日曜日の朝腸活🥜🥛 やはりオーツミルクとナッツのW効果でしょうか。便秘解消効果が絶大なのです！私の腸内環境にあっている様子。最近ツボ押しに夢中な私ですが、手のひら手首内側の付近にある内関ツボ、の部分を指圧する機会が多く。気持ちを落ち着かせたい時に押すと効果的で、心の安定に繋がっています✨

くだもの屋さんの種ぬきソフトプルーン 毎日の腸活に役立ってます♪ 嫁に教えてもらってから、ずっと食べてます😋食べすぎると次の日ヤバいです😱

おやつ☆ 金曜日とゆうことで週末の心身疲労が強く、間食にいもジェンヌのさつまいももぷらす。オーツミルクで便秘解消している感覚があるのは私だけでしょうか。ナッツ、オーツミルクの健康と美容食を重点的に食べたのが今年初めてなので、腸活にも◎！うっすらやんわり、カラダリセットの効果期待が高まってきています✨

食物繊維たっぷりで 腸活になりますね👍️

腸活 いいですねー♪ 美味しく、腸活、私も目指したい😊

アースミルクとロカボナッツ、美と健康に最強のコンビのように感じます！ 大好きなロカボナッツに加え、腸活にパワフルな味方となってくれそうなオーツミルク。 先日の新年会で同期のメンバーがとても活き活きと輝いていたので私も負けずに７日間ヘルシーチャレンジで心も体もリセットして活き活き2025年をスタート

ナッツで腸活！わたしもペロちゃんさんと一緒に腸活がんばりたいです♪

パンも麺類もおいしいですよね～！！😭わたしも今年は腸活を意識して、お米も小麦もバランスよく楽しみたいなと思います！✨

今年の抱負 ナッツで腸活！

プルーンど定番のヨーグルトに╰(*´︶`*)╯♡ ドライフルーツはよく食べるし、デーツは小腹満たしにパクパクってそのまま2〜3個食べてて、メーカー特に気にせず買ってましたが（無加糖縛り）よく見たらデルタさんの商品でした(´∀｀=)あの外国人の方の顔見ながら食べてて🤭 プルーンは、腸活の為のお薬的な立場で常備してます。こちらも基本、あ！って