おしゃべりひろば

今日から3月に突入。 なんと小学校の桜🌸の木が色づいていて　え？もう? と思ったのですがここ数日の春のような暖かさで桜🌸も春と思ったのでしょうね 卒業式シーズン。 私自身は卒業式にクラスメイトとの別れを悲しいと思うことはなくほぼみんな同じ中学に行ったりまた学校が変わっても会えばいいと思っていたので特別な思いはないのですが新たな門出に向かって成長できていれば良いですね!

近場の公園桜綺麗で前にお花見しました🌸

かきごおりが食べたくなります💙

「夏になったら食べたくなるもの」 それは『とうもろこし』です。採れたては本当にみずみずしくて茹でただけで最高に美味しいのです！ 子どもの頃はお盆に祖父母宅に行くと「裏の畑でもいでおいで」と言われて皮つきのまま箱でもらって帰って、母に少量のお湯で茹でてもらいました。熱いのも冷めて少し実にシワが寄ったのも大好きで、お昼にもオヤツにも食べたなぁ。 今は採れたてはなかなか食べられませんが、お店でできるだけ皮つきで買って茹でてます。上手な茹で方のアイデアが幅広く紹介されていて、良い時代ですね。 かぶりつく以外には芯から実をほぐしてサラダやシチューに入れたり、塩コショウでサッと炒めるくらいで素敵な食べ方もできていませんが、お腹いっぱい食べても罪悪感が少なめで、しかもそうそう一度にたくさんは食べられないのでコスパも悪くない、優等生な夏の美味です。 ちなみにやはり好きなのは北海道産🌽とうきび、LOVE💛 メロンも美味しいです。畑で熟した作物は甘みが強い！

チョコミント味のアイスが食べたくなります 夏と言わず1年じゅう食べたいけど、特に夏には欠かせません

夏はやっぱりアイスが食べたくなります♪ 普段はお買い得な箱入りのアイスを食べることが多いですが、夜勤明けなどは自分へのご褒美としてコンビニでちょっとお高めなアイスを食べるのが楽しみです🍨

市販のトマトジュースとは違う… まるごとミニトマトのスムージー風を野菜代わりに今日は飲みました😊 実家から大量に届いたミニトマト消費です！ 昼は大量のフローズン苺に甘酒とヨーグルトをミキサーにかけいただきました☺️ 贅沢にミキサーにかけていただく野菜などは元気を貰えます！

夏になると食べたくなるもの😋 太陽プラムと梨です😋💓 デーツとプ活のプルーンを添えました☺️

紅葉狩りです。

冬支度は、実家にいた頃は衣替えだけで良かったのですが、一人暮らしになるとそうもいきません。羽毛布団を出し、コートを出し、雪が降った時の備えで靴を出し（実家ではほとんど雪が降らないのでこれはありませんでしたが）、そして食事も冬用のものに変える。先週末、これを怠ったのとアルバイトを詰めすぎたせいで風邪をひきました。冬支度は大変。家族の分も気づかないうちにしてくれていた母に今更ながら感謝です。 そして今年の風邪のために空腹と食欲は別のものだと知りました。匂いが分からないとお腹が空いていても何かを食べたいと思いません。この時にもナッツに助けられました。香りがわからなくても食感とかすかに感じる甘みで食べられる上に、栄養が摂れる。 写真は最近（再び）マイブームのギリシャヨーグルト＋ナッツ＋オリゴ糖蜜です。ここ数日のおやつがずっとこれです。 割と年中食べていますがギリシャヨーグルトのタンパク質、ナッツの脂質、オリゴ糖蜜の糖質でかなりバランスの良いおやつではないかと思っています。 デルタウンに投稿されている皆さんのヨーグルトボウルには敵いませんが大学生にしては気を遣っているのではないでしょうか😅 医食同源、冬の乾燥、寒さ、そして感染症に負けないように食事面でも冬支度を進めたいと思います！

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羽毛の掛け布団のカバーとビーズクッションのカバーを冬物に変えました✨ そろそろリビングのクッションカバーも冬用に変えなくてはと思ってます。マイペースで少しずつ😅

美味しいです プ活記録 ■プ活をした日を入力するっピ！ 2025-11-16 ■いつ食べたっピ？ ■どうやって楽しんだっピ？ ■今日プルーンを食べた理由に一番近いものを選んでっピ！ プ活で 今日もHAPPY～♪ 明日もがんばるっピ！

ご飯の締めに プ活記録 ■プ活をした日を入力するっピ！ 2025-11-18 ■いつ食べたっピ？ ■どうやって楽しんだっピ？ ■今日プルーンを食べた理由に一番近いものを選んでっピ！ プ活で 今日もHAPPY～♪ 明日もがんばるっピ！

私の冬支度は「健康の冬支度」になるのかな？ 私は冬になると食欲が低下するので今の内に食べておくことです。笑 冬眠できるかもしれないです。

11月26日、本日いいプルーンの日おめでとうございます😊💕🌿 　だんだん寒くなる今日この頃ですが毎日いいプルーンを食べて元気に過ごせたらうれしいです✨ 　これからもぷる活続けます☺️💕🌿 　

今の最寄りでは、まだ桜が咲いていないので🌸 ちょっと山の中に入ってみました、 野生の水仙が咲いていました🌼 そして画像2枚目の下の方に、大葉の様な葉っぱ群が何個か生えており… 「オオバや！」っておもって触ったら… 茎に棘が沢山あって、、指が痛い痛ーい、になってしまいました🥺 大葉では無く「セイヨウイラクサ」イラクサ=刺草や蕁麻とかくそうで蕁麻疹の由来らしい笑 私…むかーしホットケーキが美味しい某全国チェーンの飲食店でタイ料理🇹🇭フェアを食べ…家族全員瀕死になり以来…私は、蕁麻疹体質に…苦笑😅 でもこのイラクサ、めっちゃ栄養価が高いらしい… V.A.C.Kにミネラル、など&抗酸化作用まで。 アレルギー緩和🤧特に花粉症に効果抜群らしい（私は未発症なので効果は食べても分からないですが。） 煮ると棘が無くなり美食出来るとは〜🌿

夏はやっぱりスイカバー。

「冬支度」 秋から冬のパジャマは長袖のトレーナーとルームパンツだった私、数年前に冬のパジャマとしてフリース素材の上下を導入したところ、暖かくて夜もぐっすり眠れるように！もっと早く着ればよかったと何度も思いました。 私の冬支度は、パジャマの衣替と夜に靴下を履くことです。

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鉄分補給 プ活記録 ■プ活をした日を入力するっピ！ 2025-11-17 ■いつ食べたっピ？ ■どうやって楽しんだっピ？ ■今日プルーンを食べた理由に一番近いものを選んでっピ！ プ活で 今日もHAPPY～♪ 明日もがんばるっピ！