おしゃべりひろば

秋に挑戦したいこと…それは『本場所での相撲観戦』 相撲にハマってテレビで応援しているのですが、ぜひとも生で見てみたい…！！ すごい迫力なんだろうな〜グッズもたくさん欲しい♪ 昨今の相撲人気が凄くてチケットを取る時点でかなりハードルが高そうなのですが、頑張って達成したいと思ってます(^^)

この秋にチャレンジしたい事は 早寝なんです。夏の暑さから、寒く乾燥する季節への移行で、めちゃ老いを感じるので早寝を、、、！ 23時就寝　有言実行で頑張ります。

スポーツの秋のチャレンジは…筋肉をつけたいです💪 読書の秋のチャレンジは…医療や栄養に関しての書籍を読みたいです。 食欲の秋のチャレンジは…ご飯🍚を食べて体重を増やしたいです。 今月は私がデルタウンの住人なって1周年です！ 2周年目もよろしくお願いします☺️

お買い物に行ったら… ロカボナッツの大セール😍 連れて帰って来ちゃいました！ 秋にももちろん ロカボナッツを沢山食べて 美味しい時間にしたいです！

秋は美味しい食べ物がたくさんあるので、運動がてらお出かけして色々なものを食べに行きたいです。

ビタミンたっぷりヨーグルトに ほりにしミックスナッツを乗せて お上品なヨーグルトにしてみました！ 今年の秋は ビタミンたっぷりのものを沢山食べたいです♪

この秋に楽しみたいことはさつまいも掘り🍠 です！今月初めに行きたいとコメントしていたのですが、今年は昨年よりも早く行ってきました☺️ 大きなお芋が取れて達成がありました！

主人がお友達と北海道ゴルフに行き、地元のスーパーから富良野メロンを送ってくれました😋 私と北海道行った時の道の駅よりも、大きくて立派なメロンなのに値段は半分位だったと言っていました🤩 主人のお陰で秋の味覚を沢山楽しめました😋

ずっと愛用していた種抜きプルーンが、こちらに登録してからデルタさんの商品だと知った時ににビックリしました。 登録前から、デルタさん推しでした（笑）

デルタウン2周年おめでとうございます！ 毎朝ヨーグルトと共にくだもの屋さんの種抜きソフトプルーンを、そして毎昼食後にミックスナッツを食べるのが至福の時間の私にとってデルタ様の商品は大切な美と健康の救世主です！ プルッピーもわが家にやってきて半年、ソファーの上でニコニコ笑いかけてくれるので毎日癒されています。これからも美味しい商品と素敵なデルタウンを楽しみにしています！

わたしの冬の過ごし方は、家族で鍋を囲むことです🥰 鍋が食卓に出はじめると、いよいよ冬だな〜の合図です🙋‍♀️ 冬も続きすでに2月。今期は鴨鍋、キムチ鍋、キャベツ鍋などを楽しみました‼️

冬は外へ出かける代わりに うちでホットプレートを出して のんびりお料理を楽しんでいます☺️ 最近は焼き鳥、たこ焼き、ホットケーキが美味しかったです♪

新年度ということで住民の顔合わせを兼ねての掃除がありました。初参加でしたが交流ができ良かったです。 顔は知ってるけどって方が多かったけど挨拶が出来、知り合いになれました。

昨日は、長男がお料理を作ってくれて主人と3人で家呑みしました。この他に、2種類の唐揚げと牛タンのソテーを作ってくれました。私はチーズプラトーを作っただけ😅 小さい頃は、わんぱくで怪我が多く色々と心配事が多く大変でしたが、社会人になってから、落ちついたかな・・・普段はめんどくさいと余り話しもしませんが、時々こうしてお料理を作って、私を気遣ってくれる事に感謝しています☺️ 昨日は、5時から23時まで家呑みでしたが、後半の2時間以上は、私と主人がボケないようにと、スマホで60年代〜70年代のイントロクイズをしてくれて、多いに盛り上がりました😄 「こういう刺激がお母さんには必要なんだよ。家にこもってスマホばかりいじってるとから！」と！お陰でスッキリして、脳トレになりました。 ありがとう✨

こちらのプレゼントで頂いた、プルーンとロカボナッツを刻んでサラダにトッピングするのが、とても美味しくてマイブームになっています😄 香ばしいナッツと甘くしっとりしたプルーンがサラダにピッタリです💓 プルーンと白いちじくを、日替わりでトッピングして楽しんでいます。 美味しいプレゼントありがとうございました😋

