れていた、ルビーレッドキウイ🥝をようやく頂けました！

食感も楽しいキヌアサラダ♪ 採れたて生クルミを使った、キヌアサラダを作りました♥具材は、キュウリ、プチトマト、ピーマン、レーズン、採れたて生クルミ隠し味にクミンパウダーも入れ、美味しく仕上がりました😋 

アーモンドミルクジェリー アーモンドミルクジェリーに、母作の🍓ジャムと、固まらなかったアーモンドミルクショコラカフェオレを少し注ぎ…レイヤーをイメージするも、順番を間違えたようで、グラデーションになりました🏳️‍🌈 デーツ、グリーンレーズン、プルーン、フィグ、🍯は全てフローズンのものです❢ シナモン、きな

酒粕レーズン 酒粕レーズンを作って2日目漬け込み具合をチェックしたくてお味見ですオープンサンドにして食べました☺️クリームチーズをバケットに塗って酒粕レーズン、くるみをのせましたうっかりもっと食べたくなりましたがもう少し漬けたいので置いておきました🌱

グラノーラでナッツのチョコフレーク 2月のレシピ、ナッツのチョコフレークを失敗したグラノーラで… 50%カカオのダークチョコレートを使いました。焦げっぽい風味も上手くカバーされて香ばしく、香ばしいナッツと甘酸っぱいドライフルーツがよく合う止まらないおやつになりました！ 今後グラノーラに失敗したら、全部チョコで固める

写真は撮らなかったのですが、ビタミンドリンクのオレンジ炭酸に🍊レーズンをひと晩つけてみました。 意外にもオレンジとフレーバーマッチしていて、柑橘さでレーズンが上品になり、ふっくらもっちりしました！ 炭酸でいろいろ試すのもいいかもしれないとまたアドベンチャーします。

健康DIARYチャレンジ サラダに生クルミとお日様育ちのグランデレーズンをトッピングしました

健康DIARYチャレンジ 晩ごはんのサラダに生クルミとお日様育ちのグランデレーズンをトッピングしました😋

ロカボナッツ シード入りで黒糖グラノーラ 既に数種のナッツとシードが入っていて、クコの実が彩りを足してくれるのでグラノーラ作りにぴったりでした😋 ギリシャヨーグルトとおやつに食べました。いつも普通のロカボナッツを食べているのでピスタチオとクコの実のアジが特に新鮮でした！