冬の過ごし方を紹介します☺️！ 2月はバレンタインデーにむけて、ロカボナッツを使った低糖質チョコレートバーを作ります🍫💖 ドライフルーツもたっぷり混ぜ込む予定🍎🍇🍌 そして、寝る前に柔軟体操を⭐︎ 寒さで固まった身体をできるだけほぐして、血の巡りをよい状態にしていけたらと思います😌 3月はガーランド作りをして、春の手作りインテリアの準備を計画中です🦄✨ また、冬の夜時間はできるだけ読書timeを取り入れ、心を落ち着かせて眠るようにしています。 寒さで行動と思考がかなりゆっくりな私ですが、食と動のバランス安定が保てる冬を過ごせるようにゆるっと意識してみます🌠！

冬になるとじっくり時間をかけて小豆を煮ます。 その時必ず作るのがおしるこです🫘 毎年冬至には必ず作るようにしてます。 小豆の産地に住んでいるので、直売所へ新豆を買いに行き、500-700gの小豆を一気に煮ます🍲同じ地域でも農家さんによってアクが多かったり、あっさりした味で香りが強いなど、結構違います。 熱くて時間も掛かるので出掛けなくなる冬にぴったりの料理です😅 おしるこ用を取り分けたら残りは粒あんやこしあんにして冷凍します。 あんこは思い立った時にいきなり団子、お饅頭、大福に使って春まで楽しみます😋 秋から冬にかけて、こちらでは給食、収穫祭、お正月の振る舞いなどでは必ずじゃがいもとかぼちゃの団子を入れたおしるこが登場します。蒸した芋とかぼちゃにじゃがいも澱粉を入れて捏ね、茹でたり焼いたりして食べる郷土料理です。スーパーのお惣菜売場や冷凍食品売場にもあります。 家庭では一から小豆を煮て、手作りした団子を入れることが減っているので、近所へお裾分けするととても喜ばれます。 写真は去年の冬至しるこです。 こしあんを多く使っているのでさらっとしてますが、粒あんタイプがポピュラーです。 この日はなんとなくくるみをトッピングしてみましたが、くるみなしには戻れなくなりそうでした…🤤 さらっとしたこしあんのお汁粉にくるみおすすめです✨✨

寒い日は、お家に引きこもり23粒のアーモンドを食べています😊

寒くて外に出たくないなーって日があるので、掃除や料理をして過ごします。 掃除や片付けをしてると汗をかくぐらい温まってエコ。 手の込んだ料理をしてると気分も↑ 蒸気で湿度も上がり保湿できる。

冬は外へ出かける代わりに うちでホットプレートを出して のんびりお料理を楽しんでいます☺️ 最近は焼き鳥、たこ焼き、ホットケーキが美味しかったです♪

わたしの冬の過ごし方は、家族で鍋を囲むことです🥰 鍋が食卓に出はじめると、いよいよ冬だな〜の合図です🙋‍♀️ 冬も続きすでに2月。今期は鴨鍋、キムチ鍋、キャベツ鍋などを楽しみました‼️

遅くなりましたが、2月からおしゃべりひろばにてトークテーマにあった投稿をして応募できるキャンペーンを開始しました！ ※詳細はおしゃべりひろばの説明をご確認ください。 さて、私の「冬の過ごし方」を紹介します。 小さい頃から冬になると家族旅行でスキーに行っていたので、 大人になってからは冬になるとスノボに行きます！ がしかし、今年は暖冬、一緒に行く友達たちのライフスタイルも変わったので今年は行けそうにないです、、、。 あとは、生粋のこたつっ子なので、こたつで昼寝をするのが大好きです！！