ロカボナッツチャレンジ6日目 夕食後にふと思い立って 冷蔵庫にあった自家製バナナ麹、酒粕漬けレーズン、デーツココナッツクリーム、水切りヨーグルトなどなどを適当に混ぜて焼いたら、バスクチーズケーキ風に。食べ頃は明後日くらいかなぁ。

一週間ロカボナッツチャレンジ2日目 今朝はカフェオレとチョコのロカボナッツとで。少し小さめのナッツとチョコのバランスがめっちゃいい！おいしくて一袋では物足りない😂小袋じゃなかったら危険でした😆

いつから1週間ロカボナッツチャレンジ？ 1週間ロカボナッツチャレンジスタート！ と宣言したいところだけど、すでに毎日のように食べているロカボナッツ いつからカウントしていいのか悩む当たり前になりすぎて写真撮るの忘れるよね そのままポリポリおやつに、オーバーナイトオーツのトッピングに、主人のお弁当のおまけに、1

美味しすぎて、つい食べ過ぎちゃうんですよね…😅 ロカボナッツなら小分けなので安心💛

ロカボナッツミルクチャイ チャイが好きで、今年も涼しくなって作るようになりました！ロカボナッツミルクを入れて作ると濃厚で美味しいと気付いてからお気に入りの飲み方になりました☺️

ロカボナッツ 今日も仕事だったのですが、こちらをお供に。会社へ出社せず自宅から車移動。ナッツも持参したのですが、チョコで小腹が満たされたので✨甘さ控えめで、運転も頭使うので良かったです🍫ロカボナッツよりもカロリー低いのも⭕️

一週間ロカボナッツチャレンジ1日目 一週間ロカボナッツチャレンジ始まりました😊大好きなロカボナッツで朝からパワーチャージ。スパイスミルクティーと合わせました😊 ナッツがプレーンだから甘い飲み物とも相性バッチリです。

基本はタイカレーなのですが、庭のレモングラスやパクチーの根などで香りを足しています。ロカボナッツのおかげでよりマイルドな味になりました。 今までナッツの満足感がよくわからなかったのですが、続けて食べて強く実感しました☺️

東南アジア風のカレー✨ お味が気になります❗️ 私も今回の1週間チャレンジでロカボナッツの腹持ちの良さにびっくりしています😳 同じように一度に1袋が多くなってきて、分けて食べるようになりました☺️

棒々鶏にロカボナッツをパラリ✨ 蒸した鶏胸肉に白練り胡麻で棒々鶏風の和え物 上から、ロカボナッツのクルミとヘーゼルナッツを刻んでパラリ✨ 薬膳では秋は乾燥に気をつけたい時季なので白胡麻やナッツがぴったり👍 ナッツは、単に水分を補うような潤い方ではなく「血」という現代医学の「血液」のようなものを補い身体