おしゃべりひろば

皆さんのトークテーマの内容が寝具の冬支度主流となっているので、ちょっと変化球をば。笑 冬支度のひとつは冬の庭への準備ですかね。 冬枯れの枝を剪定したり、チューリップの球根やビオラを植えたり。 と言っても私は球根や苗を調達してくるだけで、一切のお世話、管理等は家族がしています笑 今年は以前から気になっていたエディブルビオラを園芸店に注文してみました。 クリスマスやお正月はもとより、デルタウン写真館に自家採取のエディブルフラワーを登場させるのが今からとても楽しみです💖

2025年の抱負は、歩く、です。 最近、疲れが取れにくい、出掛けた翌日は眠たくてたまらない、と感じることが多く。 冬で身体が縮こまっている気もするので、たくさん歩いて体力もつけつつ身体を動かすことを意識しようと思います。

冬の服に衣替えして、寝具のシーツを暖かいものにしました。 秋が短くてあっという間に肌寒くなりましたね。 年末年始までもう少し。

ついこの間まで猛烈に暑くてげんなりしていたのに過ごしやすい季節は短くなんと、もう冬の始まりかというくらい気温が低く日が短くなってきましたね。 　昨日シーツを厚手のものにし豚肉の冷しゃぶを食べていたのが土鍋を出して鍋や煮込みうどんを食べる今日この頃。 そして気温に関しては涼しいではなく寒いという冬の表現に。 暖かくして風邪をひかないように寒くなる季節も過ごしたいものです。 皆様もどうぞ暖かく、お体にお気をつけてお過ごしください！

秋に楽しみたいことは香嵐渓の紅葉狩り！ 近くにある有名な紅葉スポットですが 川に映る紅葉がとてもきれいで 昼も夜も楽しめます！ 子供と数年前に行きましたが、久しぶりに またあのきれいな景色を見たいです！

冬支度は…冬、あまり買い物に行けないので、自転車が使える今のうちに遠出して買いだめしてます。

梅雨のおうち時間☔️ こんな感じで楽しんでいます☺️ ・掃除や片付け 湿気が多いので掃除にベストな時期とは言えないかもしれませんが、身体を少しでも動かす&部屋がきれいになるのがいいなと思っています♪ ・気持ちヘルシーな食事やおやつ作り 動く量が減るけれど、うちにいるぶん、なんか食べたくなってしまうんです💦 ロカボナッツやドライフルーツを使って ちょっとヘルシーに 今月はそんな投稿ができたらいいなぁと思ってます🌸

昨日、関東地方は梅雨入りしましたね☔️ 昨日はすごい大雨でした😳 パントリー・冷蔵庫・冷凍庫などの整理・掃除をしました。 パントリーからは賞味期限が過ぎてしまったもの・近いもの、冷凍庫からは『いつ、冷凍したの⁉️』とわからないものがたくさん出てきました😅 梅雨の時期、買い物に行きたくない時に使いたいです。

先日スーパーで、デルタさんの種抜きプルーン300g入りを見つけて即買いしました😄 プ活継続中でーす😉 今日は、病院の帰りに30分のウォーキングをして、帰宅後お昼ごはんのワンプレートを作り、キウイローズヨーグルトにアマニ油、プルーン、オートミールを入れて頂きました😋 午後は、ベランダの紫陽花を切って、小瓶に挿したり、花摘みをしたり、家庭菜園コーナーに虫取りの粘着シートを付けたりして過ごしました☺️

今日は真夏の様なお天気なので、洗濯日和✨クッションカバーを洗って、春夏バージョンに模様替えしました。 それから、剪定、ナス収獲をしました。一本ですが（笑） 朝早く実家から、朝どれの大きなブルーベリーが届いたので、朝ごはんのヨーグルトボウルに、プルーン、ベランダのボイソンベリー、ルビーレッドキウイと一緒に入れました😋

夕食後、力尽きて甘いものがないと動けない〰💦 そんなときはデルタのドライフルーツをパクリ(´～｀)ﾓｸﾞﾓｸﾞ 普通のお菓子よりはヘルシーで身体にもいいかな〜😁 と思い最近の夜の習慣になっています。