いただいたドライフルーツで 早速デトックスウォーター 作ってみました💨 水にドライフルーツの旨味がしみ出て おいしいデトックスウォーターができました🎵 水を含んだおかえりドライフルーツも おいしくいただきましたヽ(´∀｀)ﾉ どうもありがとうございました😆💕✨

5月は愛犬ティコにありがとう！コロナ禍の5/2に8歳を迎えようとする初老のワンコが我が家へやってきてくれました。そのワンコは5/25で12歳になります。老後を我が家で幸せに過ごさせてあげたいと思い里親になりましたが、人間の方が幸せにしてもらっています。老犬とは思えない元気さで感謝感謝の毎日です。Thank you Tico!

4月の🎁で頂いた、クランベリーとマンゴーを使って、ホームベーカリーで食パンを作りました😋 パウダーの白ごまも入れてますが、少なかったみたいで、ごまの風味はありません💦 クランベリーとマンゴーが味と食感がポイントになった美味しい食パンになりました😋 デルタウンのスタッフ様へ 美味しい🎁ありがとうございました😄 毎日、美味しく頂いておりまーす☺️✨

朝ごはんの腸活スムージーです✨ こちらで頂いた、クランベリー、マンゴー、ロカボナッツにトマトジュース、青汁、バナナ、キウイ、ベランダのいちご、アマニ粒、アマニ油を入れました😋 ボリューミーで美味しいスムージーになりました😋💓久しぶりに食べたクランベリーが美味しくて、リピしようと思ってまーす☺️ 美味しい🎁ありがとうございました😊

6月は、雨の日が多いので、朝起きて一時間のストレッチ、筋トレ、腰痛体操をする日が多くなり、それが終わってから、ヨーグルトボウルを作ってゆっくり朝ごはんを食べる事が多いです😅 この時期は、毎年大好きな梅仕事があるので、梅サワー、さしす梅干し、梅ジャムを作りながら過ごします☺️ それが終わると山椒の水煮や生姜の甘酢漬けをつくるのが、いつものパターンです☺️ 先日、久しぶりに大丸に行ったら、大好きな愛知県産の大きないちじくを見つけたので、ヨーグルトボウルに入れました😋

六月あたりから、だんだん暑くなってきて、蒸してくるので　冷たい朝ごはんブームがやってきます。 冷やし中華始めないけど スムージーボウルな日常が頻繁になります。 トッピングはもちろんdeltaさんのナッツで！ ※ここから投稿後編集しました 最近は、スムージーに変えてヨーグルトベースも仲間入り。 カスタードクリームと合わせたボウルでした。

腸活朝ごはんのスムージーです。 クランベリー、バナナ、キウイ、マンゴー、甘酒、青汁を入れました😋 朝から曇り空、今にも雨が降りそうな天気。 朝は、ガーデニングと家庭菜園をして、久しぶりにゴルフの練習にいきました。 帰宅後は、ゆっくりお昼ごはんを作り、韓ドラを見ながら頂きました☺️ 午後はリビングの片付けの予定がスマホから離れられなくなりました💦

雨の日は、おうちで何か楽しみながらお料理する事が多いです😄 もうすぐ七夕なので、七夕のイメージをそうめんで作ってみました。 こういう事をしていると、楽しくて気持ちがはれやかになりまーす😅

7月7日🎋✨ 今日は家族でねがいごとを短冊にかきました。私は"シドニーでのんびり旅ができますように" これから庭にある天然の笹に飾りたいと思います。 かいてから知ったのですが、短冊の色には意味があるようです。色はおもに緑・赤・黄・白・紫。 私のかいた赤は、感謝の気持ちを表すありがとうに関係するとのこと。皆さんはご存知でしたか？ シドニー旅が実現したら、コアラにありがとうと伝えたいです🐨❤️ ちなみにコアラは、オーストラリアに行った方からのお土産🇦🇺ゆるゆると、計画を立てていこうと思います🌍✨

【ねがいごと】 七夕🎋もこんな時間に ここ数年、お天気に恵まれないイメージですが今年は織姫と彦星⭐️逢えそうですね 子供の頃のように短冊にねがいごとを書く事もなくなりましたが、この時期に夜空を見上げると七夕を思い出します 年々現実的で可愛くない願い事が多くなってきますが、争いがなく地球🌏に優しい世界になればいいと思います 皆さんが穏やかで過ごせますように🌟