先日2泊3日のお引っ越しのお手伝いに ロカボナッツを持参して行って来ました🎵 休憩にナッツを食べるとホッとして来ます🤭 子供の頃のバレンタイン💖は 渡すまではハラハラドキドキで 渡した後のホッと感がたまらなかったです🥰

6月のおうち時間と言えば【梅仕事】 梅シロップ、梅酒、梅干しetc..... 今年の梅シロップは、氷砂糖ではなく飴を使って作ってみました。 毎日、飴が溶けていく様子を見るのが楽しみになっています。 美味しく出来ますように♡

ハートのあじさい💜 あじさいのきれいな公園をお散歩しました☺️ 雨の日が続いているけれど あじさいを眺めるためなら楽しくお出かけできます⭐️

■その他 新生活！と言っても専業主婦なので、あまり変わらない日々を過ごしております💦 2年続けて、私の母と義母が亡くなり遺品整理に追われております。それが終わったら、今年1年かけてとまっていた自分の断捨離を再開と思っています。 荷物も体もスッキリと減らす事を目標に頑張りたいと思います。

主人がお友達と北海道ゴルフに行き、地元のスーパーから富良野メロンを送ってくれました😋 私と北海道行った時の道の駅よりも、大きくて立派なメロンなのに値段は半分位だったと言っていました🤩 主人のお陰で秋の味覚を沢山楽しめました😋

さくらのパンやスイーツも終盤ですね😋 先日のランチにこちらを食べました〜🌸 ものすごいぎっしりなさくら風味のあんこ！ 日頃粒あん派な私ですが、 きめ細やかなこしあんがとても美味しく、すぐペロリしてしまいました〜😋

通勤で片道30分以上歩くので、飲み物、塩分タブレット、日傘は必ず常備しています◎ 今年は冷却スプレーも持ち歩いて首筋などにかけて冷やしています。 なんだか梅雨がほとんど感じられず毎日暑いですが、熱中症にならないよう気を付けたいと思います！

3種類の桜のお花が咲いている場所がありました🌸 桜の品種はわかりませんが… 満開のキレイな時を見ることができて嬉しかったです🥰

備えあっても油断しない！たとえ罹災しても、心と身体を平穏に保ちたいと思います。「できるかな？」

今日は暖かい日で桜が満開でした🌸🌸🌸

夏バテ対策 アレクサでボサノヴァをシャッフル再生です。 ボサノヴァのまったりと まるで暑さを俯瞰しているようなクールな音に涼まります。 ふー。癒されますねえ。。 あぁ　たれか リオデジャネイロに連れてってぇ〜

冬の過ごし方を紹介します☺️！ 2月はバレンタインデーにむけて、ロカボナッツを使った低糖質チョコレートバーを作ります🍫💖 ドライフルーツもたっぷり混ぜ込む予定🍎🍇🍌 そして、寝る前に柔軟体操を⭐︎ 寒さで固まった身体をできるだけほぐして、血の巡りをよい状態にしていけたらと思います😌 3月はガーランド作りをして、春の手作りインテリアの準備を計画中です🦄✨ また、冬の夜時間はできるだけ読書timeを取り入れ、心を落ち着かせて眠るようにしています。 寒さで行動と思考がかなりゆっくりな私ですが、食と動のバランス安定が保てる冬を過ごせるようにゆるっと意識してみます🌠！

■デルタとの出会い インスタのキャンペーン ■好きなデルタ商品や好きな食べ方 ナッツ系は全部！パンケーキのトッピング、ケーキの具、何でも好きです。 ■趣味や最近ハマっていること 水泳は趣味です。ハマっているのは、カラーの勉強です。 色って楽しい☺️ ■ひとこと 皆さまのナッツ愛に、沢山刺激を頂いてます！ありがとうございます。

子供たちが小さい頃は、仮装してマンションのお友達の玄関数件ピンポンして、お菓子を貰って来たり、その後ホームパーティーしたりして楽しみました🎃 お料理上手なお友達が沢山いたので、お料理も凄かったです😋💓 今でもあの頃が1番たのしかった～と思い出します。 先日、もうすぐハロウィンだと、ハロウィンパンを初めて作りました😋